మిక్స్ చేయకూడని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు

రెటినోల్, విటమిన్ సి, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, పెప్టైడ్స్ - జనాదరణ పొందిన వాటి జాబితా చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు కొనసాగుతుంది. అనేక కొత్త ఉత్పత్తి ఫార్ములేషన్‌లు మరియు మెరుగైన పదార్థాలు ఎడమ మరియు కుడివైపు పాప్ అప్ అవుతున్నందున, ఏ పదార్థాలను కలిసి ఉపయోగించవచ్చో మరియు ఉపయోగించకూడదో ట్రాక్ చేయడం కష్టం. ఏ చర్మ సంరక్షణ పదార్ధాల కలయికలను నివారించాలి మరియు ఏవి కలిసి అద్భుతాలు సృష్టిస్తాయో తెలుసుకోవడానికి, మేము మాట్లాడాము డా. దండి ఎంగెల్మాన్, NYC సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు Skincare.com కన్సల్టెంట్.

కలిపి ఉపయోగించకూడని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు

రెటినోల్ + మొటిమల ఉత్పత్తులను (బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్) కలపవద్దు.

సరిపోలే తక్కువ - ఎక్కువ ఇక్కడ చాలా వర్తిస్తుంది. "Epiduo (ఇది రెటినోల్‌తో కలిసి ఉండటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధం), బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (BHAలు) మినహా రెటినాయిడ్స్‌తో ఉపయోగించరాదు" అని డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ చెప్పారు. ప్రస్తుతం, అవి ఒకదానికొకటి నిష్క్రియం చేస్తాయి, వాటిని అసమర్థంగా మారుస్తాయి. అయితే, మీరు మీ దినచర్యకు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఫేస్ వాష్‌ని జోడించాలనుకుంటే, మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము CeraVe మొటిమ ఫోమింగ్ క్రీమ్ క్లెన్సర్.

రెటినోల్ + గ్లైకోలిక్ లేదా లాక్టిక్ యాసిడ్ కలపవద్దు. 

రెటినోల్, వంటి కీహ్ల్ యొక్క మైక్రో-డోస్ యాంటీ ఏజింగ్ రెటినోల్ సీరమ్‌తో సెరామైడ్స్ మరియు పెప్టైడ్స్, మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHAలు) వంటివి L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ టోనర్, కలపకూడదు. కలిసి, వారు మీ చర్మం పొడిగా మరియు మరింత సున్నితంగా చేయవచ్చు. "చాలా చురుకైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఇది చర్మంపై ఎక్కువ పని చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాల మధ్య సంబంధాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. "అయితే, పదార్థాలు ఒకదానికొకటి నిష్క్రియం చేస్తాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు."

రెటినోల్ + సూర్యుడు (UV కిరణాలు) కలపవద్దు

రెటినోల్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై సెల్యులార్ టర్నోవర్‌ను పెంచుతుంది, యువ కణాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఎండలో ఉన్నప్పుడు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ సలహా ఇస్తున్నారు. "కఠినమైన UVA/UVB కిరణాలకు గురైనప్పుడు కొత్త చర్మం సులభంగా చికాకు లేదా సున్నితంగా మారుతుంది" అని ఆమె చెప్పింది. అందుకే రెటినోల్‌ను సూర్యరశ్మికి చర్మం ఎక్కువగా బహిర్గతం అయినప్పుడు ఉదయం కాకుండా పడుకునే ముందు సాయంత్రం వాడాలి. అద్భుతమైన పగటిపూట SPF కోసం మేము సూచిస్తున్నాము SkinCeuticals డైలీ బ్రైటెనింగ్ UV డిఫెన్స్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 30. ఇది 7% గ్లిజరిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మంలోకి తేమను లాగడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే నియాసినామైడ్ మరియు ట్రానెక్సామిక్ యాసిడ్, ఇది చర్మపు రంగును సమం చేస్తుంది. 

సిట్రిక్ యాసిడ్ + విటమిన్ సి కలపవద్దు

విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. మనకు ఇష్టమైన విటమిన్ సి ఆహారాలలో ఒకటి IT సౌందర్య సాధనాలు బై బై డల్‌నెస్ విటమిన్ సి సీరం. కానీ సిట్రిక్ యాసిడ్‌తో ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది చర్మం పొరలుగా మారడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, పదార్థాలు ఒకదానికొకటి అస్థిరపరుస్తాయి. 

"ఎక్కువ-ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మాన్ని స్ట్రిప్ చేస్తుంది, చర్మం యొక్క అవరోధం పనితీరును బలహీనపరుస్తుంది మరియు మంటను కలిగిస్తుంది" అని డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ చెప్పారు. "అవరోధం పనితీరు దెబ్బతింటుంటే, చర్మం బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల వంటి సూక్ష్మజీవుల వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతుంది మరియు సున్నితత్వం మరియు చికాకుకు గురవుతుంది."

AHA + BHA కలపవద్దు

"AHAలు పొడి చర్మం మరియు యాంటీ ఏజింగ్ కోసం ఉత్తమమైనవి, అయితే BHAలు విస్తరించిన రంధ్రాలు, బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలు వంటి మొటిమల సమస్యలకు ఉత్తమమైనవి" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. కానీ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి AHAలను మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి BHAలను కలపడం మీ చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. “నేను ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్యాడ్‌లను (రెండు రకాల యాసిడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి) ఉపయోగించడం ప్రారంభించే రోగులను కలిగి ఉన్నాను మరియు మొదటి ఉపయోగం తర్వాత ఫలితాలు చాలా అద్భుతంగా ఉన్నాయి, వారు ప్రతిరోజూ వాటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. నాల్గవ రోజు వారు పొడి, చికాకుతో కూడిన చర్మంతో నా వద్దకు వచ్చి ఉత్పత్తిని నిందించారు. 

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ విషయంలో చర్మ సున్నితత్వాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించడం, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మరియు మీ చర్మం సర్దుబాటు అయ్యే కొద్దీ ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడం. "అధిక-ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ స్ట్రాటమ్ కార్నియంను నాశనం చేస్తుంది, దీని పని వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా అవరోధంగా ఉంటుంది," అని డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ చెప్పారు. "అవరోధం పనితీరు గమనించదగ్గ విధంగా దెబ్బతినకపోయినా, చర్మం చిన్న మంటను (దీర్ఘకాలిక మంట అని పిలుస్తారు) అనుభవించవచ్చు, ఇది కాలక్రమేణా చర్మానికి అకాల వయస్సును కలిగిస్తుంది."

విటమిన్ C + AHA/రెటినోల్ కలపవద్దు

AHAలు మరియు రెటినాయిడ్స్ చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని రసాయనికంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి కాబట్టి, వాటిని ఒకే సమయంలో విటమిన్ సితో కలపకూడదు. "కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ పదార్ధాలు ఒకదానికొకటి ప్రభావం చూపుతాయి లేదా చర్మంపై చికాకు కలిగించవచ్చు, దీని వలన సున్నితత్వం మరియు పొడిబారుతుంది" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. “విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు AHA రసాయనికంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది; ఈ ఆమ్లాలు కలిసి ఒకదానికొకటి అస్థిరపరుస్తాయి." బదులుగా, ఆమె మీ ఉదయం రొటీన్‌లో విటమిన్ సి మరియు రాత్రి AHA లేదా రెటినోల్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తోంది.

బాగా కలిసి పనిచేసే చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు 

గ్రీన్ టీ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ + గ్లైకోలిక్ లేదా లాక్టిక్ యాసిడ్ కలపండి

గ్రీన్ టీ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు వాటిని AHA లతో బాగా జత చేస్తాయి. కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు, గ్రీన్ టీ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ తర్వాత చర్మం ఉపరితలంపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ చెప్పారు. ఈ కలయికను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? వా డు IT సౌందర్య సాధనాలు బై బై పోర్స్ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ సీరం и PCA స్కిన్ రెస్వెరాట్రాల్ రిస్టోరేటివ్ కాంప్లెక్స్. 

రెటినోల్ + హైలురోనిక్ యాసిడ్ కలపండి

రెటినోల్ చర్మానికి కొద్దిగా చికాకు మరియు ఎండబెట్టడం వలన, హైలురోనిక్ యాసిడ్ స్కిన్ సేవర్ కావచ్చు. "హైలురోనిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, చికాకు మరియు ఫ్లేకింగ్ రెండింటినీ ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. సరసమైన హైలురోనిక్ యాసిడ్ సీరం కోసం, ప్రయత్నించండి గార్నియర్ గ్రీన్ ల్యాబ్స్ హైలు-అలో హైడ్రేటింగ్ సీరం-జెల్.

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ + సాలిసిలిక్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ కలపండి.

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మొటిమల చికిత్సకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది, అయితే హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ అడ్డుపడే రంధ్రాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. డాక్టర్ ఎంగెల్‌మాన్ ఈ విధంగా వివరిస్తున్నాడు: “బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌ను ఉపయోగించడం అనేది మీ చర్మం ఉపరితలంపై ఉన్న మొటిమలు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి బాంబును వదలడం లాంటిది. వారు కలిసి మొటిమలను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు. లా రోచె-పోసే ఎఫ్ఫాక్లార్ యాంటీ ఏజింగ్ పోర్ మినిమైజర్ ఫేషియల్ సీరం గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌ని ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లతో కలిపి సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ నుండి తీసుకోబడింది. 

పెప్టైడ్స్ + విటమిన్ సి కలపండి

"పెప్టైడ్స్ కణాలను ఒకదానితో ఒకటి పట్టుకోవడంలో సహాయపడతాయి, అయితే విటమిన్ సి పర్యావరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. "కలిసి, అవి చర్మం కోసం ఒక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తాయి, తేమను లాక్ చేస్తాయి మరియు చివరికి దీర్ఘకాలంలో ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి." ఒక ఉత్పత్తిలో రెండు పదార్థాల ప్రయోజనాలను పొందండి Vichy LiftActiv పెప్టైడ్-C సీరం ఆంపౌల్.

AHA/BHAలు + సెరామైడ్‌లను కలపండి

మీరు AHA లేదా BHAతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసినప్పుడల్లా మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు పునరుద్ధరణ, హైడ్రేటింగ్ పదార్ధాన్ని జోడించడం కీలకం. "సెరామైడ్లు కణాలను ఉంచడం ద్వారా చర్మ అవరోధాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. అవి తేమను నిలుపుకుంటాయి మరియు కాలుష్యం, బ్యాక్టీరియా మరియు దాడి చేసేవారికి వ్యతిరేకంగా అవరోధంగా పనిచేస్తాయి" అని డాక్టర్ ఎంగెల్మాన్ చెప్పారు. "కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు చర్మానికి తేమను పునరుద్ధరించాలని మరియు చర్మ అవరోధాన్ని రక్షించాలని కోరుకుంటారు మరియు సిరామైడ్లు దీన్ని చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం." సిరామైడ్ ఆధారిత సాకే క్రీమ్ కోసం, మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము CeraVe మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్.