చర్మవ్యాధి నిపుణులు: వేసవి విరామాలను ఎలా నివారించాలి?

వేసవిలో చాలా అద్భుతమైన విషయాలు వస్తాయి - ఉష్ణమండల సెలవులు, కొలనులో గడిపిన సమయం, బీచ్ స్నేహితులతో నడుస్తుంది - మరియు ఇంకా అధ్వాన్నమైన విషయాలు ఉన్నాయి: వడదెబ్బ, మండే వేడి మరియు, అవి భయంకరమైన వేసవి దద్దుర్లు. విషయమేమిటంటే, వేసవి కాలం మన చర్మానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అది మనం సంప్రదించిన మూలకాల నుండి చికాకు అయినా (చదవండి: క్లోరిన్, ఉప్పునీరు) లేదా చెమటతో కూడిన చర్మం, వేసవి మొటిమలు అనివార్యంగా అనిపించవచ్చు. కానీ అన్ని ఆశలు కోల్పోలేదు. Skincare.com ఈ సర్వసాధారణమైన చర్మ సమస్యను పూర్తిగా నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనడానికి బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ అమండా డోయల్, MDని ఆశ్రయించింది.

1. వేసవి విరామాలకు కొన్ని కారణాలు ఏమిటి?

వేసవిలో బ్రేక్‌అవుట్‌లకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు సంవత్సరంలో ఈ సమయంలో మనం అనుభవించే వెచ్చని వాతావరణానికి సంబంధించినవి. వెచ్చని వాతావరణం అధిక చెమట మరియు సెబమ్ ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది, మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం.

అదనంగా, వేసవి కాలం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది కాబట్టి, కొందరు వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోరు లేదా వారి చర్మ సంరక్షణ నియమాలను క్రమం తప్పకుండా పాటించరు, ఇది మరింత మొటిమలకు దారితీస్తుంది.

2. వాటిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

వేసవిలో మొటిమలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం వేసవికి ముందు చర్మ సంరక్షణ ప్రణాళికను రూపొందించడం, కాబట్టి ఇది సరిదిద్దడం కంటే నిర్వహణకు సంబంధించినది. వేసవిలో రోగులకు సన్‌స్క్రీన్ మరియు ఇతర సన్ ప్రొటెక్షన్ ఉత్పత్తులతో కలిపి తేలికైన చికిత్సలను నేను ఇష్టపడతాను, కాబట్టి నూనెలకు బదులుగా నూనె లేని సీరమ్‌లను, క్రీమ్‌కు బదులుగా లోషన్‌ను పరిగణించండి మరియు లేపనాలను నివారించండి. ఉపయోగకరమైన చిట్కా: మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి మెరుస్తూ ఉండటానికి, లైకోపీన్ మరియు ఇతర కెరోటినాయిడ్స్‌తో కూడిన సహజమైన టమోటా సారం కలిగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మీ దినచర్యలో చేర్చుకోండి! లైకోపీన్ అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది ఎండకు చర్మం యొక్క ప్రతిస్పందనను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా వేసవిలో దృఢమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉంటుంది.

3. శీతాకాలపు దద్దుర్లు కాకుండా వేసవి దద్దుర్లు భిన్నంగా చికిత్స చేయాలా?

మీరు వివిధ చికిత్స ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవాలి. అనేక మొటిమల చికిత్సలు చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరియు సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా లేదా సున్నితంగా మారుస్తాయి.

4. మీ చర్మాన్ని వీలైనంత స్పష్టంగా ఉంచడానికి వేసవిలో మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య ఎలా మారాలి?

వేసవిలో నేను తేలికైన జెల్ లేదా సీరమ్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఇష్టపడతాను, అవి చాలా బరువుగా ఉండకుండా ఉండేందుకు ఆయిల్ ఫ్రీ. ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తుల కోసం నేను దీన్ని ఇష్టపడతాను SkinCeuticals వయస్సు మరియు లోపాలుసాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఆధారంగా.