మీరు చిన్న మచ్చల గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

మీరు మీ జీవితాంతం చిన్న మచ్చలు కలిగి ఉన్నారా లేదా మీరు ఇటీవల మరికొన్ని గమనించారా? ముదురు గోధుమ రంగు మచ్చలు వేసవి తర్వాత మీ చర్మంపై తేలుతుంది, ముఖం మీద మచ్చలు కొన్ని ప్రత్యేక TLC అవసరం. మార్కులు నిరపాయమైనవని నిర్ధారించుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం నుండి ప్రతి రోజు SPF వర్తింపజేయడం, చిన్న చిన్న మచ్చల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన వాటిని మేము ఖచ్చితంగా అందిస్తున్నాము. మచ్చలు అంటే ఏమిటి, వాటికి కారణాలు ఏమిటి మరియు మరిన్నింటిని వివరించడంలో మాకు సహాయపడటానికి, మేము బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌లను ఆశ్రయించాము. డాక్టర్ పీటర్ ష్మిడ్, డా. దండి ఎంగెల్మాన్ и డా. ధవల్ భన్సులీ. 

మచ్చలు అంటే ఏమిటి?

డా. ష్మిడ్ వివరిస్తూ, సాధారణంగా తెల్లటి చర్మం ఉన్నవారిలో చిన్న చిన్న మచ్చలు కనిపిస్తాయి. చిన్న చిన్న మచ్చలు (ఎఫిలిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు) ఫ్లాట్, బ్రౌన్, గుండ్రని మచ్చలుగా కనిపిస్తాయి మరియు సాధారణంగా పరిమాణంలో చిన్నవిగా ఉంటాయి. కొందరికి పుట్టుకతోనే మచ్చలు ఉంటే, మరికొందరు వారు సీజన్‌తో వచ్చి పోవడాన్ని గమనిస్తారు, వేసవిలో తరచుగా కనిపిస్తారు మరియు శరదృతువులో అదృశ్యమవుతారు. 

మచ్చలకు కారణమేమిటి? 

చిన్న చిన్న మచ్చలు సాధారణంగా వేసవిలో పరిమాణంలో పెరుగుతాయి ఎందుకంటే అవి పెరిగిన సూర్యరశ్మికి ప్రతిస్పందనగా కనిపిస్తాయి. సూర్యుని అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మంలోని వర్ణద్రవ్యం-ఉత్పత్తి కణాలను మరింత మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపించగలవు. ప్రతిగా, చర్మంపై చిన్న చిన్న మచ్చలు కనిపిస్తాయి. 

అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికావడం వల్ల చిన్న చిన్న మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు, అయితే చిన్న మచ్చలు కూడా జన్యుపరమైనవి కావచ్చు. "యువతలో, చిన్న చిన్న మచ్చలు జన్యుపరమైనవి మరియు సూర్యరశ్మికి హానిని సూచించవు" అని డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ వివరించారు. మీరు చిన్నతనంలో ఎక్కువ సూర్యరశ్మి లేకుండా మీ చర్మంపై మచ్చలను గమనించినట్లయితే, మీ చిన్న చిన్న మచ్చలు జన్యు సిద్ధత కారణంగా ఉండవచ్చు.

మచ్చలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయా? 

చిన్న చిన్న మచ్చలు చాలా వరకు ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, మీ చిన్న మచ్చల రూపాన్ని మార్చడం ప్రారంభిస్తే, బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. "చిన్న మచ్చలు నల్లబడితే, పరిమాణం లేదా ఆకృతిలో మార్పులు లేదా ఏవైనా ఇతర మార్పులు ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం" అని ఆయన చెప్పారు. డాక్టర్ భానుసాలి. "నేను రోగులందరినీ వారి చర్మపు గుర్తులను క్రమం తప్పకుండా ఫోటో తీయమని ప్రోత్సహిస్తాను మరియు ఏవైనా కొత్త పుట్టుమచ్చలు లేదా గాయాలు మారుతున్నాయని వారు భావించే వాటిని పర్యవేక్షించండి." ఈ మార్పులు మీ చిన్న చిన్న మచ్చలు కాదు, మెలనోమా లేదా చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క మరొక రూపానికి సంకేతం అని సూచించవచ్చు. 

చిన్న చిన్న మచ్చలు, పుట్టుమచ్చలు మరియు పుట్టు మచ్చల మధ్య వ్యత్యాసం

పుట్టుమచ్చలు, పుట్టుమచ్చలు మరియు మచ్చలు ఒకేలా కనిపించినప్పటికీ, అవన్నీ ప్రత్యేకమైనవి. "పుట్టుమచ్చలు మరియు పుట్టుమచ్చలు పుట్టినప్పుడు లేదా చిన్నతనంలో ఎరుపు లేదా నీలిరంగు వాస్కులర్ లేదా పిగ్మెంటెడ్ గాయాలుగా ఉంటాయి" అని డాక్టర్ భానుసాలి చెప్పారు. అవి చదునుగా, గుండ్రంగా, గోపురంగా, ఎత్తైనవి లేదా సక్రమంగా ఉండవచ్చని అతను వివరించాడు. మరోవైపు, అతినీలలోహిత వికిరణానికి ప్రతిస్పందనగా చిన్న చిన్న మచ్చలు కనిపిస్తాయి మరియు గుండ్రని ఆకారం మరియు పరిమాణంలో చిన్నవిగా ఉంటాయి.

చిన్న చిన్న మచ్చలతో చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి 

చిన్న చిన్న మచ్చలు సూర్యరశ్మికి గురికావడం మరియు సరసమైన రంగుకు సంకేతం, ఇది మీ చర్మ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మచ్చలున్న చర్మం కోసం మేము నిపుణుల ఆమోదం పొందిన చిట్కాలను షేర్ చేస్తున్నాము.

చిట్కా 1: విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి 

SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం చాలా అవసరం, ఉదా. పాలు SPF 100లో లా రోచె-పోసే ఆంథెలియోస్ మెల్టింగ్, మీరు ఆరుబయట ఉన్నప్పుడల్లా మరియు కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోండి. ముఖ్యంగా స్విమ్మింగ్ లేదా చెమట పట్టిన తర్వాత అన్ని బహిర్గతమైన చర్మాన్ని కవర్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

చిట్కా 2: నీడలో ఉండండి 

పీక్ అవర్స్‌లో సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడం వల్ల మార్పు వస్తుంది. చర్మం అధిక స్థాయి వేడికి గురైనప్పుడు, మెలనిన్ చర్య పెరుగుతుంది, ఫలితంగా మరింత స్పష్టమైన మచ్చలు మరియు మచ్చలు ఏర్పడతాయి. కిరణాలు 10:4 మరియు XNUMX:XNUMX మధ్య బలంగా ఉంటాయి. 

మీరు చిన్న చిన్న మచ్చల రూపాన్ని ఇష్టపడితే, కానీ సూర్యరశ్మికి దూరంగా ఉండటం వలన అవి కనిపించకుండా నిరోధిస్తున్నట్లయితే, అదనపు చిన్న చిన్న మచ్చలను ఐలైనర్ లేదా ఫ్రెకిల్ రిమూవర్‌తో పెయింట్ చేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఫ్రీక్ బ్యూటీ ఫ్రీక్ O.G.. 

చిట్కా 3: మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

మనమందరం చిన్న చిన్న మచ్చల కోసం ఉన్నాము, మీరు వాటి రూపాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం సహాయపడుతుంది. చిన్న చిన్న మచ్చలు కాలక్రమేణా మసకబారుతుండగా, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఉపరితల సెల్ టర్నోవర్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. 

ఫోటో: శాంటే వాఘ్న్