ది అల్టిమేట్ గైడ్ టు బెటర్ స్కిన్ ఈ ఫాల్

పోషకమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి

శరదృతువులో అనేక దూకుడు చర్మ కారకాలు ఉన్నాయి. మొదట, వాతావరణ పరిస్థితులు చాలా పొడిగా మరియు గాలులతో ఉంటాయి. ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి, జల్లులు స్టీమియర్‌గా మారతాయి మరియు తేమను తగ్గించే హీటర్లు కాలానుగుణంగా ప్రధానమైనవి. మీ చర్మం ఉత్తమంగా కనిపించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి ఇప్పటికే చాలా కష్టాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీ క్లెన్సర్ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చదని ఎందుకు నిర్ధారించుకోకూడదు? మీకు డ్రై లేదా సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉంటే, లాంకోమ్ గలాటీ కన్ఫర్ట్ వంటి ప్రాథమిక ప్రక్షాళనతో పాటు ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణతో కూడిన ప్రయోజనాలతో కూడిన క్లెన్సర్‌ను ఎంచుకోండి. ఇది తేనె మరియు తీపి బాదం పదార్దాలతో రూపొందించబడింది, ఇది మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు పాంపర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది సిల్కీ మృదువుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఏ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించినా, ఫార్ములా దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు/లేదా పచ్చిగా అనిపించకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అవసరమైన తేమ యొక్క కఠినమైన తొలగింపును సూచిస్తుంది. అలాగే, మీ షవర్‌లోని నీరు-మరియు మీరు మీ ముఖం కడుక్కున్నప్పుడు-వెచ్చగా మరియు ఎప్పుడూ (ఎప్పుడూ!) వేడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.

మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి 

మేము ఇంతకు ముందు మీకు చెప్పిన స్కిన్ అటాకర్ల గురించి మీకు తెలుసా? అవి చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, అంటే అవి సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయని చర్మంపై పొడి మరియు నీరసాన్ని కలిగిస్తాయి. రిఫ్రెషర్‌గా: అన్ని చర్మానికి ఆర్ద్రీకరణ అవసరం, ముఖ్యంగా శుభ్రపరిచిన తర్వాత. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, దాని తేమ అవరోధం దెబ్బతినకుండా రక్షించడానికి ఉత్తమంగా చేసే ఫార్ములా కోసం చూడండి. ఆకృతి మరియు అనుగుణ్యత మీ వేసవి మాయిశ్చరైజర్ కంటే మందంగా ఉండాలి మరియు ఫార్ములాలో సిరమైడ్‌లు మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు నూనెలు వంటి హైడ్రేటింగ్ పదార్థాల కలయిక ఉండాలి. మీ ముఖం కోసం, మూడు పోషకాలు అధికంగా ఉండే బ్రెజిలియన్ కెల్ప్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు గ్రేప్సీడ్, రోజ్ హిప్ మరియు మకాడమియా నట్ ఆయిల్‌ల యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయికను కలిగి ఉన్న స్కిన్‌స్యూటికల్స్ ఎమోలియెన్స్‌ని ప్రయత్నించండి. బాడీ విషయానికి వస్తే, మీరు కీహ్ల్ యొక్క క్రీమ్ డి కార్ప్స్ సోయ్ మిల్క్ & హనీ విప్డ్ బాడీ బటర్‌తో తప్పు చేయలేరు. తక్షణమే చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, లోతైన ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది మరియు చర్మ ఆకృతిని మృదువుగా చేస్తుంది. షవర్ నుండి బయటకు వచ్చిన కొన్ని సెకన్లలో, మీ చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు, ప్యాటింగ్ కదలికలను ఉపయోగించి చర్మానికి వర్తించండి - రుద్దకండి! - తేమను నిలుపుకోవడానికి శరీర నూనె యొక్క పెద్ద మోతాదు.

ఫ్రీ రాడికల్స్ ను న్యూట్రలైజ్ చేయండి

ఫ్రీ రాడికల్స్ వాయు కాలుష్యం మరియు అతినీలలోహిత కిరణాలు రెండింటి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన అత్యంత రియాక్టివ్ రసాయన జాతులు. అవి మీ చర్మంపైకి వచ్చినప్పుడు, అవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్-చర్మానికి దృఢత్వం మరియు దృఢత్వాన్ని ఇచ్చే ముఖ్యమైన ఫైబర్‌లతో జతచేసి విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఫలితంగా, ముడతలు, చక్కటి గీతలు, కుంగిపోయిన చర్మం మరియు చర్మం వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన ఇతర కనిపించే సంకేతాలను పొందవచ్చు, ఇది మరింత యవ్వనంగా, ప్రకాశవంతమైన రంగును సృష్టించడం చాలా కష్టం. అయితే అవన్నీ చెడ్డ వార్తలు కాదు. విటమిన్ సి వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇబ్బందికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయి. SkinCeuticals CE Ferulic అనేది సంపాదకులు, చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు చర్మ సంరక్షణ ప్రియులు ఇష్టపడే విటమిన్ సి సీరం. ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీ యొక్క పొడి చర్మానికి 4-5 చుక్కలను వర్తించండి, ఆపై SPF ను వర్తించండి. ఇది మనల్ని తదుపరి పాయింట్‌కి తీసుకువస్తుంది... 

మీ సన్‌స్క్రీన్‌ని విసిరేయకండి

వేసవి కాలం ముగిసింది, అంటే మీరు కాసేపు బీచ్ లేదా పూల్ వద్ద ఆరుబయట విశ్రాంతి తీసుకోలేరు. కానీ సన్‌స్క్రీన్ మరియు స్విమ్‌సూట్‌లను గదిలో ఉంచడానికి ఇది సమయం అని దీని అర్థం కాదు. హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షించడానికి మీ చర్మానికి ప్రతిరోజూ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPF అవసరం. సీరియస్‌గా చెప్పాలంటే, 40 డిగ్రీలు మరియు బయట మేఘావృతమైనప్పటికీ, దానిని ధరించండి. మీరు సాంప్రదాయ SPF సూత్రాలకు అభిమాని కాకపోతే, సన్‌స్క్రీన్‌తో లేతరంగు గల మాయిశ్చరైజర్ లేదా SPF ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు రోజంతా దీన్ని మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు మరియు ఇది మీ దినచర్యలో అదనపు దశను తగ్గించవచ్చు. కానీ మీరు ఏమి చేసినా, చల్లని నెలల్లో సన్‌స్క్రీన్‌ను దాటవేయవద్దు!

ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించండి 

ఆదివారం సాయంత్రాలు లాండ్రీ, వంట చేయడం, టీవీ చూడటం మరియు... ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం కేటాయించబడ్డాయి. ఫేస్ మాస్క్‌లు ఎక్కువ శ్రమ లేదా సమయం లేకుండా (తరచుగా గరిష్టంగా 10-20 నిమిషాలు) మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు కొంత అదనపు నైపుణ్యాన్ని జోడించడానికి సులభమైన మార్గం. ఎంచుకోవడానికి ఎంపికల కొరత లేనందున, మీ చర్మపు సమస్యలపై ఆధారపడి తెలివిగా ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి, అది రంధ్రాలు మూసుకుపోయినా లేదా గ్లో లేకపోయినా. సహాయం అవసరమా? మేము మా అభిమాన ఫేస్ మాస్క్‌లలో కొన్నింటిని ఇక్కడ షేర్ చేస్తున్నాము!   

మీ పాదాలను విలాసపరచండి

చెప్పులు మరియు ఫ్లిప్-ఫ్లాప్‌ల సీజన్ తర్వాత, మీ పాదాలు కొంచెం అదనపు TLC కోసం అడుగుతున్నాయి. క్లారిసోనిక్ పెడి-బూస్ట్‌తో డ్రై, రఫ్ బూట్ హీల్స్‌కు బూస్ట్ ఇవ్వండి. లాక్టిక్ మరియు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌లతో కూడిన శక్తివంతమైన ఫుట్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్ పెడి యొక్క సంతకం పరికరంతో కలిపినప్పుడు మృత చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితం? మృదువైన, సాగే మడమలు మరియు కాలి. ఇది వేసవి కాకపోవచ్చు, కానీ చెప్పుల కోసం మీ పాదాలను సిద్ధంగా ఉంచుకోవడం ఎప్పుడూ చెడ్డ ఆలోచన కాదు. మా వినయపూర్వకమైన అభిప్రాయం మాత్రమే.