మీరు అద్భుత ఆహారం కోసం చూస్తున్నారా? ఎవరిని ఎంచుకోవాలో రాశిచక్రం మీకు తెలియజేస్తుంది.

మీ రాశిలో మీ ఆహారపు అలవాట్లు కోడ్ చేయబడ్డాయి! వాటిని తెలుసుకోండి మరియు మీరు సులభంగా మరియు యో-యో ప్రభావం లేకుండా బరువు కోల్పోతారు.

మేషం మీరు నిలబడి లేదా పరుగులో కూడా తినవచ్చు. శ్రమతో కూడుకున్న భోజనాన్ని సిద్ధం చేసి, చేతిలో ఉన్నవి తరచుగా తినే ఓపిక మీకు లేదు. మీరు జున్నుతో కబానోస్ సాసేజ్‌ను కాటు వేయండి, నిన్నటి కూరలోని చివరి భాగాన్ని కొరికి, ఒక బకెట్ ఐస్‌క్రీం తినండి. మీరు చాలా కాలం పాటు ఆహారం లేకుండా వెళ్ళవచ్చు, కానీ మీకు తోడేలు ఆకలి ఉంటుంది. ఇది మార్చడానికి సమయం! ఫిబ్రవరి, జూలై మరియు డిసెంబర్లలో ఒత్తిడి మరియు శారీరక శ్రమను నివారించండి. మీరు మీ బరువును స్థిరీకరిస్తారు వృషభరాశిని హేడోనిస్టిక్ వీనస్ పరిపాలిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు ఆహ్లాదపరుచుకునే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు మరియు రుచినిచ్చే, భారీ బహుళ-పదార్ధాలతో కూడిన భోజనం కోసం పెద్ద ఆకలిని కలిగి ఉంటారు., గొడ్డు మాంసం స్ట్రోగన్ మరియు బరోక్ డెజర్ట్‌ల శైలిలో: కొవ్వు మరియు తీపి హల్వా లేదా వెన్న పై. కొన్నిసార్లు మీరు చాలా తరచుగా బాగా ప్రవర్తిస్తారు మరియు అసహ్యకరమైన వ్యక్తుల పట్ల శత్రుత్వాన్ని అణిచివేస్తారు, ఇది బలవంతపు అతిగా తినడానికి దారితీస్తుంది. కదలడం ప్రారంభించండి, రోజు యొక్క లయను మార్చండి మరియు చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి, ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే సులభం. ఈ సంవత్సరం మార్చి నుండి యురేనస్ మీకు శక్తిని ఇస్తుంది కాబట్టి ఆనందించండి.మిధున రాశి మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ బలహీనత సక్రమంగా భోజన సమయాలు.. మీ శరీరం నిరంతరం నిల్వ చేసుకోవాలనుకునే దేనిపైనా మీరు దూసుకుపోతారు మరియు మీరు స్థూలకాయానికి మొదటి మెట్టు. మీరు ఈ సంవత్సరం కఠినమైన డైట్‌కి కట్టుబడి ఉండలేరు, కాబట్టి మీ భోజనం వైవిధ్యంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ ఆహారంలో ధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు జోడించండి (అవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి). సైలేజ్‌తో దాన్ని సుసంపన్నం చేయండి. సెలవులను వదులుకోవద్దు, ఈ సంవత్సరం మీకు సెలవులు కావాలి. మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది మరియు మీరు బరువు తగ్గుతారు మరియు బరువు తగ్గుతారు. క్యాన్సర్ మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి మరియు మీ గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి. ఎందుకంటే మీరు సాధారణంగా మీ ప్రియమైన వారి గురించి మరియు వారి చింతలు మరియు ఆందోళనల గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. ఫలితంగా, మీకు సమయం లేదు మరియు మీకు ఇష్టమైన ఆహారంతో మీ భావోద్వేగాలను స్వాధీనం చేసుకుంటారు.. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు సున్నితమైన కడుపుని కలిగి ఉంటారు మరియు నాడీ పరిస్థితులలో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్తో మీకు మద్దతు ఇవ్వండి. మరింత క్రీము సూప్ మరియు వేయించిన రూట్ కూరగాయలు తినండి. ముడి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. శని మరియు ప్లూటోకు ధన్యవాదాలు, ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైన విషయం మరియు సమయం గడపడం విలువైనదని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. 

మీరు చింతలు తినేటప్పుడు లేదా ఒత్తిడి కారణంగా తిననప్పుడు ఇది అన్ని సమయాలలో జరుగుతుంది. దేని కోసం వెతకాలి మరియు దేనిని నివారించాలి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి మరియు బాగా తినండి!

సింహ రాశి మీకు విపరీతమైన ఆకలి ఉంది, అది వెంటనే సంతృప్తి చెందాలి. ఇది హఠాత్తుగా తినే ధోరణిని సృష్టిస్తుంది, అలాగే మాంసాన్ని తినాలనే కోరికను సృష్టిస్తుంది, ఇది ప్రోటీన్ యొక్క మూలం.. పంది మాంసం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది కొవ్వుగా ఉంటుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థను ఒత్తిడి చేస్తుంది. సేంద్రీయ పౌల్ట్రీ తినండి. 2019లో, మీరు మంచి ఆహారంతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. మీరు ఓక్ లాగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు వృత్తిపరమైన మరియు ప్రేమ పరీక్షలకు సిద్ధంగా ఉంటారు. సెలవులో, విశ్రాంతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, సుదీర్ఘమైన మరియు అలసిపోయే ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేయకండి, అయితే వీలైనంత వరకు పడుకుని, సూర్యరశ్మి చేయండి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో నిమగ్నమై ఉన్నారు, కానీ మీరు క్రమశిక్షణతో ఉండటం కష్టం. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు, మీరు మీ కృషికి మరియు శ్రమకు ప్రతిఫలంగా వంట చేయడం మరియు తినడం కూడా చూస్తారు. మీరు అతిగా అలసిపోయినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ యొక్క సమితిని నిర్వహించండి: గుమ్మడికాయ మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, వాల్నట్, ఎండుద్రాక్ష. మే, ఆగస్టు మరియు డిసెంబరులో, ఆహార నియంత్రణను ప్రారంభించండి, మీ ఆరోగ్యం మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, బయోరెన్యువల్ మరియు విధానాలు చేయించుకోండి మరియు మీరు త్వరగా సానుకూల ఫలితాలను చూస్తారు. శానిటోరియం లేదా కనీసం స్పా సెంటర్‌కి ఎందుకు వెళ్లకూడదు మీరు స్విమ్‌సూట్‌కి సరిపోరు? నిరాశ చెందకండి, మీరు బరువు తగ్గుతారు, బరువు మీరు ఆహారాన్ని జరుపుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. వడ్డించే ఆహారం యొక్క ఉష్ణోగ్రత ఎంత ముఖ్యమైనదో సంభాషణ మరియు సహవాసం మీకు అంతే ముఖ్యమైనవి.. అయితే, ఈ సంవత్సరం, శనిగ్రహానికి ధన్యవాదాలు, పర్యావరణం మరియు ఆహారం యొక్క నాణ్యతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీకు సమయం ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి కొత్త రుచులను ప్రయత్నించండి మరియు కూరగాయల వంటకం వంటి రోజుకు కనీసం ఒక ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినండి. మీరు వేయించడానికి ఇష్టపడితే, నెయ్యి లేదా కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి, మసాలాలతో ప్రయోగాలు చేయండి. స్జెచువాన్ పెప్పర్, గరం మసాలా లేదా కఫీర్ ఆకులు మీ వంటలను మారుస్తాయి.వృశ్చిక రాశి మీరు కొవ్వు సాస్‌లు, పాస్తా మరియు ఆల్కహాల్‌కు కూడా అలవాటు పడతారు. కానీ ఒక విపరీతమైన నుండి మరొకదానికి కూడా పరుగెత్తండి. అందుకే మీరు జిమ్‌లో మీ శరీరాన్ని హింసించండి, కోరుకున్న తుంటి పరిమాణాన్ని సాధించడానికి తరచుగా మిమ్మల్ని బలహీనపరిచే ఉపవాసాలు మరియు కఠినమైన ఆహారాలకు లోబడి ఉంటారు. ఈ విధంగా కాదు. ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి, మితంగా పాటించండి. యురేనస్‌కు ధన్యవాదాలు, మార్చి నుండి మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో సానుకూల మార్పులు చేసే శక్తి మీకు ఉందని మీరు భావిస్తారు. డిటాక్స్ చేయడానికి వసంతకాలం మంచి సమయం, ప్రాధాన్యంగా తాజాగా పిండిన రసాలతో. కొత్త జీవితానికి నాందిగా భావించండి మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? దీనికి చంద్రుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు!ధనుస్సు రాశిలోని బృహస్పతి జనవరి నుండి నవంబర్ వరకు మీ ఆహారంతో సహా మీకు శ్రేయస్సు మరియు మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది. మీరు వ్యాయామం చేస్తారు, ధ్యానం చేస్తారు మరియు మరింత ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు, ఇది కొంతకాలంగా మిమ్మల్ని బాధిస్తున్న అనారోగ్యాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నెప్ట్యూన్, అయితే, మీరు మరింత నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, అలాగే కేలరీలను ఉడికించడానికి లేదా లెక్కించడానికి ప్రేరణ లేకపోవడం.. వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు నెలవారీ బ్లాక్‌లలో వాటిని చేరుకోండి మరియు మీరు మీ సోమరితనం మరియు దురాశను అధిగమిస్తారు. మీరు దీన్ని చేయగలరు!మకరరాశి మీరు ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయడం మరియు సిద్ధం చేయడం వంటి అన్ని విషయాల ద్వారా ఒత్తిడికి గురవుతారు. మీకు ఆహార అలెర్జీలు, పెళుసుగా ఉండే ఆరోగ్యం మరియు సున్నితమైన కడుపు ఉండవచ్చు.. అందువల్ల, మీరు గోధుమలు, మొక్కజొన్న, చక్కెర, పాల ఉత్పత్తులు వంటి అలెర్జీ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు బలహీనమైన అనుభూతిని కలిగించే నిర్బంధ ఆహారాలకు మీరు గురవుతారు. మీ శరీరానికి ఏమి అవసరమో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి. కుంభం అనారోగ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, మీ మార్గంలో పనులను చేయండి. మీరు అనారోగ్యకరమైన మరియు పంచదార కోలా త్రాగడానికి లేదా అనారోగ్యకరమైన డోనట్స్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం చాలా కష్టం. క్రమంగా, డిప్రెషన్ ధోరణులు తినే రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి. కంపోట్స్ మరియు తాజా ఖర్జూరాలు తినండి, వాటిలో ఫైబర్ చాలా ఉంటుంది. ఈ సంవత్సరం మీరు చివరకు మీ ఆహారం మరియు మీ జీవితంపై నియంత్రణలో ఉన్నట్లు అనుభూతి చెందడానికి మీకు బలం ఉంటుంది.ఫిష్ యో-యో ప్రభావం, అంటే, బరువు తగ్గిన తర్వాత మునుపటి బరువుకు త్వరగా తిరిగి రావడం, మీకు గొప్ప ముప్పును కలిగిస్తుంది. కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. రోజూ ఏం తినాలి... ఏది తినకపోవడమే మంచిదో ఆలోచించండి. తెల్ల పిండి మరియు చక్కెరను పరిమితం చేయండి, తక్కువ రొట్టె తినండి, ప్రత్యేకించి బృహస్పతి మిమ్మల్ని విలాసపరుస్తుంది.. మితంగా వ్యవహరించండి. చిన్న దశల పద్ధతిని ఉపయోగించండి మరియు మీరు క్రమంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభిస్తారు. మీ అలవాట్లను మార్చుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. కానీ కొన్నిసార్లు, సంతులనం కొరకు, అనారోగ్యకరమైనది చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.

ఫోటో.షటర్‌స్టాక్