మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను 5 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో ఎలా పూర్తి చేయాలి

మనలో చాలా మందికి ఉదయపు పోరాటం గురించి బాగా తెలుసు. మేము చాలా అలసిపోయినట్లు మరియు స్వీయ స్పృహతో పనికి, పాఠశాలకు మరియు మా దినచర్యలకు సమయానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి మరియు చేరుకోవడానికి పరుగెత్తాము. సాయంత్రం మనం చాలా రోజుల తర్వాత సాధారణంగా అలసిపోతాము. మీరు ఎంత అలసిపోయినా లేదా బద్ధకంగా ఉన్నా, మీ చర్మ సంరక్షణను పక్కదారి పట్టించకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీ చర్మాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం-ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా-ఎప్పటికీ మంచి ఆలోచన కాదు, ప్రత్యేకించి సమగ్రమైన దినచర్యకు గంటల సమయం పట్టదు. అందుకోసం, మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ఐదు నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఎలా పూర్తి చేయాలనే దానిపై మేము చిట్కాలను భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాము. మీ ఉదయం కాఫీ చేయడానికి తీసుకునే సమయం కంటే తక్కువ సమయంలో మీ చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి. 

బేసిక్స్‌కు కట్టుబడి ఉండండి

అన్ని చర్మ సంరక్షణ విధానాలకు డజన్ల కొద్దీ ఉత్పత్తులు మరియు అనేక దశలు అవసరమని చాలా మంది తప్పుగా నమ్ముతారు. ఇది కేవలం నిజం కాదు. మీరు వివిధ కంటి క్రీమ్‌లు, సీరమ్‌లు లేదా ఫేస్ మాస్క్‌లను మార్చుకోవాలనుకుంటే, అలా చేయడానికి సంకోచించకండి. కానీ మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే, శుభ్రపరచడం, మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం మరియు SPFని వర్తింపజేయడం వంటి మీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటంలో తప్పు లేదు. మీరు ఎంత తొందరపడినా లేదా అలసిపోయినా, మీరు మీ చర్మాన్ని మురికి మరియు మలినాలను సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో శుభ్రపరచాలి, మాయిశ్చరైజర్‌తో మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలి మరియు 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPFతో రక్షించుకోవాలి. దీని గురించి ఇఫ్స్, అండ్స్ లేదా బట్స్ లేవు.

దయచేసి గమనించండి: మరింత సరళంగా ఉండండి. ఉత్పత్తులతో మీ చర్మాన్ని పేల్చాల్సిన అవసరం లేదు. బాగా పనిచేసే దినచర్యను కనుగొని దానికి కట్టుబడి ఉండండి. కాలక్రమేణా ఇది రెండవ స్వభావం అవుతుంది. అదనంగా, మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కొంత సమయం వెచ్చిస్తే, భవిష్యత్తులో సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను కవర్ చేయడానికి తక్కువ సమయం అవసరం.

మల్టీటాస్కింగ్ ఉత్పత్తులతో సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి

మల్టీ-టాస్కింగ్ ప్రోడక్ట్‌లు బిజీ మహిళలకు ఒక వరప్రసాదం, ఎందుకంటే వారు ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ దశలను సాధిస్తారు. వారు మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో స్థలాన్ని కూడా ఖాళీ చేస్తారు, ఇది ఎప్పుడూ చెడ్డ విషయం కాదు. మీ చర్మంలోని మలినాలను-మురికి, అదనపు సెబమ్, మేకప్ మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్-ని వదిలించుకోవడానికి ఉదయం మరియు రాత్రి రెండింటిలోనూ అవసరమైన క్లెన్సింగ్‌తో ప్రారంభిద్దాం, ఇవి రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు మొటిమలకు దారితీస్తాయి. అన్ని చర్మ రకాలకు అనువైన యూనివర్సల్ క్లెన్సర్ మైకెల్లార్ వాటర్. మాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి గార్నియర్ స్కిన్యాక్టివ్ మైకెల్లార్ క్లెన్సింగ్ వాటర్. శక్తివంతమైన ఇంకా సున్నితమైన ఫార్ములా మలినాలను పట్టుకుని, తొలగించి, మేకప్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు కేవలం ఒక కాటన్ ప్యాడ్‌తో చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. శుభ్రపరిచిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి మరియు ఉదయం విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPF పొరను వర్తించండి. Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion వంటి SPFతో మాయిశ్చరైజర్‌తో రెండు దశలను ఒకటిగా కలపండి. రాత్రిపూట సూర్యరశ్మి రక్షణ సమస్య కాదు కాబట్టి, నైట్ మాస్క్ లేదా క్రీమ్ ధరించడం వల్ల మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.

వ్యవస్థీకృతంగా ఉండండి

మీ దినచర్యను త్వరగా పూర్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీ చర్మ సంరక్షణ అవసరాలన్నింటినీ సులభంగా కనుగొనగలిగే ప్రదేశంలో ఉంచండి. మీరు తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు ఉంటే, వాటిని మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్ వెనుక భాగంలో భద్రపరుచుకోండి, తద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ చేరుకునే వాటికి అవి అంతరాయం కలిగించవు. కిరాణా సామాన్ల కుప్పలో చేపలను పట్టుకోవడం ఖచ్చితంగా గ్రైండ్‌ను పెంచుతుంది, కాబట్టి క్రమబద్ధంగా మరియు చక్కగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

మంచం నుండి అందంగా ఉంది 

సాయంత్రం ఆలస్యమైంది, మీరు హాయిగా బెడ్‌పై పడుకుంటున్నారు మరియు బాత్రూమ్ సింక్‌కి వెళ్లే శక్తిని కూడగట్టుకోలేరు. మీ మేకప్‌తో నిద్రపోయే బదులు లేదా మీ సాయంత్రం రొటీన్‌ను పూర్తిగా దాటవేయడానికి బదులుగా, కొన్ని ఉత్పత్తులను మీ నైట్‌స్టాండ్‌లో ఉంచండి. లీవ్-ఇన్ క్లెన్సర్‌లు, క్లెన్సింగ్ వైప్స్, హ్యాండ్ క్రీమ్, నైట్ క్రీమ్ మొదలైనవన్నీ ఫెయిర్ గేమ్. ఈ వస్తువులను చేతిలో ఉంచుకోవడం సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, సమయం మరియు శక్తిని కూడా ఆదా చేస్తుంది.