శరదృతువు చంద్రా? కమండలాన్ని తయారు చేసి ప్రత్యేక స్నానాన్ని సిద్ధం చేయండి

శరదృతువు బ్లూస్‌ను ఆకులు మరియు చెస్ట్‌నట్‌ల మండలాతో బహిష్కరించండి

మండలం మిమ్మల్ని శాంతింపజేస్తుంది మరియు సానుకూల మూడ్‌లో ఉంచుతుంది. ఉపయోగాలు: చెస్ట్‌నట్‌లు, పళ్లు, రోవాన్ పూసలు, రంగురంగుల ఆకులు, యాపిల్స్ ఆఫ్ ప్యారడైజ్... టేబుల్ వద్ద లేదా నేలపై కూర్చోండి. అగరుబత్తీలు లేదా సువాసనగల కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి. మీరు దీన్ని sklep.astromagia.plలో కనుగొనవచ్చు. ప్రశాంతంగా వినిపించే సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి మరియు మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు మీకు మంచి శక్తిని ఛార్జ్ చేయండి. మీ ఫోన్‌ని ఆఫ్ చేయండి, కానీ ఇంటర్‌కామ్ నుండి హ్యాంగ్ అప్ చేయండి. ప్రశాంతంగా ఉండండి, మీ శ్వాసను శాంతపరచండి. మరియు ఏకాగ్రతతో, మీ శరదృతువు కూర్పును సర్కిల్‌లో నిర్మించడం ప్రారంభించండి. మధ్యలో నుండి ప్రారంభించండి, ఇది మండలా యొక్క "గుండె" అవుతుంది. ఆపై మీరు సేకరించిన వాటి నుండి దానికి మరిన్ని అంశాలను జోడించండి, తద్వారా అవి శ్రావ్యంగా ఏర్పడతాయి మరియు ఒకటిగా మారతాయి! సృష్టించేటప్పుడు మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఆకస్మిక సృజనాత్మకతపై మీ ఆలోచనలను కేంద్రీకరించండి. మీ అంతర్ దృష్టి మరియు ఊహ మీకు కథను చెప్పినట్లే, ఈ సరళమైన మార్గంలో మీరు క్షణక్షణానికి మీ మనస్సును "క్లియర్" చేస్తారు మరియు మీ ఆత్మ యొక్క షూలో ఒక గులకరాయి. పనికి సంబంధించిన ఒత్తిడి? పిల్లలకు స్కూల్ ఇబ్బంది? వృద్ధులను చూసుకుంటున్నారా? ఆర్థిక ఇబ్బందులా? లేదా ఆరోగ్యంతో ఉండవచ్చు? అందరికీ ఆందోళనలు ఉన్నాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వారి గురించి నిరంతరం ఆలోచించడం కాదు. విరామం తీసుకోండి, ఎందుకంటే మీరు దేనిపైనా ఎక్కువ సమయం దృష్టి సారిస్తారు, మీరు స్తబ్దత (కొన్నిసార్లు నిద్రలేమి, మైగ్రేన్లు, అధిక రక్తపోటు) యొక్క ఉచ్చులో మరింత సులభంగా పడిపోతారు. మరియు మీరు పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గాన్ని చూడనప్పుడు మీరు ఒక స్థితికి వస్తారు.మండలాన్ని సృష్టించడం అత్యంత పరిపూర్ణమైన ధ్యానం. ఇది ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది., అక్షరాలా మీ దృష్టిని తగ్గించండి మరియు సమస్యపై కొత్త దృక్పథాన్ని పొందండి. ఈ మండలం మీకు చర్య కోసం ప్రేరణనిస్తుంది మరియు క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి కొత్త, మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గానికి అవకాశం ఇస్తుంది. పరిస్థితి? శరదృతువును వెతుక్కుంటూ ప్రకృతి ఒడిలో చిన్నదైనప్పటికీ నడకకు వెళ్లాలి. ఇది మనశ్శాంతి కోసం సగం యుద్ధం.

ఆత్మ కోసం శరదృతువు స్నానం

వీపు, బిగుసుకున్న దంతాలు, పదే పదే తలనొప్పి, ఊపిరి ఆడకపోవటం మరియు తరచుగా భయాందోళనలు ఎక్కువగా అలసిపోయిన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. అపరాధం మరియు బాధ నుండి నేను ఎలా విముక్తి పొందగలను? అతను లోపల నుండి తినే కోపం? రిలాక్సింగ్ స్నానాన్ని సిద్ధం చేయడం ద్వారా, సాధారణమైనది కాదు, ప్రకృతి మాత యొక్క అద్భుత పదార్ధాలతో వంకరగా!సగం గ్లాసు ఎండిన ర్యూ మరియు సగం గ్లాసు పుదీనా ఆకులను బ్రూ చేయండి. వంట చివరిలో, ఎర్ర మిరియాలు కొన్ని ధాన్యాలు జోడించండి; మీరు మొదట దానిని మోర్టార్లో చూర్ణం చేయవచ్చు. సిద్ధం స్నానం లోకి ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో ముంచుతాం. ఇది మీ ఇంద్రియాలను ప్రభావవంతంగా శాంతపరుస్తుంది, మీ నరాలను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు అన్యాయ భావన నుండి మిమ్మల్ని మీరు విముక్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ శరీరాన్ని ఎండబెట్టిన తర్వాత, మీ పాదాల నుండి మీ తల వరకు మృదువైన బ్రష్‌తో మసాజ్ చేయండి. ఆత్మ మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే ఈ ఆచారానికి ఇది అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది టెక్స్ట్: బీటా సోసిన్స్కా,