ఇతర జాతుల కంటే నల్లజాతీయులు మెలనోమాతో ఎందుకు చనిపోయే అవకాశం ఉంది?

చర్మం రంగు లేదా జాతితో సంబంధం లేకుండా ప్రజలందరూ చర్మ క్యాన్సర్‌కు గురవుతారు. మేము పునరావృతం చేస్తాము: ఎవరూ నుండి రోగనిరోధక శక్తి లేదు చర్మ క్యాన్సర్. మీ ఊహిస్తూ ముదురు చర్మం నుండి సురక్షితంగా సూర్యుడు నష్టం లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఇది ఒక భయంకరమైన పురాణం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ - వినాశకరమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. వివిధ జాతుల సమూహాలలో మెలనోమా మనుగడ రేటును పోల్చినప్పుడు, నల్లజాతీయులు గణనీయంగా తక్కువ మనుగడ రేటును కలిగి ఉన్నారని అధ్యయనం కనుగొంది, శ్వేతజాతీయులతో పోలిస్తే ఈ సమూహంలో తరువాతి దశ చర్మపు మెలనోమా (దశలు II-IV) నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉంది. ముగింపు? మనుగడ ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మెలనోమా స్క్రీనింగ్ మరియు శ్వేతజాతీయులు కాని జనాభాలో అవగాహనపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి.

మెలనోమా అంటే ఏమిటి? 

బేసిక్స్‌తో ప్రారంభిద్దాం. మెలనోమా అనేది చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన రూపం, ప్రకారం చర్మ క్యాన్సర్. ప్రధానంగా సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత వికిరణం లేదా చర్మశుద్ధి పడకల వల్ల కలిగే చర్మ కణాలకు మరమ్మతులు చేయని DNA దెబ్బతిన్నప్పుడు ఈ క్యాన్సర్‌లు అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇవి చర్మ కణాలను వేగంగా గుణించేలా చేసే ఉత్పరివర్తనాలకు కారణమవుతాయి, క్యాన్సర్ కణితులను ఏర్పరుస్తాయి. చాలా తరచుగా, మెలనోమా పుట్టుమచ్చలను పోలి ఉంటుంది మరియు కొన్ని మోల్స్ నుండి కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

అపోహలో పడకండి

మీ డార్క్ స్కిన్‌కి బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ SPF సన్‌స్క్రీన్ అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటే - అంటే ఇది UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి రక్షించగలదు. - మీరు సూర్య రక్షణను మరింత తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన సమయం ఇది. ప్రకారం స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్, చాలా చర్మ క్యాన్సర్‌లు సూర్యుని హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాలతో లేదా చర్మశుద్ధి పడకల ద్వారా సృష్టించబడిన అతినీలలోహిత కాంతితో ముడిపడి ఉంటాయి. ముదురు రంగు చర్మం మరింత మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఇప్పటికీ సూర్యరశ్మికి గురవుతుంది మరియు అతినీలలోహిత వికిరణం కారణంగా చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. ఈ వాస్తవం అందరికీ తెలియకపోవడమే అతిపెద్ద సమస్య. 63% మంది నల్లజాతీయులు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించలేదని అంగీకరించినట్లు అధ్యయనం కనుగొంది. 

బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు Skincare.com నిపుణుడు డా. లిసా గిన్ అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని అంగీకరిస్తుంది ఆలివ్ మరియు ముదురు చర్మపు రంగుల కోసం UV రక్షణ ఎవరికి అది అవసరమని తెలియకపోవచ్చు. "దురదృష్టవశాత్తు," ఆమె చెప్పింది, "తరచుగా ఈ చర్మపు రంగు ఉన్న రోగులలో చర్మ క్యాన్సర్‌ని మనం పట్టుకునే సమయానికి, ఇది చాలా ఆలస్యం అవుతుంది."

అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

అకాల వృద్ధాప్యం మరియు చర్మం దెబ్బతినడం యొక్క కనిపించే సంకేతాలను సమర్థవంతంగా నివారించడానికి, అన్ని చర్మ రకాలు మరియు టోన్లు అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గుర్తుంచుకోండి: ముందస్తుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఇది చాలా ముఖ్యం మీ వైద్యునిచే వార్షిక చర్మ స్కాన్.

ప్రతిరోజూ విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ SPF ధరించండి: విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ వాటర్‌ప్రూఫ్ SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మొత్తం బహిర్గతమైన చర్మానికి ప్రతిరోజూ వర్తించండి. మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము CeraVe హైడ్రేటింగ్ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 30 ఫేస్ షీర్ టింట్, ఇది చర్మం యొక్క లోతైన ప్రాంతాల్లో తెల్లటి పూతను వదలదు. కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు, ముఖ్యంగా టవల్, చెమట పట్టడం లేదా ఈత కొట్టిన తర్వాత మళ్లీ వర్తించండి. ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: సూర్యుడి నుండి వచ్చే హానికరమైన కిరణాలను 100% పూర్తిగా ఫిల్టర్ చేయగల సన్‌స్క్రీన్ ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లేదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు అదనపు సూర్య రక్షణ చర్యలు తీసుకోవాలి. 

గరిష్ట సూర్య గంటలను నివారించండి: మీరు చాలా సేపు బయట ఉండబోతున్నారా? కిరణాలు అత్యంత ప్రత్యక్షంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉన్నప్పుడు-ఉదయం 10:4 నుండి XNUMX:XNUMX వరకు గరిష్ట సూర్యుని వేళలను నివారించండి. మీరు తప్పనిసరిగా బయట ఉంటే, గొడుగు, చెట్టు లేదా పందిరి కింద నీడను వెతకండి మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ని వర్తించండి. 

చర్మశుద్ధి పడకలను నివారించండి: సన్ బాత్ కంటే ఇంటి లోపల చర్మశుద్ధి సురక్షితమని మీరు భావిస్తున్నారా? మరలా ఆలోచించు. "సురక్షితమైన" టానింగ్ బెడ్, టానింగ్ సెలూన్ లేదా టానింగ్ సెలూన్ వంటివి ఏవీ లేవని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. వాస్తవానికి, AAD అది కేవలం కలిగి ఉందని నివేదిస్తుంది ఇండోర్ టానింగ్ యొక్క ఒక సెషన్ మెలనోమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని 20% పెంచుతుంది  

రక్షిత దుస్తులు ధరించండి: మీరు ఇంటి లోపల ఉండలేకపోతే లేదా నీడను కనుగొనలేకపోతే దుస్తులు సూర్యుని హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించగలవని మీకు తెలుసా? మనం ఆరుబయట సమయం గడిపినప్పుడు మనం బహిర్గతమయ్యే చాలా హానికరమైన UV కిరణాలను నిరోధించడంలో దుస్తులు సహాయపడతాయి. UV రక్షణతో పొడవాటి చొక్కాలు మరియు ప్యాంటు, వెడల్పు అంచులు ఉన్న టోపీలు మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. బయట చాలా వెచ్చగా ఉంటే, మీరు బరువు తగ్గని శ్వాసక్రియకు, తేలికైన బట్టలను ఎంచుకోండి.  

హెచ్చరిక సంకేతాలను తనిఖీ చేయండి: కొత్త లేదా మారుతున్న పుట్టుమచ్చలు, గాయాలు లేదా గుర్తుల కోసం మీ చర్మాన్ని నెలవారీ తనిఖీ చేయండి. కొన్ని ముందుగా గుర్తిస్తే చర్మ క్యాన్సర్‌ను నయం చేయవచ్చు, కాబట్టి ఈ దశ భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. హెచ్చరిక సంకేతాల కోసం చూడడానికి మంచి మార్గం ABCDE పద్ధతిని ఉపయోగించడం. పుట్టుమచ్చలను పరిశీలించేటప్పుడు, ఈ క్రింది ముఖ్య కారకాలకు శ్రద్ధ వహించండి: 

• A అసమానత కోసం: సాధారణ పుట్టుమచ్చలు సాధారణంగా గుండ్రంగా మరియు సుష్టంగా ఉంటాయి. మీరు మీ పుట్టుమచ్చ ద్వారా ఒక గీతను గీసి, రెండు భాగాలు సరిపోలడం లేదని గుర్తించినట్లయితే, అసమానత అనేది మెలనోమా యొక్క స్పష్టమైన హెచ్చరిక సంకేతం.
• B సరిహద్దుల కోసం: నిరపాయమైన పుట్టుమచ్చలు స్కాలోపింగ్ లేకుండా మృదువైన, సరిహద్దులను కలిగి ఉంటాయి.
• C రంగు కోసం: సాధారణ పుట్టుమచ్చలు ఒక గోధుమ రంగు వంటి ఒకే రంగును కలిగి ఉంటాయి.
• D అనేది వ్యాసం కోసం: సాధారణ పుట్టుమచ్చలు ప్రాణాంతక వాటి కంటే వ్యాసంలో చిన్నవిగా ఉంటాయి.
• E - ఎవల్యూషన్: నిరపాయమైన పుట్టుమచ్చలు కాలక్రమేణా ఒకే విధంగా కనిపిస్తాయి. మీ పుట్టుమచ్చలు మరియు పుట్టుమచ్చల పరిమాణం, రంగు, ఆకారం మరియు ఎత్తులో ఏవైనా మార్పులను గమనించండి. మరింత సమగ్రమైన స్కాన్ కోసం, నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

వార్షిక చర్మ పరీక్ష పొందండి: కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి పూర్తి పరీక్ష కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు భూతద్దం ఉపయోగించి ఏవైనా అనుమానాస్పద గుర్తులు లేదా గాయాలను క్షుణ్ణంగా పరిశీలిస్తారు మరియు చేరుకోలేని ప్రాంతాలను స్కాన్ చేస్తారు.