అకాల స్కలనం - కారణాలు మరియు చికిత్స. స్కలన నియంత్రణ శిక్షణ

అకాల స్కలనం అనేది అత్యంత సాధారణ లైంగిక రుగ్మతలలో ఒకటి. ఇద్దరు భాగస్వాములు లైంగిక సంతృప్తిని అనుభవించే ముందు ఇది జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు స్కలనం యోనిలోకి పురుషాంగం చొప్పించిన వెంటనే లేదా అంతకు ముందు కూడా సంభవిస్తుంది. ఇది ఒక తీవ్రమైన సమస్య, ముఖ్యంగా చెడ్డ భాగస్వామి మరియు అతని ఆత్మగౌరవం పడిపోతున్నట్లు భావించే వ్యక్తికి. కొన్నిసార్లు అకాల స్ఖలనం స్థాపించబడిన సంబంధాల విచ్ఛిన్నానికి కారణం అవుతుంది. అందువలన, సరైన చికిత్స చాలా ముఖ్యం.

1. శీఘ్ర స్కలనం అంటే ఏమిటి

అకాల స్ఖలనం సంభోగం ప్రారంభానికి ముందు లేదా తర్వాత వీర్యం చాలా త్వరగా స్కలనం అయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

శీఘ్ర స్కలనం అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య, ఎందుకంటే ఇది మనిషి నియంత్రణ లేకుండా సంభవిస్తుంది (అతను కోరుకునే దానికంటే ముందుగానే స్కలనం చెందుతుంది) మరియు లైంగిక జీవితాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

2. శీఘ్ర స్ఖలనం మరియు ఉద్వేగం మధ్య తేడా ఏమిటి

ఉద్వేగం మరియు స్ఖలనం అనేది ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, పూర్తిగా భిన్నమైన రెండు భావనలు.

స్కలనం అనేది లైంగిక ప్రేరేపణ ఫలితంగా వీర్యం (స్పర్మాటోజోవా) యొక్క స్ఖలనం. ప్రతిగా, ఉద్వేగం అనేది ఉద్రేకం యొక్క క్లైమాక్స్, ఇది ఒక వ్యక్తికి గరిష్ట లైంగిక ఆనందం అనుభూతి చెందుతుంది.

సాధారణంగా, స్కలనం మరియు ఉద్వేగం ఒకే సమయంలో సంభవిస్తాయి, కానీ మనిషి స్కలనం లేకుండా, అంటే స్కలనం లేకుండానే భావప్రాప్తిని అనుభవించవచ్చు. స్కలనం లేకుండా. స్పెర్మ్ తిరిగి మూత్రాశయంలోకి ప్రవహిస్తుంది - దీనిని రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం అంటారు. స్ఖలనం లేకపోవడం కూడా మనిషిలో తగినంత స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి కారణం కావచ్చు.

ఒక మనిషి తన నిద్రలో స్కలనం చేయగలడు - ఇవి రాత్రి మచ్చలు అని పిలవబడేవి. ఇది శృంగార ప్రేరణ మరియు తేలికపాటి ఘర్షణ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. యువకులు రాత్రిపూట దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది, కానీ ఇది నియమం కాదు.

మేల్కొనే స్కలనానికి తీవ్రమైన శారీరక ప్రేరణ అవసరం. క్రియాశీలతకు నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉద్దీపన అవసరం అయినప్పటికీ, ప్రక్రియ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.

3 అకాల స్కలనానికి కారణాలు

3.1 మానసిక కారణాలు

• లైంగిక ఉద్దీపనలకు తీవ్రసున్నితత్వం

అకాల స్కలనం అనేది చిన్న వయస్సులో, లైంగిక కార్యకలాపాల ప్రారంభానికి ముందు సాధారణం కావచ్చు. ఇది ప్రధానంగా మానసిక గోళం మరియు లైంగిక ఉద్దీపనలకు సున్నితత్వం కారణంగా ఉంటుంది.

పెద్దగా లైంగిక అనుభవం లేని వ్యక్తికి, ఉద్రేకం చాలా బలంగా ఉంటుంది, అతను కేస్ దశలో లేదా సంభోగం ప్రారంభమైన వెంటనే స్కలనం చేస్తాడు. ఇది లైంగిక సూచనలకు అధిక సున్నితత్వం మరియు స్త్రీతో లైంగిక సంబంధం యొక్క కొత్తదనం కారణంగా ఉంది.

మనిషి అనుభవాన్ని పొందుతున్న కొద్దీ, అతను స్కలనం యొక్క క్షణాన్ని నియంత్రించడం నేర్చుకుంటాడు మరియు అకాల స్కలనం సమస్యగా నిలిచిపోతుంది. ఇది ఒక భాగస్వామితో శాశ్వత సంబంధంలో రెగ్యులర్ సెక్స్ జీవితానికి సహాయపడుతుంది.

• సోమా

ఈ పరిస్థితికి కారణం భాగస్వామితో చాలా సన్నిహితంగా ఉండటం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి కావచ్చు.

• అరుదైన లైంగిక సంపర్కం

శాశ్వత భాగస్వామి లేకపోవడం మరియు అరుదుగా లైంగిక సంపర్కం సంభోగం సమయంలో అకాల స్ఖలనానికి దారి తీస్తుంది. లైంగిక సంపర్కం మరియు భాగస్వాముల మార్పు మధ్య సుదీర్ఘ విరామాలు లైంగిక ఉద్రిక్తత మరియు బలమైన ఉద్రేకాన్ని పెంచుతాయి. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక సంబంధాలు నిర్మించబడినందున, ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.

• లైంగిక హైపర్యాక్టివిటీ

అదనంగా, అకాల స్ఖలనం లైంగిక హైపర్యాక్టివిటీ, అధిక స్థాయి ఉద్రేకం మరియు తక్కువ సమయంలో బహుళ లైంగిక సంపర్కాలను కలిగి ఉండటం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

• తప్పుగా కోడ్ చేయబడిన నిరంతర రిఫ్లెక్స్ ప్రతిస్పందనలు

చిన్న వయస్సులో లైంగికంగా చురుకుగా ఉండే పురుషులు (ఉదా., భాగస్వామితో ఒక సారి పరిచయం, లైంగిక సంబంధాల మధ్య సుదీర్ఘ విరామాలు, స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే దీర్ఘకాలిక సంబంధాలు లేవు)

• సమస్యపై అవగాహన లేకపోవడం

ఒక వ్యక్తి తనకు లైంగిక బలహీనత ఉందని మరియు అతని భాగస్వామి అతనిని సరిదిద్దలేదని అనుమానించడం జరుగుతుంది.

3.2 సేంద్రీయ కారణాలు

స్కలన రుగ్మతలకు మానసిక కారణాలతో పాటు, సేంద్రీయ కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అవి శరీరం, వ్యాధులు, వైకల్యాలు, వ్యసనాల పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అయితే, సేంద్రీయ కారణాలు చాలా అరుదు. చాలామంది పురుషులకు మానసిక సమస్య ఉంటుంది.

సేంద్రీయ సమస్యలు ఉన్నాయి:

• పౌరుషగ్రంథి యొక్క శోథము
• మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
• మధుమేహం
• వ్యసనాలు (మద్యపానం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం)
• గ్లాన్స్ పురుషాంగం యొక్క తీవ్రసున్నితత్వం - ఈ లక్షణం పుట్టుకతో లేదా సంపాదించవచ్చు (ఉదాహరణకు, సంక్రమణ తర్వాత)
• తల frenulum చాలా చిన్నది
• మూత్రనాళ స్పింక్టర్స్ యొక్క బలహీనమైన కండరాల స్థాయి - ఈ సమస్య పుట్టుకతో లేదా సంపాదించవచ్చు
• వృద్ధాప్యం

అకాల స్ఖలనం అనేది శారీరక గాయం (చాలా తరచుగా వెన్నుపాము) ఫలితంగా కూడా ఉంటుంది.

.

4. సంబంధాలపై అకాల స్ఖలనం ప్రభావం

ఇద్దరు వ్యక్తుల లైంగిక జీవితం విజయవంతం అయినప్పుడు వారిరువురూ దాని నుండి సంతృప్తి చెందుతారు. భాగస్వాములు వారి సంభోగంతో సంతృప్తి చెందనప్పుడు అకాల స్కలనం సమస్యగా మారుతుంది మరియు ఇది వారి సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, లైంగిక కార్యకలాపాల నాణ్యతను మెరుగుపరిచే చర్యలు తీసుకోవడం విలువ. ఈ రకమైన రుగ్మతతో, సెక్సాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం మంచిది.

5. అకాల స్ఖలనం చికిత్స

అకాల స్కలనంతో సమస్యలు ఉన్న పురుషులు తరచుగా స్ఖలనాన్ని మందగించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, అవి:

• ప్రణాళికాబద్ధమైన శృంగారానికి ముందు హస్త ప్రయోగం
• కొంచెం మద్యం తాగండి
• పల్లవిని తగ్గించడం
• మునుపటి లైంగిక సంపర్కం తర్వాత కొంతకాలం తర్వాత పునరావృతమయ్యే లైంగిక సంపర్కం

కొంతమంది పురుషులు స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడానికి ప్రత్యేక నొప్పి-ఉపశమన లేపనాలు మరియు జెల్లను ఉపయోగిస్తారు. మీరు కండోమ్‌తో మాత్రమే అలాంటి లేపనాలను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి, లేకపోతే మీ భాగస్వామి కూడా అనస్థీషియాలో ఉండవచ్చు.

ఒంటరిగా లేదా భాగస్వామి భాగస్వామ్యంతో చేసే వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణా పద్ధతులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది సహాయం చేయకపోతే, డాక్టర్ రోగికి మందులను సూచించవచ్చు.

ఇతర అకాల స్కలనం కోసం చికిత్సలు వీరికి:

• పురుషాంగం యొక్క గుహ శరీరాలలోకి ప్రోస్టాగ్లాండిన్ యొక్క ఇంజెక్షన్లు - ప్రణాళికాబద్ధమైన లైంగిక సంపర్కానికి ముందు ఒక మనిషి వాటిని స్వయంగా చేయవచ్చు. అంగస్తంభన చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది కాబట్టి, స్ఖలనం తర్వాత లైంగిక సంపర్కం కొనసాగించవచ్చు. కాలక్రమేణా, స్ఖలనం యొక్క క్షణం ఆలస్యం అవుతుంది
• అంగస్తంభన లోపం కోసం మందు తీసుకోవడం - స్ఖలనం తర్వాత, అంగస్తంభన తగ్గుతుంది లేదా అదృశ్యమవుతుంది, కానీ తర్వాత తిరిగి వస్తుంది మరియు మీరు లైంగిక సంపర్కాన్ని కొనసాగించవచ్చు
• ఎలక్ట్రోథెరపీ, ఫిజికల్ కినిసియోథెరపీ మరియు బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ఉపయోగించి స్పింక్టర్ కండరాల శిక్షణ - ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావం 49-56%.
• న్యూరోటోమీ అనేది నరాల యొక్క ఒక శాఖను కత్తిరించే ప్రక్రియ
• మిశ్రమ పద్ధతులు - పైన పేర్కొన్న అనేక పద్ధతుల కలయిక

కొన్నిసార్లు అకాల స్ఖలనం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ఆపై చికిత్స చాలా కష్టమవుతుంది. అయినప్పటికీ, హిస్టీరికల్‌గా మారకుండా ఉండటం మరియు భాగస్వామితో సమస్యకు ప్రశాంతంగా పరిష్కారం కోసం వెతకడం ముఖ్యం.

5.1 స్కలన నియంత్రణ శిక్షణ

లైంగిక ప్రేరేపణలో నాలుగు భాగాలు ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి. ఉత్తేజిత దశలో, శ్వాస వేగవంతం అవుతుంది మరియు అంగస్తంభన ప్రారంభమవుతుంది. పీఠభూమి దశలో, అతను పూర్తి అంగస్తంభన కలిగి ఉంటాడు, మరియు మనిషి చాలా ఉద్రేకం కలిగి ఉంటాడు. తదుపరి దశ ఉద్వేగం (చాలా తరచుగా స్ఖలనంతో). చివరి భాగంలో, శ్వాస సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు అంగస్తంభన బలహీనపడుతుంది. స్కలనాన్ని నియంత్రించడంలో కీలకం పీఠభూమి దశను పొడిగించడం. ఇది జరిగేలా చేయడానికి, దిగువ సూచనలను అనుసరించండి.

• ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వంటి ఉద్దీపనలను ఉపయోగించవద్దు. వారు ప్రతికూలంగా మనస్సును ప్రభావితం చేస్తారు, ఇది స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడంలో కీలకమైనది.
• పురుషాంగం మాత్రమే కాకుండా మొత్తం శరీరం యొక్క ఇంద్రియాలను మెచ్చుకోండి. స్ఖలనంపై దృష్టి పెట్టే బదులు సెక్స్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఆనందించడం నేర్చుకోండి.
• లైంగిక సంభోగం అకాలంగా ముగియకుండా నిరోధించడానికి, సెక్స్‌కు ముందు విశ్రాంతి స్నానం లేదా స్నానం చేయండి.
• గట్టిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, పెద్ద శబ్దంపై దృష్టి పెట్టండి. సెక్స్ సమయంలో బిగ్గరగా మాట్లాడటానికి బయపడకండి.
• హస్తప్రయోగం ప్రాక్టీస్ చేయండి. పొడి చేతితో ప్రారంభించండి. పెంపుడు జంతువుల రకాన్ని మార్చడం ద్వారా, క్లైమాక్స్‌కు చేరుకోకుండా ఎక్కువ సమయం పాటు ఉద్రేకాన్ని ఎలా ఉంచుకోవాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. చివరి క్షణంలో వెనక్కు తగ్గాలి. మీరు మీ శరీరంపై నియంత్రణ సాధించే వరకు ఈ వ్యాయామాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు మీ నూనె రాసుకున్న చేతితో హస్తప్రయోగం ప్రయత్నించండి. మీరు ఉద్వేగం పొందబోతున్నారని మీకు అనిపించే వరకు మీ పురుషాంగాన్ని మసాజ్ చేయండి. దీన్ని చాలా సార్లు రిపీట్ చేయండి. చాలా మంది పురుషులకు, స్కలనాన్ని స్వయంగా నియంత్రించడం నేర్చుకోవడం అనేది కొన్ని వ్యాయామాల విషయం.
• హస్తప్రయోగం సమయంలో స్కలనాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో మీరు నేర్చుకున్న తర్వాత, జంటలలో శిక్షణకు వెళ్లండి. స్టాప్-స్టార్ట్ టెక్నిక్ ఉపయోగించండి. స్టాప్‌ని నిర్ణయించండి మరియు మీ భాగస్వామితో సంకేతాలను ప్రారంభించండి. ఇది తేలికపాటి చిటికెడు లేదా చెవి వెనుక ఒక టగ్ కావచ్చు. అప్పుడు మీ జననేంద్రియాలకు మసాజ్ చేయమని మీ భాగస్వామిని అడగండి. మీరు భావప్రాప్తి పొందబోతున్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు, ఆమెకు "స్టాప్" సిగ్నల్ ఇవ్వండి. ఈ సమయంలో, ఆమె ఆపాలి. స్ఖలనం అవసరం అదృశ్యమైందని మీరు భావించినప్పుడు, ఆమెకు "ప్రారంభం" సిగ్నల్ ఇవ్వండి. మీ భాగస్వామి ఆదరణను పునరావృతం చేయనివ్వండి. ఇలాంటి ప్రయత్నాలు ఎన్ని చేస్తే సరిపోతుంది? చాలా జంటలకు, 6 నిమిషాల వ్యాయామ వ్యవధిలో ఈ సంఖ్య 15గా ఉంటుంది. అయితే, ఇవి సాధారణ అంచనాలు. ప్రతి జంట ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మరికొన్ని రెప్‌లు చేయాల్సి వస్తే నిరుత్సాహపడకండి.
• స్టాప్-స్టార్ట్ టెక్నిక్ మీపై దృష్టి పెడుతుంది, మనిషి, కానీ మీ భాగస్వామి అవసరాలను మర్చిపోకండి. ప్రతి సెషన్ తర్వాత ఆమెను ఎక్కడ మరియు ఎలా తాకాలని కోరుకుంటున్నారో ఆమెకు చూపించడం మంచిది.
• మీ భాగస్వామి చేతిని పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు నియంత్రణను పొందినప్పుడు, ఓరల్ సెక్స్‌కు మారండి. ఇంకా పడుకోవడం ప్రారంభించండి.
• ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో నియంత్రించడం నేర్చుకున్న తరువాత, ఇది పరీక్ష కోసం సమయం - పూర్తి స్థాయి లైంగిక సంపర్కం. ఈసారి అంతా సజావుగా జరగాలి ఎందుకంటే ఇంతకు ముందు మీ దగ్గర లేనిది - మీ స్కలనంపై నియంత్రణ.

చాలా మంది పురుషులకు శీఘ్ర స్కలనం సమస్య. అయితే, వదులుకోవద్దు మరియు ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు విషయాలను మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవాలి మరియు క్రమంగా మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడం నేర్చుకోవాలి.

మీకు వైద్యుని సంప్రదింపులు, ఇ-జారీ లేదా ఇ-ప్రిస్క్రిప్షన్ కావాలా? abcZdrowie వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లండి వైద్యుడిని కనుగొనండి మరియు వెంటనే పోలాండ్ లేదా టెలిపోర్టేషన్‌లోని నిపుణులతో ఇన్‌పేషెంట్ అపాయింట్‌మెంట్‌ను ఏర్పాటు చేయండి.