స్కిన్ టోన్‌ను ఎలా సమం చేయాలి
విషయ సూచిక:
అది ఒక పాయింట్ అయినా లేదా పెద్ద ప్రాంతం అయినా హైపర్పిగ్మెంటేషన్, చర్మం రంగులో మార్పు చికిత్స చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఈ గుర్తులు మొటిమల మచ్చల నుండి సూర్యరశ్మికి దెబ్బతినడం వరకు ఏదైనా కారణం కావచ్చు మరియు మీ పరిస్థితిని బట్టి భిన్నంగా కనిపిస్తాయి. చర్మం రకం, ఆకృతి మరియు మోడ్. అయితే మీరు లుక్‌ని సమం చేయాలనుకుంటే మీ చర్మపు రంగు, ఇది సాధారణంగా సరైన ఉత్పత్తులు మరియు దినచర్యతో సాధ్యమవుతుంది. ముందుకు, మేము డాక్టర్ విలియం క్వాన్, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, వ్యవస్థాపకుడుతో మాట్లాడాము క్వాన్ డెర్మటాలజీ మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో Skincare.com కన్సల్టెంట్.
అసమాన స్కిన్ టోన్‌కి కారణమేమిటి?
అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం సరైన యాక్షన్ ప్లాన్‌ని రూపొందించడానికి, దాని వెనుక ఏమి ఉందో మీరు గుర్తించాలని డాక్టర్ క్వాన్ చెప్పారు. చురుకైన మొటిమలు ఎరుపు మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలకు దారితీస్తాయని అతను చెబుతున్నప్పటికీ, అసమాన చర్మపు రంగుకు దారితీసే ఏకైక అంశం మోటిమలు మాత్రమే కాదు.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ చర్మాన్ని సూర్యుని హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాలకు బహిర్గతం చేయడానికి వెచ్చించే సమయాన్ని తగ్గించాలనుకోవచ్చు. సూర్యరశ్మి వల్ల అకాల వయస్సు మచ్చలు మరియు చర్మం రంగు మారడానికి కూడా దారితీస్తుందని డాక్టర్ క్వాన్ చెప్పారు. ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం క్లినికల్, కాస్మెటిక్ మరియు రీసెర్చ్ డెర్మటాలజీ, UV రేడియేషన్‌కు అతిగా ఎక్స్‌పోజర్ చేయడం వల్ల చాలా చర్మ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, వాటిలో కొన్ని ప్రధానమైనవి చర్మం రంగు మారడం మరియు పిగ్మెంటేషన్.
అనుగుణంగా ఇంటర్నేషనల్ స్కిన్ ఇన్స్టిట్యూట్, మీ హార్మోన్లు కూడా అసమాన చర్మపు రంగులో పాత్ర పోషిస్తాయి. ఎలివేటెడ్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు (గర్భధారణ వంటివి) యొక్క కాలాలు వాస్తవానికి మిమ్మల్ని చర్మపు పిగ్మెంటేషన్ మరియు మెలస్మాకు గురి చేయగలవు, దీని ఫలితంగా చర్మంపై గోధుమ లేదా బూడిద-గోధుమ పాచెస్ ఏర్పడతాయి.
స్కిన్ టోన్‌ని ఎలా మెరుగుపరచాలి
మీ చర్మాన్ని మరింత అందంగా మార్చడానికి దాని రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ముందు డాక్టర్ క్వాన్ యొక్క ఉత్తమ సలహాను కనుగొనండి.
చిట్కా 1: ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి
డా. క్వాన్ కాలక్రమేణా డార్క్ స్పాట్‌లు మరియు మార్కులను పోగొట్టడంలో సహాయపడే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు ప్రకాశవంతం చేసే ఉత్పత్తిలో పెట్టుబడి పెట్టాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ప్రయత్నించు రోజ్ పెటల్స్ మరియు విచ్ హాజెల్‌తో థాయర్స్ ఫేషియల్ టోనర్ లేదా OLEHENRIKSEN గ్లో OH డార్క్ స్పాట్ టోనర్.
టోనింగ్ తర్వాత బ్రైటెనింగ్ సీరం కూడా అసమాన స్కిన్ టోన్‌ని సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. మేము ప్రేమిస్తున్నాము L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% స్వచ్ఛమైన విటమిన్ సి సీరం లేదా ఇది సౌందర్య సాధనాలు బై బై డల్నెస్ విటమిన్ సి సీరం.
చిట్కా 2: రెటినోల్ వర్తించు
డాక్టర్ క్వాన్ అసమాన స్కిన్ టోన్‌ని సరిచేయడానికి మీ దినచర్యలో రెటినోల్‌ను చేర్చుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. వృద్ధాప్యంలో క్లినికల్ ఇంటర్వెన్షన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రెటినోల్ రంగు మారడంతో సహా ఫోటోయేజింగ్ సంకేతాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడవచ్చు.
అయినప్పటికీ, రెటినోల్ ఒక శక్తివంతమైన పదార్ధం మరియు సూర్యరశ్మికి చర్మ సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు మీ చర్మంలోకి రెటినోల్ యొక్క చిన్న మొత్తాలను మరియు తక్కువ సాంద్రతలను ఇంజెక్ట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు దానిని వర్తించండి. పగటిపూట, విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జాగ్రత్తగా వర్తించండి మరియు ఇతర సూర్య రక్షణ చర్యలను తీసుకోండి. మీరు ప్రారంభించడానికి L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serumని 0.3% ప్యూర్ రెటినోల్ లేదా వెర్సెడ్ ప్రెస్ రీస్టార్ట్ జెంటిల్ రెటినోల్ సీరమ్‌ని ఇష్టపడతాము. రెటినోల్ మీకు సరైనదో కాదో ఖచ్చితంగా తెలియదా? సలహా కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
చిట్కా 3: సరైన సూర్య భద్రతా జాగ్రత్తలు పాటించండి
సూర్యుని యొక్క కఠినమైన అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికావడం అసమాన చర్మపు రంగుకు దారి తీస్తుంది, కాబట్టి డాక్టర్ క్వాన్ అధిక సూర్యరశ్మిని నివారించడం మరియు విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌తో (అవును, చలి లేదా మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా) ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవాలని సూచించారు. . సన్‌స్క్రీన్‌తో పాటు, రక్షిత దుస్తులను ధరించడం మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా నీడను వెతకడం మర్చిపోవద్దు. రెండు సన్‌స్క్రీన్‌లను ప్రయత్నించాలా? హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు SPF 30తో కూడిన లా రోచె-పోసే ఆంథెలియోస్ మినరల్ SPF మాయిశ్చరైజర్ లేదా SPF 30తో బయోసెన్స్ స్క్వాలేన్ + జింక్ షీర్ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్.
సమాధానం ఇవ్వూ