మొటిమలు మరియు డిప్రెషన్ మధ్య శాస్త్రీయ సంబంధం ఉందా? డెర్మిస్ బరువు ఉంటుంది

అనుగుణంగా నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలలో డిప్రెషన్ ఒకటి. 2016లోనే, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 16.2 మిలియన్ల మంది పెద్దలు కనీసం ఒక పెద్ద డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌ను అనుభవించారు. ట్రిగ్గర్‌లు మరియు కారకాల యొక్క మొత్తం జాబితా వల్ల డిప్రెషన్ ఏర్పడవచ్చు, మనలో చాలామంది బహుశా ఆలోచించని కొత్త కనెక్షన్ ఉంది: మొటిమలు.

సైన్స్ లో సత్యం: 2018 అధ్యయనం చేయడానికి బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి పురుషులు మరియు మోటిమలు ఉన్న మహిళలు డిప్రెషన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. UKలో దాదాపు రెండు మిలియన్ల మంది ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేసిన 15 సంవత్సరాల అధ్యయన కాలంలో, సంభావ్యత మోటిమలు రోగులు 18.5 శాతం మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుండగా, 12 శాతం మంది డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఈ ఫలితాలకు కారణం అస్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మొటిమలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని వారు చూపిస్తున్నారు చర్మం కంటే లోతుగా ఉంటుంది.

నిపుణుడిని అడగండి: మొటిమలు డిప్రెషన్‌కు కారణమవుతుందా?

మొటిమలు మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంభావ్య లింక్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మేము ఆశ్రయించాము డాక్టర్ పీటర్ ష్మిడ్, ప్లాస్టిక్ సర్జన్, SkinCeuticals ప్రతినిధి మరియు Skincare.com కన్సల్టెంట్.

మన చర్మానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న లింక్ 

డాక్టర్. ష్మిడ్ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను చూసి ఆశ్చర్యపోలేదు, మన మొటిమలు మన మానసిక ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అంగీకరిస్తున్నారు. "కౌమారదశలో, ఆత్మగౌరవం అనేది ఒక వ్యక్తి గ్రహించకముందే ప్రదర్శనతో ముడిపడి ఉంటుంది" అని ఆయన చెప్పారు. "ఈ అంతర్లీన అభద్రతలు తరచుగా యుక్తవయస్సులోకి వెళ్తాయి."

మొటిమల బాధితులు ఆందోళనతో సహా వివిధ రకాల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడడాన్ని తాను చూశానని డాక్టర్ ష్మిడ్ పేర్కొన్నాడు. "ఒక వ్యక్తి తరచుగా తేలికపాటి నుండి మోస్తరు నుండి తీవ్రమైన దద్దుర్లుతో బాధపడుతుంటే, అది అతను లేదా ఆమె సామాజిక పరిస్థితులలో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో ప్రభావితం చేయవచ్చు" అని అతను చెప్పాడు. "వారు శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా మానసికంగా కూడా బాధపడుతున్నారని నేను వైద్యపరంగా గమనించాను మరియు ఆందోళన, భయం, నిరాశ, అభద్రత మరియు మరిన్నింటి యొక్క లోతైన భావాలను కలిగి ఉంటారని నేను గమనించాను."

మొటిమల సంరక్షణ కోసం డాక్టర్ ష్మిడ్ చిట్కాలు 

మీ చర్మం "లోపాలను" అంగీకరించడం మరియు దానిని చూసుకోవడం మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ మొటిమలను ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు-అంటే మీరు దానిని ప్రజల నుండి దాచడానికి లేదా అది ఉనికిలో లేనట్లు నటించడానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడకూడదు-కాని మీరు మోటిమలు మచ్చలను నివారించడానికి సరైన చర్మ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేయాలని దీని అర్థం కాదు.

వంటి మొటిమల చికిత్స వ్యవస్థలు లా రోచె-పోసే ఎఫ్ఫాక్లార్ మొటిమల చికిత్స వ్యవస్థ, మీ మచ్చల కోసం చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడం గురించి అంచనా వేయండి. డెర్మటాలజిస్టులు ఈ ముగ్గురిని సిఫార్సు చేస్తారు-ఎఫాక్లార్ మెడికేటెడ్ క్లెన్సింగ్ జెల్, ఎఫ్ఫాక్లార్ బ్రైటెనింగ్ సొల్యూషన్ మరియు ఎఫాక్లార్ డ్యుయో-కేవలం 60 రోజుల్లో 10% వరకు మొటిమలను తగ్గించడానికి, మొదటి రోజు నుండి కనిపించే ఫలితాలు ఉంటాయి. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు మీ చర్మం గురించి ప్రశ్నలు అడగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా మీరు మీకు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

మొటిమల గురించి తెలుసుకోండి

మీ మొటిమల రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మొదటి అడుగు? మీ స్వంత మొటిమల విద్యను సృష్టించండి. "టీనేజర్ల తల్లిదండ్రులు మరియు పెద్దల మొటిమలతో వ్యవహరించే వారు వారి మొటిమలకు మూలకారణం గురించి తెలుసుకోవాలి, అది హార్మోన్ల మార్పులు, జన్యు సిద్ధత, జీవనశైలి, అలవాట్లు మరియు ఆహారం కావచ్చు" అని డాక్టర్ ష్మిడ్ చెప్పారు. "జీవనశైలి మరియు అలవాటు మార్పులు మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు విరేచనాల సంభవనీయతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి."

డాక్టర్. ష్మిడ్ ఆరోగ్యకరమైన ఛాయ కోసం వీలైనంత త్వరగా సరైన చర్మ సంరక్షణ వ్యూహాలను బోధించాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. "తల్లిదండ్రులు బాల్యం నుండి మంచి చర్మపు అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యం," అని ఆయన చెప్పారు. “నాణ్యమైన ఉత్పత్తితో ముఖాన్ని కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకున్న పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు ఈ అవాంఛిత బ్రేక్‌అవుట్‌లలో కొన్నింటిని నిరోధించడంలో సహాయపడగలరు. అదనంగా, ఈ మంచి అలవాట్లు యుక్తవయస్సులో కొనసాగుతాయి మరియు చర్మం యొక్క ఆకృతిలో మొత్తం మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి."

మరింత చదువు: