6 మార్గాలు వేసవి ప్రయాణం మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది

మీ చింతలను పక్కన పెట్టి, ఈ ప్రపంచం అందించే అందాలన్నింటినీ ఆస్వాదించడానికి వేసవి సరైన సమయం. వేసవి నెలల్లో ఈ ప్రయాణానికి జోడించండి మరియు విశ్రాంతి కోసం మీకు సరైన వంటకం ఉంది! అంటే, మీరు సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణం తర్వాత లేదా పూల్ వద్ద గడిపిన కొన్ని రోజుల తర్వాత అద్దంలో చూసుకునే వరకు మరియు సెలవుల యొక్క కొన్ని ప్రభావాలను గమనించే వరకు. వెచ్చని వాతావరణంలో ఈత కొట్టడం నుండి కొత్త నగరాన్ని అన్వేషించడం వరకు, వేసవి ప్రయాణం మన మనస్సులను పునరుద్ధరించడానికి మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి గొప్ప సమయం కావచ్చు, కానీ మన చర్మం కోసం మనం ఎల్లప్పుడూ అదే చెప్పలేము.

మీరు ఎప్పుడైనా విహారయాత్రకు వెళ్లి అసాధారణమైన పురోగతిని ఎదుర్కొన్నారా? చెడ్డ టాన్ గురించి ఏమిటి? పొడి రంగు? ప్రయాణం విషయానికి వస్తే, మీరు న్యూయార్క్ నుండి థాయ్‌లాండ్‌కు ప్రయాణిస్తున్నంత కాలం చర్మ పరిస్థితుల జాబితా కొనసాగుతుంది. మరియు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మన చర్మం విషయానికి వస్తే కొన్నిసార్లు కొద్దిగా అల్లకల్లోలం అనివార్యం అయితే, అదృష్టవశాత్తూ మీరు సున్నితమైన ప్రయాణంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. దిగువన, వేసవి ప్రయాణం మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆరు మార్గాలను మరియు మీరు దాని కోసం ఎలా సిద్ధం కావాలో మేము భాగస్వామ్యం చేస్తాము!

వాతావరణంలో మార్పు

మారుతున్న వాతావరణం మీ చర్మంపై తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. తేమతో కూడిన వాతావరణంలో, మీ చర్మం సాధారణం కంటే జిడ్డుగా అనిపించవచ్చు, ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దారితీస్తుంది. మరియు పొడి వాతావరణంలో, మీ చర్మం పొడిబారడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఈ అవాంతరాలను నివారించడానికి ఒక మార్గం మీ పర్యటనకు ముందు వాతావరణాన్ని తనిఖీ చేయడం. మీరు తేమతో కూడిన వాతావరణానికి వెళుతున్నట్లయితే, మీ చర్మం ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి వీలు కల్పించే తేలికపాటి ఉత్పత్తులను ప్యాక్ చేయండి. మీరు మీ స్క్రబ్బింగ్ గేమ్‌ను కూడా పెంచుకోవచ్చు, కాబట్టి మీతో స్క్రబ్బింగ్ బ్రష్‌ను తీసుకురావడాన్ని పరిగణించండి -మేము ఇక్కడ మా అభిమాన ట్రావెల్ క్లెన్సింగ్ బ్రష్‌ను షేర్ చేస్తున్నాము. వాతావరణం పొడిగా ఉంటే, మందపాటి క్రీమ్‌లు మరియు ఆయిల్ ఆధారిత క్లెన్సర్‌ల వంటి మీ "శీతాకాల" ఉత్పత్తులకు కట్టుబడి ఉండండి.

సూర్యుడు

ఈ వేసవిలో ప్రయాణించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన మరో అంశం సూర్యుని బలం. మీరు భూమధ్యరేఖకు దగ్గరగా ఉంటే, సూర్యుడు ప్రకాశవంతంగా మారవచ్చు. మీకు రక్షణ లేకపోతే, మీరు వడదెబ్బ, చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క అకాల సంకేతాలు మరియు బిగుతుగా, పొడిగా మారడాన్ని చూస్తున్నారు. విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ప్యాక్ చేయండి మరియు తరచుగా మళ్లీ అప్లై చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి. ట్రావెల్ కంటైనర్‌లో కొంత అలోవెరా జెల్‌ను పోయమని కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము వడదెబ్బ తర్వాత మీ చర్మానికి కొంత ఉపశమనం కలిగించండి.

విమానంలో ప్రయాణం

మీరు 30,000 అడుగుల ఎత్తులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఏర్పడే డీహైడ్రేషన్ అనుభూతిని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? లేదు, క్యాబిన్ ఒత్తిడికి ధన్యవాదాలు, విమాన ప్రయాణం మీ చర్మానికి హానికరం— కానీ చింతించకండి, ఈ గందరగోళాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఎక్కడానికి చాలా కాలం ముందు ఇది ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లేదా కేవలం ఒక రాష్ట్రాన్ని చుట్టి రావాలని ప్లాన్ చేసుకునే ముందు రోజు రాత్రి, మీ చర్మానికి హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి. ఒత్తిడితో కూడిన ఎయిర్‌ప్లేన్ క్యాబిన్‌లో అల్ట్రా-తక్కువ తేమ స్థాయిలకు గురికావడానికి ముందు మీ చర్మం అదనపు తేమను లాక్ చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ఉదయం పూట, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPFని వర్తింపజేయాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికీ సూర్యుని యొక్క హానికరమైన UVA మరియు UVB కిరణాలకు విమానం కిటికీల ద్వారా బహిర్గతమయ్యే అవకాశం ఉంది.

నిర్జలీకరణ చర్మాన్ని నివారించడానికి మరొక మార్గం బార్‌లకు దూరంగా ఉండటం మరియు మీ నీటిని తీసుకోవడం గమనించడం. ఆల్కహాల్ చర్మంపై కఠినంగా ఉంటుంది మరియు గాలిలో మరియు నేలపై నిర్జలీకరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ క్యారీ-ఆన్ లగేజీలో కొన్ని TSA-ఆమోదిత ఇన్-ఫ్లైట్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ప్యాక్ చేయండి. మరియు మీరు విమానం నుండి దిగిన తర్వాత, త్వరగా సృష్టించడానికి మీ చేతులను శుభ్రపరచడం మంచిది ఈ ఫ్లైట్ అటెండెంట్ ఆమోదించిన రెసిపీతో ప్రయాణంలో షుగర్ స్క్రబ్ చేయండి.

సమయం మార్పు

సమయం మారడంతో పాటు మీ నిద్ర విధానాలలో మార్పు వస్తుంది-లేదా లేకపోవడం. విశ్రాంతి లేకపోవడం మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది. నిద్ర మీ శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేసుకోవడానికి మరియు పునరుద్ధరించుకోవడానికి సమయాన్ని ఇస్తుంది మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీ కళ్ల కింద ఉబ్బిన సంచులు మరియు నల్లటి వలయాలు వంటి మీ ఛాయలో గుర్తించదగిన మార్పులకు దారితీయవచ్చు. కొత్త టైమ్ జోన్‌కు అలవాటు పడేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ—మరియు మీకు ఉత్తమంగా పని చేసేదాన్ని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము—కొత్త నగరాన్ని అన్వేషించడానికి బయలుదేరే ముందు అదనపు శక్తితో రీఛార్జ్ చేయడానికి మా హోటల్‌లో తనిఖీ చేసిన తర్వాత కొద్దిసేపు నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాము. . . మరియు మీరు ఎక్కడైనా ఉష్ణమండలంలో ఉంటున్నట్లయితే, మీరు వచ్చిన తర్వాత రోజు కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ విహారయాత్రలను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీ సాహస యాత్రకు ముందు కొలను లేదా బీచ్‌లో నిద్రించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు ఒక రోజు ఉంటుంది.  

మూలాలు

మీరు విమానంలో ఉన్నా, బస్సు యాత్రలో ఉన్నా లేదా పబ్లిక్ రెస్ట్‌రూమ్‌లో లైన్‌లో నిలబడినా, సూక్ష్మక్రిములు ప్రతిచోటా ఉంటాయి. మరియు జెర్మ్స్‌తో బ్యాక్టీరియా వస్తుంది, ఇది మీకు అసహ్యకరమైన జలుబును ఇస్తుంది మరియు మీ చర్మంపై వినాశనం కలిగిస్తుంది. సూక్ష్మక్రిములను నివారించడానికి ఒక మార్గం మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం.. మీరు అమ్యూజ్‌మెంట్ పార్క్‌లో లైన్‌లో రైలింగ్‌ను పట్టుకుని ఉన్నట్లయితే, వెంటనే మీ ముఖాన్ని తాకడం మంచిది కాదు. ఆ రెయిలింగ్‌ను తాకిన వ్యక్తులందరి గురించి మరియు మీరు మీ ముఖం మీద వ్యాపించిన అన్ని సూక్ష్మక్రిముల గురించి ఆలోచించండి. మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా పర్సులో హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని చిన్న సీసాలో పెట్టుకుని, మీ ముఖం దగ్గరకు వెళ్లే ముందు చేతులు కడుక్కోవడం ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు సూక్ష్మక్రిముల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

గమనిక. మీ ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయాలా లేదా మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఇంట్లో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలా? మీరు మీ తదుపరి కాల్ చేయడానికి ముందు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను కడగండి, లేకుంటే మీరు ఆ సూక్ష్మక్రిములన్నింటినీ మీ చేతుల నుండి స్క్రీన్‌కి మరియు మీ ముఖానికి బదిలీ చేయవచ్చు- ధన్యవాదాలు!

హోటల్ ఉత్పత్తులు

మమ్మల్ని తప్పుగా భావించవద్దు, మా హోటల్ గది బాత్‌రూమ్‌లో హోటళ్లు మా కోసం ఉంచే బాడీ లోషన్ మరియు క్లెన్సర్‌ల చిన్న బాటిళ్లను మేము ఇష్టపడతాము. కానీ ఈ ఉత్పత్తులు మరియు మన చర్మం ఎల్లప్పుడూ కలిసి ఉండవు. మీ స్వంత TSA-ఆమోదిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తీసుకురావడం మంచిది, ఎందుకంటే మీ చర్మాన్ని కొత్త ఉత్పత్తికి బహిర్గతం చేయడానికి సెలవులు ఉత్తమ సమయం కాకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఉత్పత్తి మీకు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమైతే లేదా మీ చర్మాన్ని పొడిబారుతున్నట్లయితే. , మరియు మొదలైనవి. ఈ రోజుల్లో, చాలా బ్రాండ్‌లు మీకు ఇష్టమైన ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయాణ సంస్కరణలను అందిస్తాయి. మరియు మీ వద్ద అవి లేకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ట్రావెల్ బాటిళ్ల సెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు-అవి చవకైనవి, పునర్వినియోగపరచదగినవి మరియు మీ స్థానిక ఫార్మసీలో సులభంగా కనుగొనబడతాయి-మరియు తదనుగుణంగా మీ ఉత్పత్తులను తీసుకెళ్లండి.