చర్మ సంరక్షణ మరియు స్వీయ సంరక్షణ మధ్య సంబంధం
విషయ సూచిక:
మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య గురించి ఆలోచించండి. మీరు (ఆశాజనక) మీ చర్మం నుండి మలినాలను తొలగించడానికి సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో ప్రారంభించండి, ఆ తర్వాత ఓదార్పు మరియు పోషకమైన మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ఉదారమైన మోతాదు. సీరం, ఎసెన్స్ మరియు SPFని వర్తింపజేయడంతో పాటు మరికొన్ని దశలు ఉండవచ్చు. మీ లక్ష్య చర్మ సంరక్షణ దినచర్య మీ శరీరం యొక్క అతిపెద్ద అవయవం యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉండే సానుకూల ప్రభావాలకు మించి, ఈ రోజువారీ ఆచారానికి చాలా ముఖ్యమైన స్వీయ-సంరక్షణ అంశం ఉంది. చర్మ సంరక్షణ మరియు స్వీయ సంరక్షణ మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మేము బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ ప్లాస్టిక్ సర్జన్, SkinCeuticals ప్రతినిధి మరియు Skincare.com కన్సల్టెంట్ డా. జాన్ బరోస్‌ను ఆశ్రయించాము.
స్కిన్ కేర్‌ని సెల్ఫ్ కేర్‌గా ఎలా పరిగణించవచ్చు
మనమందరం బిజీ జీవితాలను గడుపుతాం. కుటుంబ సభ్యులను చూసుకోవడం, మీ 9-5 పనిదినాల డిమాండ్‌లను గారడీ చేయడం, మీ సామాజిక జీవితం మరియు/లేదా పాఠశాల బాధ్యతలను కొనసాగించడం మధ్య, మీ బిజీ షెడ్యూల్‌ల పరధ్యానం లేకుండా మీరు విశ్రాంతి తీసుకునే “నా” సమయాన్ని కేటాయించడం కష్టం. కానీ నిజం ఏమిటంటే, మీరు రోజంతా-ఉదయం మరియు సాయంత్రం-మీ చర్మ సంరక్షణ కోసం సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, మీరు ప్రశాంతమైన మరియు ఓదార్పు కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై ఉంటారు, అది సున్నితమైన మసాజ్ అయినా స్వీయ-సంరక్షణగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. కళ్ల చుట్టూ క్రీం వేయండి లేదా మీ తలను వెనుకకు వంచి, మీ పాదాలను పైకి లేపండి, అయితే షీట్ మాస్క్ మీ ముఖం యొక్క ఆకృతులను కౌగిలించుకుంటుంది. మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యం కావచ్చు, కానీ మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే చర్మ సంరక్షణ ప్రక్రియ విశ్రాంతిగా మరియు ధ్యానంగా ఉండగలదని తిరస్కరించడం లేదు. "మన చర్మం గురించి మనం బాగా భావించినప్పుడు, మన గురించి మనం మంచి అనుభూతి చెందుతాము" అని డాక్టర్ బర్రోస్ చెప్పారు. “మేము ఇతర వ్యక్తులను కలుసుకున్నప్పుడు మరియు వారితో మాట్లాడినప్పుడు, వారు మొదట గమనించేది మన ముఖ చర్మం మరియు కళ్ళు. "ఉబ్బిన, రంగు మారడం, బ్యాగీ, ముడతలు లేదా పేలవమైన ప్రకాశం వంటి ప్రాంతాలు ఉంటే, అది మన గురించి మనం ఎలా భావిస్తున్నామో ప్రభావితం చేస్తుంది."
బరోస్ ప్రకారం, రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ మీకు (మరియు మీ చర్మం) మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఇది మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో ఆనందానికి దారి తీస్తుంది. "చిరునవ్వు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నిరూపించబడింది, కాబట్టి మనం మరింతగా నవ్వడంలో సహాయపడే ఏదైనా మన మానసిక శ్రేయస్సుకు మాత్రమే కాకుండా, ఇతరులను మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు స్వాగతించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను." డాక్టర్ బరోస్ జతచేస్తుంది. . “మనలో ఎవరైనా ఎప్పటికప్పుడు మోటిమలు వ్యాప్తి చెందడం వల్ల బాధపడవచ్చు లేదా అలసిపోయి ఉండవచ్చు మరియు మన కళ్ల కింద విపరీతమైన సంచులు కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణతో ఈ సమస్యలను పరిష్కరించగలగడం వల్ల మనకు అన్ని వేళలా ఉత్తమంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది. సాధ్యం. ”
స్కిన్ కేర్‌ని సెల్ఫ్ కేర్‌గా ఎలా అంగీకరించాలి
స్వీయ-సంరక్షణ ప్రతి వ్యక్తికి వేర్వేరు విషయాలను సూచిస్తుంది, కానీ ప్రధాన లక్ష్యం మంచి, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా అనుభూతి చెందడం. చాలా మందికి, రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య-ఇది 10 దశలు లేదా 3 అయినా-రోజువారీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. ఒత్తిళ్ల నుండి వైదొలగడానికి మరియు మీపై దృష్టి పెట్టడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించినంత కాలం మీ రోజువారీ జీవితంలో మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు చర్మ సంరక్షణ ప్రేమికులుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. స్వీయ-సంరక్షణ అంటే ఖరీదైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేదా పరికరాలపై డబ్బు ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు పొందగలిగే నిజమైన ప్రయోజనం మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు మాత్రమే కాదు, మీరు ఇచ్చే "నాకు" సమయం. అయితే, మీరు తల నుండి కాలి వరకు నిజంగా విశ్రాంతి, స్పా-విలువైన అనుభవాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఇక్కడ మేము మా అభిమాన ఉత్పత్తుల్లో కొన్నింటిని పంచుకుంటాము.- L'Oréal యొక్క బ్రాండ్‌ల పోర్ట్‌ఫోలియో నుండి - ఇది మీకు మంచిగా మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
క్లారిసోనిక్ స్మార్ట్ ప్రొఫైల్‌ను పెంచడం
శుభ్రపరచడం అనేది బార్ సబ్బుతో త్వరగా కడిగే రోజులు పోయాయి. ఈరోజు, మీరు మీ క్లీనింగ్ పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు మరియు క్లారిసోనిక్‌తో మీ చేతులను ఒంటరిగా ఉపయోగించడం కంటే ఆరు రెట్లు మెరుగ్గా మీ చర్మం ఉపరితలం నుండి మురికి మరియు మలినాలను తొలగించవచ్చు. పోర్ట్‌ఫోలియోలో మనకు ఇష్టమైన పరికరాలలో ఒకటి స్మార్ట్ ప్రొఫైల్ అప్‌లిఫ్ట్. దృఢమైన మసాజ్ హెడ్ సౌకర్యవంతమైన మరియు పునరుజ్జీవనాన్ని అందించడమే కాకుండా, వృద్ధాప్యం యొక్క ముఖ్య సంకేతాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది- చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు వంటివి-మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది! తదుపరి స్థాయి ముఖ మసాజ్‌గా భావించండి. కానీ ప్రయోజనాలు అక్కడ ముగియవు. ఫేషియల్ మసాజ్‌తో పాటు, మీరు టర్బో మసాజ్ బాడీ బ్రష్ అటాచ్‌మెంట్‌ని ఉపయోగించి మీ శరీరంపై స్పా చికిత్సను అనుభవించవచ్చు. ముఖం, మెడ, డెకోలెట్ - మీ చర్మంలోని ప్రతి ప్రాంతాన్ని 30 సెకన్ల పాటు మసాజ్ చేయండి మరియు మీరు మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య కోసం ఎదురు చూస్తారని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
క్లారిసోనిక్ స్మార్ట్ ప్రొఫైల్ అప్‌లిఫ్ట్, MSRP $349.
శీఘ్ర పునరుద్ధరణ KIEHL కోసం కాన్సంట్రేట్ మాస్క్
ఈ రెండు-ముక్కల హైడ్రోజెల్ మాస్క్‌లో మూడు కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ప్లాంట్-బేస్డ్ అమెజోనియన్ ఆయిల్స్ మిళితమై ఉంటాయి, ఇవి పోషక తేమ కోసం చర్మానికి కట్టుబడి ఉంటాయి. ఫార్ములా మీ చర్మం యొక్క ఆర్ద్రీకరణను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడేటప్పుడు 10 నిమిషాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది సరైన అవకాశం. మీరు మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించే చర్మంతో మిగిలిపోతారని ఇది బాధించదు.
కీహ్ల్ యొక్క తక్షణ పునరుద్ధరణ ఏకాగ్రత ముసుగు, MSRP $32.
కరోల్ కుమార్తె మిండాల్ కుకీ బటర్ బాడీ లోషన్
మీ శరీరాన్ని విలాసవంతమైన బాడీ లోషన్‌తో కప్పడం కంటే మందంగా మరియు మృదువుగా ఉండటమే కాకుండా దైవిక వాసనను కూడా కలిగి ఉంటుంది? కరోల్ డాటర్స్ మాకరూన్స్ బాడీ లోషన్‌తో, మీరు దానిని అనుభవించవచ్చు. దాని ఫార్ములా మీ తీపి దంతాలను సంతృప్తిపరిచే రుచికరమైన మాకరూన్ వెన్న సువాసనతో మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుందని ఆశించండి.
కరోల్ కుమార్తె మాకరూన్స్ బాడీ లోషన్, MSRP $18.
సమాధానం ఇవ్వూ