మీ పుట్టుమచ్చ అసాధారణమైన 5 సంకేతాలు

ఈ వేసవి కాలం ముగుస్తున్నందున, మీరు మా సన్‌స్క్రీన్ సలహాను పాటించారని మేము ఆశిస్తున్నాము, అయితే ఆ వేసవిలో ఆరుబయట సరదాగా ఉండే సమయంలో కొంచెం ముదురు రంగులోకి వెళ్లకుండా ఉండటం దాదాపు అసాధ్యం అని మాకు తెలుసు. అయితే, వాస్తవం మిగిలి ఉంది: ఏదైనా తాన్, అది ఎంత సూక్ష్మంగా ఉన్నా, చర్మానికి నష్టం. మీకు పుట్టుమచ్చలు ఉంటే, ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మీరు వాటిని మరింత దగ్గరగా చూసేలా చేయవచ్చు. మీ పుట్టుమచ్చ సాధారణంగా కనిపిస్తుందో లేదో మీకు తెలియకుంటే, డెర్మటాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మీరు మీ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, దీన్ని చదవండి. మీ పుట్టుమచ్చ అసాధారణంగా ఉన్న ఐదు సంకేతాలను తెలుసుకోవడానికి మేము బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు Skincare.com కన్సల్టెంట్ డాక్టర్. ధవల్ భానుసాలితో మాట్లాడాము.

అసాధారణ పుట్టుమచ్చ యొక్క అన్ని సంకేతాలు తిరిగి వెళ్తాయి ABCDE మెలనోమా, అని భానుసాలి వివరించారు. ఇక్కడ శీఘ్ర నవీకరణ ఉంది: 

• A ఉన్నచో అసమానత (మీ పుట్టుమచ్చ రెండు వైపులా ఒకేలా ఉందా లేదా భిన్నంగా ఉందా?)
• B ఉన్నచో సరిహద్దు (మీ మోల్ సరిహద్దు అసమానంగా ఉందా?)
• C ఉన్నచో రంగు (మీ పుట్టుమచ్చ గోధుమరంగు లేదా ఎరుపు, తెలుపు లేదా మచ్చలతో ఉందా?)
• D ఉన్నచో వ్యాసం (మీ పుట్టుమచ్చ పెన్సిల్ ఎరేజర్ పరిమాణం కంటే పెద్దదా?)
• E ఉన్నచో అభివృద్ధి చెందుతున్న (మీ పుట్టుమచ్చ అకస్మాత్తుగా దురద పెట్టడం ప్రారంభించిందా? అది పెరిగిందా? దాని ఆకారం లేదా పరిమాణం మారిందా?)

మీరు పై ప్రశ్నలలో దేనికైనా అవును అని సమాధానమిస్తే, మీ పుట్టుమచ్చ అసహజంగా ఉందనడానికి ఇవి సంకేతాలు కాబట్టి దాన్ని చెక్ చేసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించే మధ్య ఇంట్లో మీ పుట్టుమచ్చలపై నిఘా ఉంచేందుకు, భానుసాలి ఈ "చిన్న చర్మవ్యాధి హాక్"ని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. “కుక్కలు, పిల్లులు, ఆహారం, చెట్లు మొదలైన వాటి చిత్రాలను తీసుకునే సోషల్ మీడియా యుగంలో మనం జీవిస్తున్నాం. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే పుట్టుమచ్చ కనిపిస్తే, ఫోటో తీయండి. 30 రోజుల్లో మరో ఫోటో తీయడానికి మీ ఫోన్‌లో టైమర్‌ని సెట్ చేయండి,” అని ఆయన చెప్పారు. “మీరు ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కలవండి! ఇది సాధారణంగా కనిపించినప్పటికీ, మోల్ గురించి సందర్భోచిత అవగాహన చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి సహాయపడుతుంది." మీరు మీ చర్మాన్ని ఎన్నడూ తనిఖీ చేయకపోతే మరియు ఏమి ఆశించాలో తెలియకపోతే, పూర్తి శరీర చర్మ తనిఖీల గురించి మీరు బర్నింగ్ ప్రశ్నలన్నింటికీ మేము ఇక్కడ సమాధానమిస్తాము.

మే నెలలో మెలనోమా అవగాహన నెల అయినప్పటికీ, మెలనోమా వంటి చర్మ క్యాన్సర్లు ఏడాది పొడవునా సంభవించవచ్చు. అందుకే మేము Skincare.comలో బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌లను నిరంతరం స్తుతిస్తూ ఉంటాము. సన్‌స్క్రీన్ హానికరమైన UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడమే కాకుండా, అకాల చర్మ వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడానికి ఇది ఏకైక నిరూపితమైన మార్గం. మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉండకపోతే, మీరు ఆఫీసులో ఉన్నప్పుడు కూడా ప్రతిరోజూ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPF ధరించడం ప్రారంభించండి. పని కోసం ఇక్కడ మాకు ఇష్టమైన కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లు ఉన్నాయి!