ప్రెగ్నెన్సీ స్కిన్ కేర్ గైడ్: బెస్ట్ డెర్మటాలజిస్ట్ మీరు ఏమి ఆశించవచ్చో వివరిస్తారు
విషయ సూచిక:
కాబోయే తల్లులందరినీ పిలుస్తోంది, ఇది మీ కోసం. మీరు ఆ సామెత ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో కోసం ఎదురుచూస్తుంటే, చర్మం రంగు మారే చీకటి మచ్చలు కనిపిస్తే, మీరు సరైన స్థానానికి వచ్చారు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో చర్మ సంరక్షణ వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఆశించిన దుష్ప్రభావం అయితే, అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ సమయంలో మీరు అనుభవించే ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించే అనేక పదార్ధాలు ఈ స్పైసీ ట్యూనా రోల్ వలె పరిమితులుగా లేవు. గర్భధారణ సమయంలో చర్మ సంరక్షణ విషయంలో మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు మరియు మీరు ఏమి నివారించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మేము బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు Skincare.com నిపుణుడు డాక్టర్ ధవల్ భానుసాలిని సంప్రదించాము.
చర్మం రంగులో మార్పు
"సాగినవి చాలా సాధారణం," డాక్టర్ భానుసాలి వివరించారు. ఇతర ప్రభావాలు? "మెలస్మా, గర్భధారణ ముసుగు అని కూడా పిలుస్తారు, బుగ్గలు, గడ్డం మరియు నుదిటిపై సంభవించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి మరియు వర్ణద్రవ్యం యొక్క ముదురు పాచెస్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. రోగులు కొన్నిసార్లు శరీరం అంతటా ఉరుగుజ్జులు, చర్మం మొటిమలు మరియు పుట్టుమచ్చలు నల్లబడటం కూడా గమనించవచ్చు. కొంతమంది కడుపు మధ్యలో ప్రత్యేకమైన హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు, దీనిని బ్లాక్ లైన్ అని పిలుస్తారు."
జుట్టు మందంలో మార్పులు
చాలా మంది మహిళలు జుట్టు పెరుగుదల యొక్క మందం మరియు వేగం పెరుగుదలను గమనించవచ్చు ... ప్రతిచోటా. “స్వల్పకాలానికి బఫంట్ కర్ల్స్‌కు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు, కొంతమంది రోగులు ప్రసవం తర్వాత టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అనే పరిస్థితితో బాధపడవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత మూడు నుంచి ఆరు నెలల తర్వాత వేగంగా జుట్టు రాలడం. ఇది సాధారణంగా అడపాదడపాగా పరిగణించబడుతుంది మరియు చాలా మంది తరువాతి కొన్ని నెలల్లో కోలుకుంటారు. ఇది శరీరంలో సంచిత ఒత్తిడి మరియు హార్మోన్ స్థాయిలలో తీవ్రమైన మార్పుల కారణంగా ఉంటుంది. మీరు గాయం, శస్త్రచికిత్స లేదా ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనల తర్వాత కూడా దీనిని చూడవచ్చని గమనించాలి" అని డాక్టర్ భానుసాలి చెప్పారు.
కనిపించే సిరలు
"మీరు తరచుగా మరింత ప్రముఖ సిరలను చూడవచ్చు, ముఖ్యంగా కాళ్ళపై," అతను వివరించాడు. "ఇది రక్తం చేరడం వల్ల వస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు దురద మరియు తేలికపాటి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. రోగులు కూర్చున్నప్పుడు వారి కాళ్ళను వీలైనంత ఎత్తులో ఉంచాలని మరియు వాటిని రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు తేమగా ఉంచాలని నేను సాధారణంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
మీరు ఆశించినప్పుడు ఏ పదార్థాలు నివారించాలి
మీకు బిడ్డ పుట్టిందని తెలిసిన వెంటనే, మీరు మీ ఆహారాన్ని మార్చుకునే అవకాశం ఉంది. పని తర్వాత ఎక్కువ కాక్‌టెయిల్‌లు ఉండవు, హామ్ శాండ్‌విచ్‌ని మరచిపోండి మరియు... సాఫ్ట్ చీజ్‌లు అధికారికంగా నిషేధించబడ్డాయి. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన ఈ సుదీర్ఘ జాబితాలో కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? డాక్టర్ భానుసాలి మాట్లాడుతూ రెటినోల్స్‌తో సహా రెటినోయిడ్స్ ఖచ్చితంగా నిషిద్ధమని, డార్క్ స్పాట్ కరెక్టర్‌లలో తరచుగా కనిపించే హైడ్రోక్వినాన్‌తో కూడిన ఉత్పత్తులను వెంటనే నిలిపివేయాలని చెప్పారు. "నేను సాధారణంగా గర్భిణీ రోగులతో తక్కువ ఎక్కువ విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాను," అని ఆయన చెప్పారు. నివారించాల్సిన ఇతర పదార్థాలు డైహైడ్రాక్సీఅసిటోన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది తరచుగా స్వీయ-ట్యానింగ్ సూత్రాలు మరియు పారాబెన్‌లలో కనిపిస్తుంది.
హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ స్థాయిలు చర్మం అదనపు సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతాయి. మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ నివారించాల్సిన రెండు ఇతర పదార్థాలు, కాబట్టి స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు మీ బిడ్డ పుట్టే వరకు వేచి ఉండాలి (మరియు మీరు తల్లిపాలను ఆపివేసిన తర్వాత). మంచి క్లెన్సర్, మాయిశ్చరైజర్ మరియు ఎప్పటిలాగే సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకోండి. "నేను సాధారణంగా సన్‌స్క్రీన్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను - స్కిన్‌స్యూటికల్స్ ఫిజికల్ డిఫెన్స్ SPF 50 వంటి భౌతికమైనవి మంచివి" అని ఆయన చెప్పారు.
ఏం సాధించాలి
డాక్టర్. భానుసాలి చర్మ సంరక్షణలో లోపలి నుండి బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉన్నారు మరియు ఆమె గర్భిణీ రోగులు విటమిన్ E అధికంగా ఉండే ఆల్మండ్ ఆయిల్ మరియు విటమిన్ B5, గ్రీక్ పెరుగు వంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ప్రసవించిన తర్వాత, మీరు మీ సాధారణ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు తిరిగి రావచ్చు, మీరు తల్లిపాలు ఇస్తే తప్ప, మీరు కొంచెం వేచి ఉండాలి. చాలా తరచుగా కాదు, మీ చిన్న సంతోషం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు మీరు అనుభవించిన దుష్ప్రభావాలు వాటంతట అవే తొలగిపోతాయి. మీరు ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత మెరుపును తిరిగి పొందేందుకు సిద్ధంగా ఉన్న కొత్త తల్లి అయితే, మా గైడ్‌ని ఇక్కడ చూడండి.!
సమాధానం ఇవ్వూ