మీరు ఎప్పటికీ నమ్మకూడని 5 యాంటీ ఏజింగ్ అపోహలు

మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య పవిత్రమైనదని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ పరిశ్రమలో తేలుతున్న అనేక వృద్ధాప్య వ్యతిరేక అపోహల్లో ఒకదానికి మీరు పడిపోయే (అధిక) అవకాశం ఉంది. మరియు ఆశ్చర్యం, ఆశ్చర్యం, తప్పుడు సమాచారం చాలా విధ్వంసకరం. రిస్క్ ఎందుకు తీసుకోవాలి? మేము క్రింద యాంటీ ఏజింగ్ రికార్డును నెలకొల్పింది, ఒకసారి మరియు ఎప్పటికీ.  

అపోహ #1: వృద్ధాప్య నిరోధక ఉత్పత్తి మరింత ఖరీదైనది, అది బాగా పని చేస్తుంది. 

ధర ట్యాగ్ కంటే ఫార్ములా చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు $10 కంటే తక్కువ ధరతో మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన దాని కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేసే ఫ్యాన్సీ ప్యాకేజింగ్‌తో కూడిన అత్యంత ఖరీదైన ఉత్పత్తిని కనుగొనడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమే. ఇది ఎందుకంటే ఉత్పత్తి యొక్క ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ దాని ధరకు అనుగుణంగా ఉండదు. ఒక ఉత్పత్తి ధర (లేదా ఖరీదైన సీరమ్ మీ కోసం అద్భుతాలు చేస్తుందని భావించడం) గురించి ఆలోచించే బదులు, మీ చర్మంపై బాగా పనిచేసే పదార్థాల కోసం ప్యాకేజింగ్ ద్వారా చూడండి. కీలక పదాల కోసం చూడండి ఉదాహరణకు, మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే "నాన్-కామెడోజెనిక్" మరియు మీరు సున్నితంగా ఉంటే "సువాసన లేని". అయితే, గుర్తుంచుకోండి కొన్ని ఉత్పత్తులు ఖర్చు చేసిన డబ్బుకు నిజంగా విలువైనవి!

అపోహ #2: మేఘావృతమైన రోజున మీకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం లేదు.

ఓహ్, అది ఒక క్లాసిక్ మిస్. మన చర్మంపై సూర్యుడిని భౌతికంగా చూడలేకపోతే లేదా అనుభూతి చెందలేకపోతే, అది పని చేయడం లేదని భావించడం తార్కికంగా అనిపిస్తుంది. మేఘావృతమైనా సూర్యుడు విశ్రమించడు అనేది నిజం. సూర్యుని యొక్క హానికరమైన UV కిరణాలు చర్మం వృద్ధాప్యంలో అతిపెద్ద నేరస్థులలో ఒకటి, కాబట్టి మీ చర్మాన్ని అసురక్షితంగా ఉంచవద్దు మరియు మీ రోజువారీ SPF పక్కదారి పడనివ్వవద్దు. ప్రతిరోజూ, ఏ వాతావరణంలోనైనా, బయటికి వెళ్లే ముందు విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వర్తించండి. 

అపోహ #3: SPFతో మేకప్ సన్‌స్క్రీన్ వలె మంచిది. 

ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నారు తక్కువ SPF తో మాయిశ్చరైజర్ లేదా SPF ఫార్ములాతో కూడిన BB క్రీమ్ సిఫార్సు చేయబడింది (ఇది SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే), మీరు సూర్యుడి హానికరమైన కిరణాల నుండి పూర్తిగా రక్షించబడ్డారని దీని అర్థం కాదు. విషయం ఏమిటంటే, మీకు అవసరమైన రక్షణను పొందడానికి మీరు దానిని తగినంతగా ఉపయోగించకపోవచ్చు. సురక్షితంగా ఉండండి మరియు మీ మేకప్ కింద సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి. 

అపోహ #4: మీ వయస్సు ఎలా ఉంటుందో మీ జన్యువులు మాత్రమే నిర్ణయిస్తాయి. 

ఇది పాక్షికంగా నిజం, ఎందుకంటే మీ చర్మం వయస్సులో జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ - మరియు ఇది పరిగణించవలసిన పెద్ద "కానీ" - సమీకరణంలో జన్యుశాస్త్రం మాత్రమే కారకం కాదు. మనం పెద్దయ్యాక కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి మందగిస్తుంది (సాధారణంగా ఇరవై మరియు ముప్పై సంవత్సరాల మధ్య), మన కణ టర్నోవర్ రేటు వలె, మన చర్మం కొత్త చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేసి, ఆపై వాటిని చర్మం ఉపరితలం నుండి తొలగిస్తుందని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు Skincare.com నిపుణుడు డా. దండి ఎంగెల్మాన్. సూర్యరశ్మి, ఒత్తిడి మరియు కాలుష్యం, అలాగే అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ధూమపానం వంటి చెడు అలవాట్ల వల్ల చర్మానికి (అకాల) వయస్సు వచ్చే అదనపు కారకాలు ఉన్నాయి.

అపోహ సంఖ్య 5: ముడతలు చాలా చిరునవ్వుతో ఏర్పడతాయి.

ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం కాదు. పునరావృతమయ్యే ముఖ కదలికలు-ఆలోచించండి: మెల్లగా మెల్లగా, నవ్వుతూ, మరియు ముఖం చిట్లించడం- చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు కనిపించడానికి దారితీయవచ్చు. మన వయస్సులో, చర్మం ఈ పొడవైన కమ్మీలను తిరిగి స్థానానికి నెట్టే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది మరియు అవి మన ముఖంపై శాశ్వతంగా మారవచ్చు. అయితే, మీ ముఖంపై భావోద్వేగాలను చూపించడం ఆపడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. సంతోషంగా ఉండటం మరియు తక్కువ ఒత్తిడికి గురికావడం మాత్రమే కాదు, కొన్ని ముడతలను వదిలించుకోవడానికి (బహుశా) ఆ పెద్ద నవ్వును బహిష్కరించడం హాస్యాస్పదంగా ఉంది.