త్వరిత ప్రశ్న: చర్మ సంరక్షణలో అమైనో ఆమ్లాలు ముఖ్యమా?

అమైనో ఆమ్లాలు మన శరీరంలో పెప్టైడ్‌లు మరియు ప్రోటీన్‌ల కోసం బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లు మరియు నిర్వహణలో కీలకమైన భాగం. మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. మీరు మీ వెనుక భాగంలో "అమైనో ఆమ్లాలు" అనే పదాన్ని చాలా అరుదుగా చూస్తారు ఇష్టమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, మీరు వాటిని జాబితాలో చూడవచ్చు పెప్టైడ్స్ రూపంలో, ఇవి కేవలం అమైనో ఆమ్లాల గొలుసులు. ముందుకు, Skincare.com కన్సల్టెంట్ మరియు మౌంట్ సినాయ్ వద్ద డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్, జాషువా జీచ్నర్, MD, మీరు వారి ప్రయోజనాలను ఎందుకు కోల్పోకూడదని వివరిస్తుంది. 

చర్మ సంరక్షణలో అమైనో ఆమ్లాలు ఏమిటి?

డాక్టర్ జీచ్నర్ ప్రకారం, మీ శరీరం యొక్క సహజ హైడ్రేషన్ సామర్థ్యంలో అమైనో ఆమ్లాలు ప్రధాన భాగం. దీని కారణంగా, "అమైనో ఆమ్లాలు చర్మాన్ని బొద్దుగా మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి మాయిశ్చరైజర్‌లలో ఉపయోగించబడతాయి మరియు అవి పెప్టైడ్స్ అని పిలువబడే శకలాలుగా మిళితం చేయబడతాయి." పెప్టైడ్స్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు రెండూ చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి, బలోపేతం చేస్తాయి మరియు రక్షిస్తాయి. 

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో మీరు ఏ రకమైన అమైనో ఆమ్లాలను చూడాలి?

"మన శరీరాల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు అవసరమైన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలతో సహా 20 వేర్వేరు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి" అని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. "సహజ ఆర్ద్రీకరణ సరిహద్దులో భాగంగా చర్మం యొక్క బయటి పొరలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ అమైనో ఆమ్లాలు సెరైన్, గ్లైసిన్ మరియు అలనైన్." ఈ సహజమైన అమైనో ఆమ్లాలను పోషించడంలో సహాయపడే పదార్థాలను కనుగొనడం ఉపాయం. "మాయిశ్చరైజర్లలో ఉపయోగించే రెండు సాధారణ అమైనో యాసిడ్ పదార్థాలు అర్జినైన్ మరియు సోడియం PCA, ఇవి ఈ సహజ తేమ కారకాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి" అని ఆయన చెప్పారు.

ప్రతిరోజూ మీ చర్మ సంరక్షణలో అమినో యాసిడ్‌లను ఎలా చేర్చాలి

అమైనో ఆమ్లాలతో కూడిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అవి మీ చర్మం ఇప్పటికే ఉత్పత్తి చేసే వాటిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు మీ చర్మ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవాలి. ఉదాహరణకి, స్కిన్‌స్యూటికల్స్ రీటెక్చరింగ్ యాక్టివేటర్ మీ చర్మం నిస్తేజంగా మరియు అసమానంగా ఉందని మీరు భావిస్తే ఒక గొప్ప ఎంపిక పౌలాస్ ఛాయిస్ పెప్టైడ్ బూస్టర్ గొప్ప యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.