సెక్స్ కోసం కోరిక లేకపోవడం - కారణాలు మరియు లిబిడోను ఎలా పెంచాలి

భాగస్వామితో శృంగారంలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడకపోవడం అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య, ఇది విడిపోవడానికి కూడా దారి తీస్తుంది. సంబంధం ప్రారంభంలో సెక్స్ కోసం ఆకలి చాలా తరచుగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఆపై సెక్స్ కోరిక క్రమంగా తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, లిబిడోలో తీవ్రమైన తగ్గుదల ఆందోళనకు ఖచ్చితంగా చట్టబద్ధమైన కారణం. మీ సెక్స్ డ్రైవ్ క్షీణిస్తే ఏమి చేయాలి? దీనికి కారణం ఏమిటి?

1. స్త్రీలలో సెక్స్ పట్ల కోరిక లేకపోవడానికి కారణాలు

సెక్స్ పట్ల స్త్రీల ఆకలి భిన్నంగా ఉంటుంది. లైంగిక చలి భాగస్వామికి వీటితో చాలా ఉమ్మడిగా ఉండవచ్చు:

• అధిక బాధ్యత
• శారీరక అలసట,
• ఒత్తిడి (ఉదాహరణకు, ప్రమాదం ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది),
• సంబంధ సమస్యలు (ఉదాహరణకు, ద్రోహం),
• భాగస్వామి పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం
• రొమాంటిక్ హావభావాలు లేవు, ఫోర్ ప్లే లేదు,
• గర్భం - హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, పిల్లల భయం,
• మెనోపాజ్ - హార్మోన్ల తగ్గుదల,
• వ్యాధులు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు.

2. సెక్స్ చేయకూడదనుకోవడానికి గల కారణాలు

సెక్సాలజిస్ట్ ప్రొ. Zbigniew Izdebski లైంగిక ఆరోగ్యంపై 30వ జాతీయ చర్చ సందర్భంగా లైంగికతపై ఒక నివేదికను ప్రచురించారు, ఇది సుమారు XNUMX శాతంగా గుర్తించబడింది. మహిళలు, ఆమె ఇష్టం లేకపోయినా తన భాగస్వామితో సెక్స్ చేసింది.

ఆసక్తికరంగా, ఈ నిష్పత్తి పురుషులలో కూడా పెరుగుతుంది (14%). సెక్స్ అనేది శరీరం యొక్క శారీరక అవసరం, కాబట్టి మనం దానిని ఎందుకు నివారించాలి లేదా బలవంతంగా ఆచరించాలి?

సెక్సాలజిస్టులు గుర్తించారు లిబిడోలో తగ్గుదలకి కారణం ఏమిటి, ఇది:

• వ్యాధి - మనలో ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు సెక్స్ కోరిక తగ్గుతుంది. కొన్ని వ్యాధులు అంగస్తంభన లోపం మరియు భావప్రాప్తికి చేరే సమస్యలను కలిగిస్తాయి,
• హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు మరియు కొన్ని మందులు తీసుకోవడంయాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా రక్తపోటును తగ్గించే మందులు వంటివి,
• సోమా - ఇది ఆరోగ్యానికి చెత్త శత్రువు, కానీ మన లిబిడో కూడా, శరీరంలో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ పెరుగుదల ఉంది, ఇది (ముఖ్యంగా మహిళల్లో) లైంగికతపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అదనంగా, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి దోహదం చేస్తుంది. నిద్ర సమస్యలు మరియు నిరాశ,
• నిద్ర లేకుండా - నిద్ర లేకపోవడం మన శరీరాన్ని కలవరపరిచే హార్మోన్ల రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, మనం కలలు కనేది నిద్ర గురించి, ప్రేమ ఆటల సమయంలో ఆనందం మరియు ఉత్సాహాన్ని పొందడం కష్టం. అలసట ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు కారు స్టార్ట్ అవుతూనే ఉంటుంది,
• డిప్రెషన్ మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అదనంగా, ఇది తక్కువ ఆత్మగౌరవం, కాంప్లెక్స్‌లు మరియు సాధారణ నిరుత్సాహానికి దారితీస్తుంది,
• చెడు ఆహారం - ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు లేకపోవడం వల్ల లిబిడో తగ్గుదల ప్రభావితమవుతుంది, మేము ప్రధానంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బి విటమిన్లు, విటమిన్ డి, జింక్ మరియు సెలీనియం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, కాబట్టి, మా మెనులో ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు ఎక్కువగా ఉంటే, మనం చేయలేకపోవచ్చు. సెక్స్ మాత్రమే కావాలి, కానీ ఏదైనా శారీరక శ్రమ
• మద్యం మరియు ఉత్ప్రేరకాలు - మితమైన మోతాదులో, మద్య పానీయాలు ప్రేమను పెంపొందించగలవు ఎందుకంటే అవి విశ్రాంతిని మరియు ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఉత్సాహం మరియు నిరాశ మధ్య రేఖ సన్నగా ఉంది. అధిక ఆల్కహాల్ అంగస్తంభన మరియు భావప్రాప్తికి చేరే సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సిగరెట్ ధూమపానం కూడా లిబిడోను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• హార్మోన్ల లోపాలు లిబిడో తగ్గడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో తగ్గుదల. మరొక ప్రమాదకరమైన దృగ్విషయం హైపర్ప్రోలాక్టినిమియా, అనగా. ప్రోలాక్టిన్ ఉత్పత్తి ఉల్లంఘన (లైంగిక కోరికను నిరోధించే హార్మోన్).

కొన్నిసార్లు సెక్స్ కోసం కోరిక లేకపోవడం చాలా క్లిష్టమైన కారణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు నిపుణుడితో సంప్రదింపులు అవసరం. మేము హైపోలిబిడెమియాతో బాధపడుతున్నామని తేలింది.

2.1 హైపోలిబిడెమియా - లైంగిక కోరిక కోల్పోవడం

హైపోలిబిడెమియా (హైపోలిబిడెమియా, లైంగిక చలి అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది లైంగిక రుగ్మత, దీనిలో మనం సెక్స్ చేయకూడదు. ఈ రుగ్మత ప్రపంచంలోని 25-37% మంది స్త్రీలను మరియు 11-25% మంది పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పోలాండ్‌లో ఇది 30 శాతం. మహిళలు మరియు 15 శాతం. పురుషులు.

మీరు హైపోలిబిడెమియాతో బాధపడుతున్నారో లేదో ఎలా తనిఖీ చేయాలి? 3 ప్రమాణాలు ఉన్నాయి:

• లైంగిక కల్పనలు లేవు
• హస్తప్రయోగం లేదు
• సెక్స్ అవసరం లేదా కోరిక లేదు.

లిబిడో తగ్గుదలని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? కొన్నిసార్లు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం మరియు మీ భయాలు లేదా ఆందోళనల గురించి మాట్లాడటం సరిపోతుంది. తరచుగా, లైంగిక కోరిక లేకపోవడం సంభోగం సమయంలో నొప్పితో ముడిపడి ఉంటుంది.

బహుశా స్థానం మరియు సాంకేతికతను మార్చడం సరిపోతుందా? లేదా నిపుణుడిని సందర్శించడం విలువైనదేనా? లిబిడోలో తాత్కాలిక క్షీణత అంతరాయం కలిగించకపోయినా మరియు అదృశ్యమైనప్పటికీ, ఉదాహరణకు, అనారోగ్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల ఉపసంహరణతో పాటుగా కనిపించకుండా పోయినప్పటికీ, ఇది ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే అది భయంకరమైన లక్షణం కావచ్చు.

ఎవరైనా ఉంటే అతను ఎప్పుడూ లైంగిక కోరికను అనుభవించలేదులేదా అకస్మాత్తుగా లైంగిక సంపర్కం కోసం కోరిక పూర్తిగా అదృశ్యమైంది, అతను సెక్సాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

2.2 ఇనుము - "మరింత మంచిది" పని చేయదు ...

ఇనుము లోపం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న రక్తహీనత అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుందని మనం తరచుగా వింటున్నప్పటికీ, వాస్తవానికి, ఈ మూలకం యొక్క అధికం నిజమైన వినాశనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఐరన్ అప్పుడు అవయవాలలో పేరుకుపోతుంది, వాటిని దెబ్బతీస్తుంది మరియు సరిగ్గా పనిచేయకుండా చేస్తుంది. ఈ పదార్ధం పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు వృషణాలతో సహా పేరుకుపోతుంది, ఇది లైంగిక పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

ఐరన్ అధిక మోతాదు హెమోక్రోమాటోసిస్‌తో ముడిపడి ఉంది, ఇది 1 మందిలో 200 మందిని ప్రభావితం చేసే జన్యుపరమైన రుగ్మత.. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు పురుషులలో చాలా తరచుగా మరియు ముందుగా సంభవిస్తాయి. రుతుక్రమం వల్ల మహిళలు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం తక్కువ.

ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్ అనేది నపుంసకత్వము, సెక్స్ పట్ల కోరిక లేకపోవటం లేదా బిడ్డను కనడంలో సమస్యలలో మాత్రమే వ్యక్తమవుతుంది. మొదటి లక్షణాలు శరీరం యొక్క అలసట మరియు బలహీనత, పేద ఏకాగ్రత, ఉదరం లేదా కీళ్లలో నొప్పి.

చికిత్స చేయని హెమోక్రోమాటోసిస్ మధుమేహం, రక్తపోటు, అరిథ్మియా లేదా కాలేయం దెబ్బతింటుంది (మరియు, ఫలితంగా, సిర్రోసిస్ లేదా క్యాన్సర్ కూడా). మొదటి లక్షణాలు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా కనిపిస్తాయి.

ఉంటే అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి హిమోక్రోమాటోసిస్ లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది, సత్వర చికిత్స (రక్తస్రావం మరియు హార్మోన్ చికిత్స) దానిని తిప్పికొట్టవచ్చు.. ఇది హెపాటోసెల్లర్ కార్సినోమాతో సహా మరిన్ని సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

హిమోక్రోమాటోసిస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది? HFE జన్యువులోని మ్యుటేషన్ కోసం జన్యు పరీక్ష స్పష్టమైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. ఈ వ్యాధికి జన్యువులలో వచ్చే మార్పులే కారణం. అయితే, ఇది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే వ్యాధి అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఇది కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరికి ఉంటే, అది బంధువులకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.

3. సెక్స్ కోరికను ఎలా పెంచుకోవాలి?

స్త్రీలు లేదా పురుషులలో సెక్స్ కోరిక లేకపోవడం చాలా మటుకు కారణం. లేకపోవడానికి కారణం ఏమిటో కలిసి పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ లైంగిక ఆకలి. విజయవంతమైన లైంగిక జీవితం కోసం రెసిపీని కనుగొనడంలో ఇది మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ. సరైన సమయంలో, మీ భాగస్వామికి ఇటీవల ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయా అని అడగండి, ఉదాహరణకు, పనిలో లేదా ఆరోగ్యంతో. అవగాహన మరియు సహనంతో ఉండండి.

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సెక్స్ కోరిక లేకపోవడం తరచుగా అదనపు బాధ్యతలతో ముడిపడి ఉంటుంది. బహుశా భాగస్వామి పని చేస్తాడు, పిల్లవాడిని మరియు ఇంటిని ఒకే సమయంలో చూసుకుంటాడు, అందుకే సాయంత్రం సెక్స్ కోసం ఆమెకు బలం లేదు.

బహుశా మీరు రోజువారీ విధుల్లో దాన్ని అన్‌లోడ్ చేయాలా? కుటుంబానికి అవసరమైన జీవనోపాధిని అందించడానికి ఒక వ్యక్తి రెండు ఉద్యోగాలు చేస్తే, అతని సెక్స్ డ్రైవ్ కూడా తగ్గుతుంది.

మీ భావాలు మరియు సంతృప్తి స్థాయి గురించి నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. బహుశా భాగస్వామి మంచంలో తన అవసరాల గురించి నేరుగా మాట్లాడటానికి భయపడి ఉండవచ్చు, తక్కువ అంచనా వేయబడినట్లు మరియు మరచిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, దీని కారణంగా అతను సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోయాడు. అతని లైంగిక కల్పనలను పంచుకోవడానికి మీరు అతన్ని ప్రోత్సహించాలా?

మీ లైంగిక అవసరాలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉండే అవకాశం కూడా ఉంది, ఈ సందర్భంలో ఒకరి అవసరాలు మరొకరిని ఏమీ చేయమని బలవంతం చేయకుండా ఎలా తీర్చాలో మీరు ఆలోచించాలి. సాన్నిహిత్యం యొక్క అవసరం కమ్యూనికేషన్ ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, సున్నితమైన స్పర్శలు, ముద్దులు మరియు ఆహ్లాదకరమైన రోజువారీ సంజ్ఞల ద్వారా కూడా సంతృప్తి చెందుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

భాగస్వామి సెక్స్ కోరుకోని వ్యక్తి తరచుగా తిరస్కరించబడ్డాడని, ప్రేమించబడలేదని లేదా లైంగికంగా ఆకర్షణీయంగా లేడని భావిస్తాడు. అవతలి వ్యక్తి మీ మనస్సును చదవలేరని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు తిరస్కరించబడినట్లు భావిస్తే మరియు ఆ అనుభూతిని అవతలి వ్యక్తికి తెలియజేయకపోతే, వారు అర్థం చేసుకోలేరు.

మీ ఇద్దరితో నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు పని చేయకుంటే, సెక్సాలజిస్ట్ వంటి నిపుణుల సహాయాన్ని పొందడం విలువైనదే కావచ్చు. విజయవంతమైన లైంగిక జీవితం అనేది ఒక సంబంధానికి ముఖ్యమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్. అందువల్ల, జీవితంలోని ఈ ప్రాంతం సంతృప్తిని కలిగించకపోతే మరియు లైంగిక కోరిక లేకపోవడాన్ని నిరంతరం నిరాశకు గురిచేస్తే, సమస్యను తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు, ఎందుకంటే పరిణామాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.

వైద్యుడిని చూడటానికి వేచి ఉండకండి. ఈరోజు abcZdrowie ఫైండ్ ఎ డాక్టర్‌లో పోలాండ్ నలుమూలల నుండి నిపుణులతో సంప్రదింపుల ప్రయోజనాన్ని పొందండి.