శుద్దీకరణ యొక్క 10 ఆజ్ఞలు

రంధ్రాన్ని అడ్డుకునే ధూళి, శిధిలాలు మరియు మలినాలను తొలగించడానికి ప్రతి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో శుభ్రపరచడం తప్పనిసరిగా ఉండాలి. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ చర్మాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు వరకు కుట్టడం మరియు కడగడం చాలా సులభం. చెడు వార్త ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు అవసరమైన అన్ని నియమాలను పాటించరు. మీరు ఏదైనా చెడు శుభ్రపరిచే అలవాట్లను ఏర్పరుచుకుంటున్నట్లయితే, మీకు ఇంకేమీ చెప్పడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. మేము ముందు పడుకున్నాము చట్టం శుద్దీకరణ యొక్క 10 ఆజ్ఞలు. 

కమాండ్‌మెంట్ #1: ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు

ప్రక్షాళన నిజంగా మంచిదని కొందరు వాదిస్తారు. ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లు కనిపించకముందే మన చర్మం నుండి మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు - కొన్ని సందర్భాల్లో - అలసిపోయిన చర్మానికి శక్తిని ఇస్తుంది. చాలా సానుకూల లక్షణాలతో, రోజుకు రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు సాయంత్రం) కంటే ఎక్కువ శుభ్రపరచడాన్ని నిరోధించడం కష్టం. నిజం ఏమిటంటే, చాలా మంచి విషయం ఉండవచ్చు మరియు మీ చర్మాన్ని సిఫార్సు చేసిన దానికంటే తరచుగా శుభ్రపరచడం అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు Skincare.com కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ మైఖేల్ కమినర్ మాట్లాడుతూ, "మీరు మీ చర్మాన్ని అతిగా శుభ్రపరిచినప్పుడు, మీరు దానిని పొడిగా మార్చుకుంటారు. మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా శుభ్రపరచడం ద్వారా మీ చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించే బదులు, మీ చర్మ రకం కోసం రూపొందించిన సున్నితమైన ప్రక్షాళనతో మీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. ఇది మన తదుపరి ఆజ్ఞకు మనలను తీసుకువస్తుంది...

కమాండ్‌మెంట్ #2: సరైన ఫార్ములా ఉపయోగించండి

అవును, అక్కడ చాలా ఫేస్ వాష్‌లు ఉన్నాయి మరియు అవును, మీ చర్మానికి ఉత్తమమైనదాన్ని కనుగొనడం కష్టం. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ చర్మం రకాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. (మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఈ సులభ గైడ్‌ని చూడండిలేదా మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు.) కారణం? మీ ప్రక్షాళన నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి, మీరు ఉపయోగించే ఫార్ములా ఎ) చికాకు లేదా పొడిని కలిగించదు మరియు బి) వాస్తవానికి మీ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించగలదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే: మందుల దుకాణం షెల్ఫ్‌లో మీరు చూసే మొదటి క్లెన్సర్‌తో సరిపెట్టుకోకండి మరియు మీ చర్మం రకం మీది కాకుండా మీ స్నేహితురాలు ఉపయోగించే దానినే ఉపయోగించవద్దు.

అపాయింట్‌మెంట్ కావాలా? మేము మార్కెట్‌లో అత్యుత్తమ ఫేస్ వాష్‌ల గురించి మా గైడ్‌ను షేర్ చేస్తున్నాము.

కమాండ్‌మెంట్ #3: సున్నితంగా ఉండండి 

మీరు డిటర్జెంట్‌ను తీసుకెళ్ళిన తర్వాత, సాంకేతికతపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇది సమయం. చర్మానికి ప్రక్షాళనను వర్తించేటప్పుడు, సున్నితమైన, వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించండి. చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే ఆకస్మిక కదలికలను నివారించండి. మీరు ఆశించిన విధంగా మీ క్లెన్సర్ మీ మేకప్‌ను తొలగించడం లేదని మీరు గమనించినట్లయితే, దానిని బలవంతం చేయకండి. కేవలం శుభ్రం చేయు మరియు పని కోసం మరొక క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి.

కమాండ్‌మెంట్ #4: MAT - రుద్దకండి - పొడి ముఖం

మీ ముఖాన్ని టవల్‌తో తుడిచేటప్పుడు, చర్మాన్ని ఎక్కువగా లాగకుండా జాగ్రత్త వహించండి. కాలక్రమేణా, మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టేటప్పుడు తప్పుగా టవల్ ఉపయోగించడం వల్ల ముడతలు వస్తాయి. బదులుగా, అదనపు నీటిని శాంతముగా తుడిచివేయండి మరియు మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి.

కమాండ్‌మెంట్ #5: మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి

మీ చర్మం శుభ్రమైన తర్వాత, పూర్తిగా పొడిగా ఉండకండి. మీ చర్మం కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పటికీ, నిజానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన సమయాలలో ఒకటి. ప్రక్షాళన చేయడం వల్ల కొన్నిసార్లు చర్మంలోని సహజ నూనెలు తొలగిపోతాయి కాబట్టి, పొడిబారకుండా ఉండేందుకు మాయిశ్చరైజర్లు, క్రీమ్‌లు, నూనెలు లేదా లోషన్‌లను ఉపయోగించి వాటిని తిరిగి ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం. క్లెన్సర్ లాగా, మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మ రకానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ ఆందోళనలకు కూడా సరిపోతుంది. మీరు ఎక్కువ సమయం ఆరుబయట గడిపినట్లయితే, హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి అంతర్నిర్మిత బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌తో కూడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను కొనుగోలు చేయండి. నిస్తేజంగా కనిపించడం మిమ్మల్ని బాధపెడితే, వెంటనే ప్రకాశించే ప్రభావాన్ని అందించే మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. మొటిమల సమస్యల కోసం, మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే మొటిమల-పోరాట పదార్థాలను కలిగి ఉన్న నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి.

మీరు నిర్ణయించుకోవడంలో సహాయపడటానికి, మేకప్ కింద ధరించడానికి మాకిష్టమైన మాయిశ్చరైజర్‌లను మేము ఇక్కడ షేర్ చేస్తున్నాము.

కమాండ్‌మెంట్ #6: నీటి ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించండి

వేడి నీటిని మండించడం అనేది కొందరికి విశ్రాంతిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించి, మరింత పొడిబారేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు కడిగిన నీరు చాలా వేడిగా ఉండనివ్వవద్దు. సురక్షితంగా ఉండటానికి, దానిని వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతకు సెట్ చేయండి.

కమాండ్‌మెంట్ #7: వర్కౌట్ తర్వాత వెంటనే శుభ్రం చేయండి

మీరు రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రమే శుభ్రపరచాలని మేము చెప్పామని మాకు తెలుసు, కానీ పైన పేర్కొన్న నియమానికి కొంచెం మినహాయింపు ఉంది మరియు ఇది కిల్లర్ వర్కౌట్ తర్వాత వెంటనే వస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా చెమటలు పట్టినప్పుడు, బ్రేక్‌అవుట్‌ల అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మీ చర్మాన్ని వెంటనే శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. మీ వ్యాయామాన్ని ముగించిన 10 నిమిషాలలోపు తలస్నానం చేయడం ఉత్తమం, కానీ మీరు చిటికెలో ఉన్నట్లయితే, మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరిచే ఫేషియల్ వైప్స్ లేదా మైకెల్లార్ వాటర్‌తో మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయండి, తద్వారా మీరు షవర్‌లో మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా కడుక్కోవచ్చు. మేము మా డఫెల్ బ్యాగ్‌లను రెండు ఎంపికలతో నిల్వ చేయాలనుకుంటున్నాము.

కమాండ్‌మెంట్ #8: శుభ్రమైన చేతులను ఉపయోగించండి

ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది, అయితే ఎంత మంది వ్యక్తులు ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా తమ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీ చేతులు సూక్ష్మక్రిములు మరియు బాక్టీరియాలకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశం, ఇది శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీ చర్మంతో సులభంగా చేరి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ అరచేతులపై క్లెన్సర్‌ను ఉంచే ముందు, ముందుగా మీ చేతులను యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో కడగాలి.

కమాండ్‌మెంట్ #9: డబుల్ క్లీన్స్

డబుల్ క్లెన్సింగ్ టెక్నిక్ K-బ్యూటీ అభిమానులలో పెద్ద హిట్, మరియు మంచి కారణం ఉంది. మేకప్, ధూళి మరియు ధూళి యొక్క అన్ని జాడలు మీ చర్మం నుండి తొలగించబడటానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. సాంప్రదాయకంగా, డబుల్ క్లీన్సింగ్ పద్ధతిలో చమురు-ఆధారిత క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించడంతోపాటు నీటి ఆధారిత ప్రక్షాళన కూడా ఉంటుంది, అయితే కలపడానికి మరియు సరిపోల్చడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు మైకెల్లార్ వాటర్ యొక్క అభిమాని అయితే, మీరు సున్నితమైన ద్రవంతో మీ మేకప్‌ను తీసివేయవచ్చు, ఆ తర్వాత శుభ్రం చేయు, ఫోమింగ్ క్లెన్సర్. మీరు ఎంచుకున్న కలయిక ఏదైనా, ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

కమాండ్‌మెంట్ #10: మీ మెడ గురించి మరచిపోకండి

మీరు మీ ముఖం కడుక్కున్నప్పుడు, మీ దవడ క్రింద ప్రేమను పంచండి. వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపించే చర్మం యొక్క మొదటి ప్రాంతాలలో మీ మెడ ఒకటి, కాబట్టి వీలైనంత ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి. ఇది రోజువారీ శుభ్రపరచడం, మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు లక్ష్య చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వర్తింపజేయడం.