» స్కిన్ » చర్మ సంరక్షణ » చర్మవ్యాధి నిపుణులు: CoQ10 అంటే ఏమిటి?

చర్మవ్యాధి నిపుణులు: CoQ10 అంటే ఏమిటి?

ద్వారా:
నవీకరించబడింది:

నీకు చదువు మీద అంత మోజు ఉంటేచర్మ సంరక్షణ పదార్ధాల జాబితా మాలాగే, మీరు కూడా CoQ10ని ఎదుర్కొన్నారు. అతను లో కనిపిస్తాడుసీరమ్స్, మాయిశ్చరైజర్లు మరియు చాలా ఎక్కువ, మరియు దాని ప్రత్యేకమైన ఆల్ఫాన్యూమరిక్ కలయిక కారణంగా ఎల్లప్పుడూ మనల్ని ఆలోచింపజేస్తుంది. మేము బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించామురాచెల్ నజారియన్, MD, ష్వీగర్ డెర్మటాలజీ గ్రూప్ CoQ10 అంటే ఏమిటి మరియు చర్మ సంరక్షణలో ఇది ఎందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి. పేరు బేసిగా అనిపించినప్పటికీ, "co-q-ten" అని ఉచ్చరించడం సులభం మరియు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చడం కూడా సులభం. ఇక్కడ ఎలా ఉంది. 

CoQ10 అంటే ఏమిటి?

డాక్టర్ నజారియన్ ప్రకారం, CoQ10 ఒక సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. "ఇది సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం మరియు ఓజోన్ వంటి అంతర్గత మరియు బాహ్య వనరుల నుండి చర్మం యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది" అని ఆమె చెప్పింది. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో CoQ10 ఒక సాధారణ పదార్ధం కావడానికి కారణం ఆరోగ్యవంతమైన చర్మానికి కీలకమైన కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌లను నిర్వహించడంలో చర్మ సామర్థ్యానికి తోడ్పడుతుందని డాక్టర్ నజారియన్ వివరించారు.

CoQ10ని ఎవరు ఉపయోగించాలి?

"కోఎంజైమ్ Q10 దాదాపు ప్రతి చర్మ రకానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది" అని డాక్టర్ నజారియన్ చెప్పారు. "సూర్య మచ్చలు, ముడతలు వదిలించుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు లేదా పెద్ద, మరింత కలుషితమైన నగరంలో నివసించే వారికి ఇది చాలా బాగుంది." అయితే, మీరు బొల్లితో సహా స్వయం ప్రతిరక్షక చర్మ పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ దినచర్యకు CoQ10ని జోడించే ముందు మీరు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో CoQ10ని చేర్చడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

మీరు ఔషదం లేదా ఇలాంటి వాటిని ఉపయోగించి మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో CoQ10ని చేర్చుకోవచ్చుఇండీ లీ CoQ-10 టోనర్. "మీరు దీన్ని గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను కలిగి ఉన్న పదార్ధాలతో కలపకూడదు, ఎందుకంటే ఇది CoQ10ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు క్షీణిస్తుంది," అని డాక్టర్ నజారియన్ జోడించారు.

"చర్మ నష్టం రోజువారీ, నెమ్మదిగా మరియు చాలా సంవత్సరాలుగా సంభవిస్తుంది, కాబట్టి CoQ10 చాలా కాలం పాటు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడింది" అని డాక్టర్ నజారియన్ కొనసాగిస్తున్నారు. "మీరు దీన్ని ఎంత ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే, మీరు దాని ప్రయోజనాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు."