పురుషులు మరియు స్త్రీలకు సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం

మనలో ప్రతి ఒక్కరి జీవ గడియారం శరీరం యొక్క చక్రం కంటే మరేమీ కాదు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మనకు చెడుగా అనిపిస్తుంది, నిద్రపోవాలని, తినాలని లేదా ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలని కోరుకుంటుంది. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు రక్తపోటులో మార్పులు మన శక్తి స్థాయిలను మాత్రమే కాకుండా, మన శ్రేయస్సును కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

నిర్దిష్ట సమయాల్లో కొన్ని పనులు చేయడం వల్ల మనకు మరింత సంతృప్తి మరియు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని తేలింది. మనం సెక్స్ చేసే సమయం కూడా ముఖ్యమైనది - పురుషులు మరియు మహిళలు తమ లైంగిక స్థితి యొక్క గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు రోజులో కొన్ని సమయాలు ఉన్నాయని తేలింది. మీది ఎలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడిందో తెలుసుకోండి జీవ లైంగిక గడియారం!

1. పురుషులు మరియు స్త్రీలతో సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం

అటువంటి స్థిరమైన లయకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది - ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ఒక కార్యాచరణను చేయడం మనస్సు మరియు భౌతిక స్థితి రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది నిద్ర, మంచం నుండి లేవడం లేదా తినడం మాత్రమే కాకుండా... సెక్స్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం మంచం నుండి లేవడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఉదయం 5:48 గంటలకు సెక్స్ చేయడం ఊహించలేము.

ఇదిలా ఉండగా, పగటిపూట ఇదే సమయంలో స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరూ ఉచ్ఛస్థితిలో ఉంటారు. లైంగిక రూపం. పురుషులలో, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు రాత్రిపూట 25 నుండి 50 శాతం వరకు పెరుగుతాయి. దాని ఉత్పత్తిని నియంత్రించే పిట్యూటరీ గ్రంధి స్వయంచాలకంగా రాత్రి మోడ్‌కు మారుతుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. అందుకే పురుషుడు దాదాపు రాత్రంతా లైంగిక సంపర్కానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు. కాబట్టి, ఉదయాన్నే ప్రేమకు ఉత్తమ సమయం.

2. సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం - పరిశోధన

మహిళలకు పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది - రాత్రి సమయంలో వారు మెలటోనిన్, స్లీప్ హార్మోన్ యొక్క అత్యధిక స్థాయిలను కలిగి ఉంటారు. పురుషులు కూడా అంతే సెక్స్ డ్రైవ్ ఇది సరసమైన సెక్స్‌తో ప్రతిధ్వనిస్తుంది టెస్టోస్టెరాన్ సానుకూలత.

లో ప్రచురించబడిన తాజా అధ్యయనం బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ హైపోథాలమస్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా సూర్యరశ్మి స్త్రీ శరీరంలో దాని ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని చూపించింది. అందుకే ఉదయం 6 గంటలకు ముందే ఉదయించే సూర్యుడు స్త్రీ పురుషులిద్దరినీ ఒకేసారి ఉత్తేజపరుస్తాడు.

ఆసక్తికరంగా, జీవ గడియారాన్ని మరియు అది ఎలా పని చేస్తుందో దృష్టిలో ఉంచుకుని, శాస్త్రవేత్తలు సెక్స్‌కే కాకుండా, మంచం నుండి లేవడం, బరువు పెరగడం లేదా... బిడ్డను కనడం వంటి ఇతర కార్యకలాపాలకు కూడా ఉత్తమ సమయాన్ని నిర్ణయించారు. పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బొంత కింద విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం 7:35. క్రీడా శిక్షణలో మెరుగైన ఫలితాలు సాధించాలంటే సాయంత్రం 17:45 గంటలకు శిక్షణ ప్రారంభిద్దాం.

మీరు బిడ్డను కనాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, శాస్త్రవేత్తలు సాయంత్రం 18:25 గంటలకు సెక్స్ చేయడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. 

మీకు కాఫీ తాగడం ఇష్టమా? నిపుణులు దీనిని ఉపయోగించడానికి చెత్త సమయాన్ని కూడా నిర్ణయించారు. 9:17కి, హాట్ బ్రూ కోసం చేరుకోవద్దు.

పై తీర్మానాలు వింతగా అనిపించవచ్చు. అయితే, కనీసం ఒక వారం పాటు ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి మరియు మీరు త్వరగా మరింత ఉత్పాదకతను మరియు మెరుగైన ఫలితాలను సాధించగలుగుతారు. వాస్తవానికి మీరు కూడా అనుభూతి చెందుతారు ఉదయం 6 గంటలకు ముందు సెక్స్ ఇది చాలా బాగుంది!

వైద్యుడిని చూడటానికి వేచి ఉండకండి. ఈరోజు abcZdrowie ఫైండ్ ఎ డాక్టర్‌లో పోలాండ్ నలుమూలల నుండి నిపుణులతో సంప్రదింపుల ప్రయోజనాన్ని పొందండి.

నిపుణులచే సమీక్షించబడిన కథనం:

స్టానిస్లావ్ దుల్కో, MD, PhD

సెక్సాలజిస్ట్. పోలిష్ సొసైటీ ఆఫ్ సెక్సాలజిస్ట్స్ బోర్డు సభ్యుడు.