చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ప్రమాణం చేసే టాప్ 5 చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

చర్మ సంరక్షణ పరిశ్రమ మెరుస్తున్న చర్మం మరియు x, y మరియు z లను క్లెయిమ్ చేసే ఉత్పత్తుల కోసం బాగా తెలిసిన మంత్రాలతో నిండి ఉంది. ఇన్ని పుకార్లతో, ఏది వాస్తవమో, ఏది రిహార్సల్ చేయబడుతుందో, ఏది ఉపాయం మరియు ఏది అభ్యాసమో గుర్తించడం కష్టం. అందుకే మేము నిజంగా తెలుసుకోవలసిన చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను పంచుకోవడానికి ప్రోస్ వైపు మొగ్గు చూపాము. మేము బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్, కాస్మెటిక్ సర్జన్ మరియు Skincare.com నిపుణుడు డాక్టర్ మైఖేల్ కమీనర్‌ని ఆశ్రయించి, అతను జీవిస్తున్న ఐదు చర్మాన్ని పొదుపు చిట్కాల కోసం ఆశ్రయించాము.    

స్థిరత్వం కీలకం

కమీనర్ తన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఉత్పత్తులను మార్చడాన్ని మీరు కనుగొనలేరు. "మీరు ఆనందించే పగలు/రాత్రి రొటీన్‌ని ఎంచుకోండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి" అని ఆయన చెప్పారు. "ఉత్పత్తులను మార్చడం అనవసరం మరియు మీ చర్మాన్ని కలవరపరిచే మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో అంశాలను ప్రవేశపెట్టవచ్చు." అదనంగా, రొటీన్‌కు కట్టుబడి ఉండటం రెండవ స్వభావంగా మారడంలో సహాయపడుతుంది.

సన్‌స్క్రీన్‌పై దాటవేయవద్దు

చర్మవ్యాధి నిపుణులు పెద్ద న్యాయవాదులు అని రహస్యం కాదు ప్రతి రోజు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి- జనవరి నుండి డిసెంబర్ వరకు. సన్ డ్యామేజ్ వల్ల ఫైన్ లైన్లు, ముడతలు, వయసు మచ్చలు మరియు మెలనోమా వంటి కొన్ని క్యాన్సర్లు కూడా చర్మం ఉపరితలంపై కనిపిస్తాయి, కాబట్టి వారి సలహా తీసుకోండి. "చిన్న వయస్సులోనే సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం ప్రారంభించండి" అని కమీనర్ చెప్పారు. "చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మంచి చర్మం కలిగి ఉండటం యాదృచ్చికం కాదు. మేము మా స్వంత సలహాను అనుసరిస్తాము."

మీ చర్మ రకం కోసం ఉత్తమ విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ SPFని ఎంచుకోవడంలో సహాయం కావాలా? మేము మా పోస్ట్ చేసాము ముఖం కోసం ఇష్టమైన సన్‌స్క్రీన్‌లు - పొడి, సాధారణ, సున్నితమైన మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం - ఇక్కడ! 

పడుకునే ముందు మీ మేకప్‌ని తీసివేయండి

కమీనర్ ప్రకారం, పగటిపూట మేకప్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు రాత్రిపూట ముఖంపై ఉంటే ప్రతికూలతలుగా మారుతాయి. రంధ్రాలు మూసుకుపోయి ఊపిరాడకుండా ఉంటాయి, ఇది మొటిమలు మరియు మచ్చలకు దారితీస్తుంది. పడుకునే ముందు, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మేకప్ యొక్క అన్ని జాడలను తొలగించండి. మేకప్ రిమూవర్ తుడవడం or ఫాబ్రిక్ మేకప్ రిమూవర్. 

గైస్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మీ స్నేహితుడు.

త్వరిత రిఫ్రెష్: గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఒక సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను మరియు ఉపరితల మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రకాశవంతమైన, యవ్వనంగా కనిపించే చర్మం కోసం రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక పీల్స్ మరియు కనుగొనబడింది మొటిమల పోరాట ఉత్పత్తులు, మరియు దాని వెనుక ఉన్న పదార్ధం కమీనర్. "పురుషులు ఉదయం లేదా సాయంత్రం గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ లేదా ఇతర ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను ఉపయోగించాలి" అని ఆయన చెప్పారు. "పురుషులు సాధారణంగా రోజుకు రెండుసార్లు ఉత్పత్తులను వర్తింపజేయరు, కానీ ఒకసారి ఏమీ కంటే మెరుగైనది."

అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులపై డిస్కౌంట్‌లను విక్రయించవద్దు 

ఒక ఉత్పత్తి ఎంత ఖరీదైనదైతే అంత బాగా పని చేస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. కమీనర్ చెప్పేది తప్పు: "రోడ్డు ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు." కొన్నిసార్లు అధిక ధర ఫార్ములా కంటే ప్యాకేజింగ్ ఖర్చు యొక్క ప్రతిబింబం. కాబట్టి, మీరు బయటికి వెళ్లి, సీరమ్, లోషన్ లేదా క్రీమ్‌లో కొన్ని బెంజమిన్‌లను ఖర్చు చేసే ముందు, మీరు ఏమి పొందుతున్నారో అత్యంత ఖచ్చితమైన ఆలోచనను పొందడానికి పదార్ధాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి. అయితే అది కూడా తెలుసుకోండి కొన్ని ఉత్పత్తులు ఖర్చు చేసిన డబ్బుకు నిజంగా విలువైనవి!