మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే చర్మం గురించి 6 వాస్తవాలు

Skincare.comలో మేము చేసినంతగా మీరు చర్మాన్ని ఇష్టపడితే, మీరు దాని గురించిన విచిత్రమైన మరియు అద్భుతమైన వాస్తవాలను వినడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ పరిజ్ఞానాన్ని విస్తరించాలని చూస్తున్నట్లయితే లేదా మీ తదుపరి డిన్నర్ పార్టీకి కొన్ని సరదా వాస్తవాలను సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీ చర్మం గురించి మీకు తెలియని కొన్ని విషయాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

వాస్తవం #1: మేము రోజుకు 30,000 - 40,000 పాత చర్మ కణాలను తొలగిస్తాము

మన చర్మం నిజానికి ఒక అవయవమని, ఏ అవయవమో కాదు, శరీరంలో అతి పెద్దదైన మరియు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న అవయవమని చాలా మందికి తెలియదు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD) ప్రకారం, ప్రతి అంగుళం చర్మంలో 650 స్వేద గ్రంథులు, 20 రక్త నాళాలు, 1,000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నరాల చివరలు మరియు 19 మిలియన్ చర్మ కణాలు ఉన్నాయి. (అది ఒక్క క్షణం మునిగిపోనివ్వండి.) శరీరం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన వ్యవస్థ, నిరంతరం కొత్త కణాలను సృష్టించడం మరియు పాత వాటిని తొలగిస్తుంది-మనం ప్రతిరోజూ 30,000 నుండి 40,000 పాత చర్మ కణాలను కోల్పోవడం గురించి మాట్లాడుతున్నాము! ఈ రేటుతో, ఇప్పుడు మీ శరీరంపై కనిపించే చర్మం దాదాపు ఒక నెలలో పోతుంది. చాలా వెర్రి, అవునా?

వాస్తవం #2: చర్మ కణాలు ఆకారాన్ని మారుస్తాయి

అది సరియైనది! AAD ప్రకారం, చర్మ కణాలు మొదట మందంగా మరియు చతురస్రంగా కనిపిస్తాయి. కాలక్రమేణా, అవి ఎపిడెర్మిస్ పైభాగానికి కదులుతాయి మరియు అవి కదులుతున్నప్పుడు చదును చేస్తాయి. ఈ కణాలు ఉపరితలం చేరుకున్న తర్వాత, అవి మందగించడం ప్రారంభిస్తాయి.

వాస్తవం #3: చర్మం వృద్ధాప్యానికి సూర్యరశ్మి ప్రధాన కారణం

అవును, మీరు సరిగ్గా చదివారు. దాదాపు 90% చర్మం వృద్ధాప్యం సూర్యుని వల్ల సంభవిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్న కారణాలలో ఇది ఒకటి! ప్రతిరోజూ 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ధరించడం ద్వారా మరియు అదనపు సూర్య రక్షణ చర్యలతో కలపడం ద్వారా-ఆలోచించండి: రక్షిత దుస్తులను ధరించండి, నీడను వెతకండి మరియు సూర్యుని కిరణాల నుండి రక్షించడానికి మీరు ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకుంటున్నారు. కొన్ని క్యాన్సర్లు. వాస్తవానికి, ప్రతిరోజూ బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించని వారి కంటే 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించే వ్యక్తులు 24 శాతం తక్కువ చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని చూపుతున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇప్పుడు మీ సాకు ఏమిటి?

వాస్తవం #4: సూర్యుని నష్టం సంచితం

సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే నష్టాలు సంచితం, అంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ మనం క్రమంగా దాన్ని మరింత ఎక్కువగా పొందుతాము. సన్‌స్క్రీన్ మరియు ఇతర సూర్య రక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం విషయానికి వస్తే, ఎంత త్వరగా ఉంటే అంత మంచిది. మీరు ఆటకు ఆలస్యం అయితే, చింతించకండి. ఇప్పుడు సరైన సూర్య రక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం-అవును, ప్రస్తుతం-ఏమీ చేయకుండా ఉండటం కంటే ఉత్తమం. ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు కాలక్రమేణా భవిష్యత్తులో సూర్యరశ్మి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వాస్తవం #5: స్కిన్ క్యాన్సర్ అనేది USలో అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్

ఇక్కడ Skincare.comలో మేము సన్‌స్క్రీన్ వాడకాన్ని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము మరియు మంచి కారణం కోసం! స్కిన్ క్యాన్సర్ అనేది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సర్వసాధారణమైన క్యాన్సర్, ఇది ప్రతి సంవత్సరం 3.3 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కలిపి కంటే ఎక్కువ చర్మ క్యాన్సర్!

మేము ఒకసారి చెప్పాము మరియు మేము మళ్ళీ చెబుతాము: ప్రతిరోజూ బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ SPF సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం, అదనపు సూర్య రక్షణ చర్యలతో పాటు, చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన దశ. మీకు నచ్చిన సన్‌స్క్రీన్ మీకు ఇంకా కనుగొనబడకపోతే, మీ శోధన ముగుస్తుంది. మీ బ్యూటీ రొటీన్‌లో సజావుగా సరిపోయే మా అభిమాన సన్‌స్క్రీన్‌లలో కొన్నింటిని ఇక్కడ చూడండి!

ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: చర్మ క్యాన్సర్ అనేది ఒక భయంకరమైన వాస్తవమైనప్పటికీ, ఇది మీ జీవితాన్ని గడపకుండా ఆపవలసిన అవసరం లేదు. విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ SPFతో మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి, కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు (లేదా స్విమ్మింగ్ లేదా చెమట పట్టిన వెంటనే) మళ్లీ అప్లై చేయండి మరియు వెడల్పుగా ఉండే టోపీ, UV-రక్షిత సన్ గ్లాసెస్ మరియు ఇతర రక్షణ దుస్తులలో పెట్టుబడి పెట్టండి. మీరు మీ చర్మంపై ఒక నిర్దిష్ట పుట్టుమచ్చ లేదా మచ్చ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మ పరీక్ష కోసం వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి దీన్ని కొనసాగించండి. చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. మీకు సహాయం చేయడానికి, మీ పుట్టుమచ్చ అసాధారణంగా ఉండవచ్చనే ప్రధాన సంకేతాలను మేము ఇక్కడ వివరిస్తున్నాము. 

వాస్తవం #6: మొటిమలు USలో అత్యంత సాధారణ చర్మ వ్యాధి

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మోటిమలు అత్యంత సాధారణ చర్మ పరిస్థితి అని మీకు తెలుసా? అది సరియైనది! మొటిమలు ప్రతి సంవత్సరం 50 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు మొటిమలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి! మీకు తెలియని మరో వాస్తవం? మొటిమలు కేవలం టీనేజ్ సమస్య మాత్రమే కాదు. ఇటీవలి అధ్యయనాలు వారి 20, 30, 40 మరియు 50 లలో కూడా మహిళల్లో ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన లేదా వయోజన-ప్రారంభ మొటిమలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ప్రత్యేకంగా, అధ్యయనాలు 50 నుండి 20 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలలో 29% కంటే ఎక్కువ మరియు 25 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలలో 49% కంటే ఎక్కువ మందిని ప్రభావితం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. కథ యొక్క నైతికత: మీరు మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి "చాలా పెద్దవారు" కాదు.

ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: మీరు పెద్దల మొటిమలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మచ్చలు ఏర్పడటానికి దారితీసే స్క్వీజింగ్ మరియు స్క్వీజింగ్‌లను నివారించడం ఉత్తమం మరియు బదులుగా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి మొటిమల-పోరాట పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.