విమానంలో మీ చర్మానికి జరిగే భయానక విషయాలు

కొత్త నగరాలు మరియు సంస్కృతులను అన్వేషించడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేల మైళ్ల దూరం ప్రయాణించడం ఒక ఉత్తేజకరమైన సాహసం. అంత ఉత్సాహంగా లేనిది మీకు తెలుసా? మీరు ఫస్ట్ క్లాస్‌లో హాయిగా రిలాక్స్ అవుతున్నా లేదా ఎకానమీ క్లాస్‌లో అపరిచిత వ్యక్తితో భుజం భుజం కలిపి కూర్చున్నా, విమానం మీ చర్మాన్ని గుచ్చుకున్నట్లే. 30,000 అడుగుల ఎత్తులో మీ చర్మానికి ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? స్క్రోలింగ్ చేస్తూ ఉండండి!

1. మీ చర్మం చాలా పొడిగా మారవచ్చు. 

వాస్తవం: డ్రై రీసైకిల్ క్యాబిన్ గాలి మరియు తోలు మంచివి కావు. విమానాలలో తేమ యొక్క తక్కువ స్థాయి-సుమారు 20 శాతం-మీ చర్మం సౌకర్యవంతంగా భావించే స్థాయి కంటే సగం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది (మరియు బహుశా అలవాటు పడి ఉంటుంది). ఫలితంగా గాలిలో తేమ మరియు తేమ లేకపోవడం మీ చర్మం నుండి జీవాన్ని పీల్చుకోవచ్చు. ఫలితం? పొడి చర్మం, దాహం మరియు నిర్జలీకరణం.

ఏమి చేయాలి: మీ చర్మంపై పొడిబారడం మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి, మీ క్యారీ-ఆన్ సామానులో మాయిశ్చరైజర్ లేదా సీరమ్‌ను ప్యాక్ చేయండి-ఇది TSA- ఆమోదించబడిందని నిర్ధారించుకోండి! విమానం క్రూజింగ్ ఎత్తుకు చేరుకున్న తర్వాత, చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉదారంగా వర్తించండి. నాన్-కామెడోజెనిక్ మరియు నాన్-స్టిక్కీ అయిన తేలికపాటి ఫార్ములా కోసం చూడండి. హైలురోనిక్ యాసిడ్, నీటిలో దాని బరువు 1000 రెట్లు వరకు ఉండే శక్తివంతమైన హ్యూమెక్టెంట్, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు స్కిన్‌స్యూటికల్స్ హైడ్రేటింగ్ B5 జెల్‌లో కనుగొనబడుతుంది. అలాగే, పుష్కలంగా నీటితో హైడ్రేట్ గా ఉంచండి.

2. మీ పెదవులు పగిలిపోవచ్చు.

మీ పెదవులు విమానం క్యాబిన్‌లో ఎండిపోవడాన్ని నిరోధించలేదు. నిజానికి, పెదవులలో సేబాషియస్ గ్రంధులు ఉండవు కాబట్టి, అవి పొడిబారడాన్ని మీరు గమనించే మొదటి ప్రదేశం. మీ గురించి మాకు తెలియదు, కానీ పగిలిన పెదవులతో గంటల తరబడి విమానంలో కూర్చోవడం - మరియు, పరిష్కారం లేకుండా, గుర్తుంచుకోండి - క్రూరమైన హింసలా అనిపిస్తుంది. లేదు, ధన్యవాదాలు. 

ఏమి చేయాలి: మీకు ఇష్టమైన లిప్ బామ్, ఆయింట్‌మెంట్, ఎమోలియెంట్ లేదా జెల్లీని మీ పర్సులోకి విసిరి, కనుచూపు మేరలో ఉంచండి. మీ పెదాలను ఫ్లైట్‌లో హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి కీహ్ల్ నంబర్ 1 లిప్ బామ్ వంటి పోషకమైన నూనెలు మరియు విటమిన్‌లతో రూపొందించబడిన ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. 

3. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై జిడ్డుగల చిత్రం ఏర్పడవచ్చు. 

విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు, మీ చర్మం ఉపరితలంపై, ముఖ్యంగా T-జోన్‌లో జిడ్డుగల పొర కనిపించడాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఇది మీ అలంకరణను నాశనం చేస్తుంది మరియు మీ ఛాయను మెరిసేలా చేస్తుంది... మరియు మంచి మార్గంలో కాదు. నమ్మండి లేదా కాదు, ఇది జరగడానికి కారణం పొడి గాలి పరిస్థితుల కారణంగా. చర్మం పొడిగా మారినప్పుడు, సేబాషియస్ గ్రంధులను ఆన్ చేయడం ద్వారా తేమ లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఫలితంగా మీ చర్మంపై కనిపించే నూనె ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. అనేక ఇతర కారణాల వల్ల ఇది చెడ్డ ఆలోచన (హలో, బ్రేక్‌అవుట్‌లు!). 

ఏమి చేయాలి: మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచండి, తద్వారా ఇది చాలా సెబమ్‌తో అల్ట్రా-డ్రై గాలిని ఎదుర్కోదు. మీరు అధిక షైన్ (లేదా ప్రారంభించడానికి జిడ్డుగల చర్మం) గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, NYX ప్రొఫెషనల్ మేకప్ బ్లాటింగ్ పేపర్‌ను చేతిలో ఉంచుకోవడం వల్ల నూనెను గ్రహించి, మీ చర్మం మెరుపు లేకుండా ఉంటుంది.

4. తీవ్రమైన UV కిరణాలు మీ చర్మాన్ని వృద్ధాప్యం చేయగలవు. 

అందరూ విండో సీటు కోసం పోటీ పడుతున్నారు, కానీ మీరు తదుపరిసారి విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు దానిని వదులుకోవడానికి మంచి కారణం ఉంది, ప్రత్యేకించి మీరు SPF ధరించనట్లయితే. మీరు గాలిలో సూర్యుడికి దగ్గరగా ఉన్నారు, అధిక ఎత్తులో ఉన్న అతినీలలోహిత కిరణాలు కిటికీలలోకి చొచ్చుకుపోగలవని మీరు గ్రహించే వరకు ఇది హానికరం కాదని అనిపించవచ్చు.

ఏమి చేయాలి: బోర్డులో SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వర్తించడాన్ని ఎప్పుడూ దాటవేయవద్దు. ల్యాండింగ్‌కు ముందు దీన్ని వర్తించండి మరియు సుదూర విమాన ప్రయాణ సమయంలో మళ్లీ వర్తించండి. అదనపు రక్షణ కోసం, మీ విండో షేడ్స్ మూసి ఉంచడం మంచిది.

6. మీ ముఖం మరింత ఉబ్బినట్లు కనిపించవచ్చు.

విమాన ప్రయాణం తర్వాత మీ ముఖం ఉబ్బినట్లుగా ఉందా? ఎక్కువ సేపు సీటులో కూర్చొని ఉప్పగా ఉండే పదార్ధాలు మరియు విమానంలో స్నాక్స్ తినటం వలన మీకు ఇది చేయవచ్చు.

ఏమి చేయాలి: నీరు నిలుపుదల మరియు ఉబ్బరం నిరోధించడానికి, మీ సోడియం తీసుకోవడం పరిమితం మరియు నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి. ఫ్లైట్ సమయంలో, సీట్ బెల్ట్ సైన్ వెలుతురు లేకుంటే కొంచెం చుట్టూ తిరగడానికి ప్రయత్నించండి. ఏదైనా అదనపు చలనశీలత ఈ దృష్టాంతంలో సహాయకరంగా ఉంటుంది.

7. ఒత్తిడి అనేది ముందుగా ఉన్న ఏవైనా చర్మ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. 

ఎగరడం ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేయకపోతే. చాలా మంది వ్యక్తులు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు మరియు ఈ ఒత్తిడి మీ చర్మం రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. రాబోయే విమాన ప్రయాణం కారణంగా మీకు నిద్రలేమి ఉంటే, మీ చర్మం సాధారణం కంటే నీరసంగా కనిపించవచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఏవైనా చర్మ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. 

ఏమి చేయాలి: ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం పూర్తి చేయడం కంటే సులభం, కానీ ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే కారకాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. చర్య యొక్క ప్రణాళిక గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. ఫ్లైట్‌ను నివారించలేకపోతే, బోర్డ్‌లో శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి సంగీతం వినండి లేదా చలనచిత్రాన్ని చూడండి లేదా ప్రశాంతమైన అరోమాథెరపీని కూడా ప్రయత్నించండి... ఎవరికి తెలుసు, ఇది సహాయపడవచ్చు!