మీ చర్మం చమురును అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణం ఏమిటి?
విషయ సూచిక:
మెరిసే ఛాయతో వ్యవహరిస్తున్నారా, మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు ఏమి చేసినా పట్టుదలగా ఉన్నట్లు అనిపించిందా? మీ సేబాషియస్ గ్రంధులు పూర్తి సామర్థ్యంతో పని చేసి అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. సరిగ్గా ఇలా జరగడానికి కారణం ఏమిటి? సరే, చెప్పడం కష్టం. మీ మితిమీరిన మెరిసే T-జోన్‌కు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. క్రింద మేము కొన్ని సంభావ్య నేరస్థులను పరిశీలిస్తాము.
జిడ్డు చర్మం యొక్క 5 సాధ్యమైన కారణాలు
కాబట్టి, ఎంత ముఖం కడుక్కున్నా అవాంఛిత మెరుపుతో జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది. ఏమి ఇస్తుంది? తెరవెనుక ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి దిగువ సంభావ్య కారణాలను పరిగణించండి. మీరు మీ ఛాయను ఎంత బాగా అర్థం చేసుకుంటే, మీ పిక్కీ చర్మానికి పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం అంత సులభం అవుతుంది.
1. ఒత్తిడి
మీ పని చాలా బిజీగా ఉందా? లేదా మీరు పెళ్లిని ప్లాన్ చేసుకుంటూ ఉండవచ్చు లేదా విడిపోవడానికి వెళ్లవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ ఒత్తిడి మీ ముఖంపై దాని అసహ్యమైన తలని రేకెత్తిస్తుంది. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ శరీరం కార్టిసాల్ అనే ఒత్తిడి హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మీ చర్మం మరింత సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి, కొవ్వొత్తిని వెలిగించి, బాత్ బాంబును విసిరి, చాలా రోజుల తర్వాత మీ నరాలను శాంతపరచడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గాలిని తగ్గించండి. స్నానం చేయడం మీ విషయం కాకపోతే, యోగా స్టూడియోలో క్లాస్ తీసుకోండి లేదా మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి మరియు మీరు అనుభూతి చెందుతున్న ఏదైనా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి లివింగ్ రూమ్ ఫ్లోర్‌పై కాళ్లతో ధ్యానం చేయండి. ఇది మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని పెద్దగా చెల్లించగలదు!
2. మీరు తగినంత మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం లేదు.
ఇది రెట్టింపు. మీరు రోజుకు సిఫార్సు చేయబడిన నీటిని త్రాగడం ద్వారా, అలాగే ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం ద్వారా హైడ్రేట్ చేయవచ్చు. మీరు మీ శరీరానికి తగినంత ద్రవాన్ని అందించకపోతే, చమురు మొత్తాన్ని పెంచడం ద్వారా ఈ తేమ నష్టాన్ని భర్తీ చేయాలని భావిస్తుంది. ఓ! మీ చర్మాన్ని ఆయిల్‌తో ఎక్కువగా నింపకుండా ఉండటానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి మరియు మీ చర్మ దాహాన్ని తీర్చడానికి L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care వంటి మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి.
3. మీరు తప్పు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు.
వాస్తవానికి, అద్భుతమైన ఫలితాలను వాగ్దానం చేసే అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో ఉన్నాయి, అయితే ఆ లక్ష్యాలను నిజంగా సాధించడంలో రహస్యం మీ చర్మ రకం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం. జిడ్డుగల చర్మం కోసం, మీరు స్టార్టర్స్ కోసం, ఆయిల్ లేని మరియు, మచ్చలు ఆందోళన కలిగిస్తే, కామెడోజెనిక్ కాని ఉత్పత్తుల కోసం వెతకాలి. ఫార్ములా యొక్క మందంపై దృష్టి పెట్టడం కూడా మంచిది. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటుంది, మీరు ఉపయోగించగల ఉత్పత్తులు తేలికగా ఉంటాయి; దీనికి విరుద్ధంగా, మీ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది, మీ ఉత్పత్తులు అంత భారీగా ఉండాలి.
4. మీరు మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగండి
ఇక్కడ దృశ్యం ఉంది: మీరు ఉదయం మరియు రాత్రి మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవచ్చు, కానీ గడియారం మధ్యాహ్నం వచ్చేలోపు మీ చర్మంలోకి నూనె రావడం గమనించవచ్చు, కాబట్టి మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ ముఖాన్ని మళ్లీ కడగాలనుకుంటున్నారు. మీ ట్రాక్‌లలో ఆపు. మీ ఛాయతో అవాంఛిత మెరుపును పోగొట్టుకోవాలనే ఆశతో మీరు మీ ముఖాన్ని కడగాలని కోరుకున్నంత మాత్రాన, మీరు మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడుక్కోవడం వల్ల, మీ చర్మం మళ్లీ జిడ్డుగా మారడానికి కారణం కావచ్చు. మీరు మీ చర్మాన్ని దాని సహజ నూనెలను నిరంతరం తొలగిస్తే, అది మరింత ఉత్పత్తి చేయాలని భావిస్తుంది, కాబట్టి చక్రం కొనసాగుతుంది. జిడ్డుగల చర్మం కోసం రూపొందించిన ఒక నాణ్యమైన క్లెన్సర్‌కు కట్టుబడి, ఉదయం మరియు రాత్రి ఉపయోగించండి.
సరే, మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లకు మించి కడుక్కోవద్దని మేము మీకు చెప్పామని మాకు తెలుసు, కానీ మీరు పని చేస్తున్నట్లయితే నియమానికి మినహాయింపు ఉంటుంది. వర్కౌట్ తర్వాత రోజులో మీ మేకప్‌కు అతుక్కుపోయిన చెమట లేదా ధూళిని తొలగించడానికి మైకెల్లార్ నీటిలో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్‌ను మీ ముఖంపై స్వైప్ చేయండి. మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ సాధారణ రాత్రిపూట శుభ్రపరిచే దినచర్యను కొనసాగించవచ్చు.
5. మీరు తప్పు మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు.
చాలా మంది తమ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, వారు చేయవలసిన చివరి పని దానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తిని వర్తింపజేయడం అని తప్పుగా భావిస్తారు. మీరు పైన తెలుసుకున్నట్లుగా, ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. సరైన మాయిశ్చరైజింగ్ అలవాట్లు లేకుండా, మీరు మీ చర్మాన్ని మరింత ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేసేలా మోసగించవచ్చు. ఈ కారణంగా, మీ చర్మం రకం కోసం నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా పాత ఉత్పత్తి కోసం చేరుకోవడానికి బదులుగా, తేలికైన, జిడ్డు లేని మాయిశ్చరైజర్ కోసం చూడండి, అది మెరుపును జోడించకుండా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. మేము ప్రత్యేకంగా ప్రేమిస్తాము లా రోచె-పోసే ఎఫ్ఫాక్లర్ మాటిఫైయింగ్ మాయిశ్చరైజర్. జిడ్డు లేని, నాన్-కామెడోజెనిక్ మ్యాట్‌ఫైయింగ్ ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్, ఇది చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు విస్తరించిన రంధ్రాలను బిగించడానికి అదనపు సెబమ్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.
ఈ పద్ధతులను చదివిన తర్వాత మరియు అనుసరించిన తర్వాత మీ చర్మం ఇప్పటికీ మెరుస్తూ ఉంటే, మీరు జిడ్డు చర్మం వాస్తవానికి వంశపారంపర్యంగా ఉన్నవారిలో ఒకరు కావచ్చు, అంటే ఇది మీ జన్యువులలో ఉంటుంది. మీరు మీ జన్యుశాస్త్రాన్ని మార్చలేనప్పటికీ, మరింత మాట్ ఛాయ కోసం మీ జిడ్డు ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి మీరు పైన పేర్కొన్న నియమాలను అనుసరించవచ్చు. ఇది పని చేయకపోతే, మరిన్ని పరిష్కారాల కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.
సమాధానం ఇవ్వూ