విటమిన్ B5 అంటే ఏమిటి మరియు ఇది చర్మ సంరక్షణలో ఎందుకు ఉపయోగించబడుతుంది?

. విటమిన్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మృదువుగా భావించే ప్రకాశవంతమైన, యవ్వన చర్మాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు విటమిన్ ఎ (హలో, రెటినోల్) మరియు పొడిగింపు విటమిన్ సికానీ విటమిన్ B5 గురించి ఏమిటి? మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల లేబుల్‌పై కొన్నిసార్లు ప్రొవిటమిన్ B5గా సూచించబడే విటమిన్ B5ని చూసి ఉండవచ్చు. ఈ పోషక పదార్ధం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు తేమను నిలుపుకోవటానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ముందు మేము మాట్లాడాము డా. డిఅన్నే డేవిస్, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు స్కిన్‌స్యూటికల్స్‌లో భాగస్వామి., మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చాలని ఆమె సిఫార్సు చేసిన పదార్థాలు మరియు ఉత్పత్తుల గురించి.

విటమిన్ B5 అంటే ఏమిటి?

B5 అనేది సాల్మన్, అవకాడోలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు ఇతర ఆహారాలలో సహజంగా లభించే పోషకం. "దీనిని పాంటోథెటిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు నీటిలో కరిగే B విటమిన్" అని డాక్టర్ డేవిస్ చెప్పారు. మీరు B5కి సంబంధించి "పాంథెనాల్" లేదా "ప్రొవిటమిన్ B5" అనే పదార్ధాన్ని కూడా గుర్తించవచ్చు. "పాంథెనాల్ అనేది ప్రొవిటమిన్ లేదా పూర్వగామి, ఇది చర్మానికి సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు శరీరం విటమిన్ B5 గా మారుతుంది." 

చర్మ సంరక్షణలో విటమిన్ B5 ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

డాక్టర్ డేవిస్ ప్రకారం, విటమిన్ B5 ఉపరితల కణాల పునరుద్ధరణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనర్థం ఇది దృశ్యమానంగా ముడుతలను తగ్గించడానికి, చర్మం దృఢత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు చర్మం నిస్తేజాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ ప్రయోజనాలు అక్కడ ముగియవు. "B5 మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో సహాయం చేయడానికి చర్మంలో నీటిని బంధిస్తుంది మరియు నిలుపుకుంటుంది," డాక్టర్ డేవిస్ జతచేస్తుంది. దీని అర్థం చర్మం పొడిబారడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మరింత సమానంగా, హైడ్రేటెడ్ మరియు యవ్వన రంగు కోసం ఎరుపును నియంత్రించవచ్చు. 

మీరు విటమిన్ B5 ఎక్కడ కనుగొనవచ్చు మరియు దానిని ఎవరు ఉపయోగించాలి?

విటమిన్ B5 సాధారణంగా మాయిశ్చరైజర్లు మరియు సీరమ్‌లలో కనిపిస్తుంది. అన్ని చర్మ రకాలు విటమిన్ B5 నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చని డాక్టర్ డేవిస్ ఎత్తి చూపారు, అయితే ఇది తేమ అయస్కాంతం వలె పనిచేస్తుంది కాబట్టి పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 

మీ దినచర్యలో B5ని ఎలా చేర్చాలి

మాయిశ్చరైజర్, మాస్క్ లేదా సీరం అయినా మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో B5ని చేర్చడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

సంస్థ స్కిన్‌స్యూటికల్స్ హైడ్రేటింగ్ బి5 జెల్ అనేది రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉపయోగించగల సీరం. ఇది సిల్కీ ఫినిషింగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఉపయోగించడానికి, క్లెన్సర్ మరియు సీరమ్ తర్వాత కానీ ఉదయం మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్ ముందు అప్లై చేయండి. మాయిశ్చరైజర్ ముందు రాత్రి పూయండి.

ముసుగుగా ప్రయత్నించండి స్కిన్సుటికల్స్ హైడ్రేటింగ్ మాస్క్ B5, నిర్జలీకరణ చర్మం కోసం తీవ్రమైన హైడ్రేటింగ్ జెల్ ఫార్ములా. ఇది హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు B5 మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని రీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు సున్నితంగా మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది.

మీరు చర్మం పొడిగా, పొరలుగా లేదా చికాకుగా అనిపించే ఇతర ప్రాంతాలకు B5ని వర్తింపజేయాలనుకుంటే, ఎంచుకోండి లా-రోచె పోసే సికాప్లాస్ట్ బామ్ B5 ఓదార్పు, వైద్యం చేసే బహుళార్ధసాధక క్రీమ్. B5 మరియు డైమెథికోన్ వంటి పదార్ధాలతో రూపొందించబడిన ఈ క్రీమ్ దృఢమైన, మరింత టోన్డ్ స్కిన్ కోసం పొడి, గరుకుగా ఉండే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. 

డాక్టర్ డేవిస్ విటమిన్ B5 చాలా ఇతర పదార్ధాలతో బాగా పని చేస్తుందని మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు గ్లిసరిన్ వంటి ఇతర హ్యూమెక్టెంట్లతో కూడా జతచేయవచ్చని చెప్పారు.