క్రియేటిన్ కినేస్ - దాని స్థాయిని ఎలా తగ్గించాలి?

శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు ఇది అవసరం అయినప్పటికీ, క్రియేటిన్ కినేస్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి, ఎక్కువగా మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు సంబంధించినవి. కినేస్ స్థాయి సరిగ్గా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం మరియు అసాధారణంగా ఉంటే దాన్ని తగ్గించడం ఎలా?

క్రియేటిన్ కినేస్ యొక్క అధిక స్థాయిలు - దీని అర్థం ఏమిటి?

టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటో కూడా చూడండి.

క్రియేటిన్ కినేస్ అంటే ఏమిటి? క్రియేటిన్ కినేస్ సాధారణం

క్రియేటిన్ కినేస్ (CPK) అనేది అస్థిపంజర కండరం, మెదడు మరియు గుండెలో కనిపించే ఎంజైమ్. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, దాని స్థాయి 24-170 IU / l (మహిళలు) మరియు 24-195 IU / l (పురుషులు) మధ్య హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. శక్తి నిల్వను అందించే సమ్మేళనం ఫాస్ఫోక్రియాటిన్‌ను తగ్గించడం ఎంజైమ్ పాత్ర. కినేస్ చాలా అవసరం అయినప్పటికీ, మానవ శరీరానికి ఇది చాలా తక్కువ అవసరం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

కైనేస్ స్థాయి ప్రమాణం నుండి విచలనాలు ఆందోళనకరమైన పరిస్థితి. క్రియేటిన్ కినేస్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు వాపు, కండరాల నష్టం లేదా విషాన్ని సూచిస్తాయి. ఎంజైమ్‌ల స్థాయిని నిర్ణయించడం క్రింది సందర్భాలలో నిర్వహించబడుతుంది:

• మయోకార్డియల్ నష్టం (ఉదాహరణకు, గుండెపోటు తర్వాత),
• అస్థిపంజర కండరాల నష్టం
• కొన్ని మందులతో విషం,
• కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషప్రయోగం.

క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి, సిర నుండి ప్రయోగశాల రక్త పరీక్ష చేయడానికి సరిపోతుంది. సేకరించడానికి మీరు ఖాళీ కడుపుతో ఉండాలి. క్రియేటిన్ కినేస్ పరీక్ష చౌకగా ఉంటుంది - సుమారు 12.

క్రియేటిన్ కినేస్ పెరిగింది. దీని అర్థం ఏమిటి?

అధిక కైనేస్ స్థాయి నిపుణుల పర్యవేక్షణలో తదుపరి రోగనిర్ధారణను ప్రాంప్ట్ చేయాలి. ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు, వీటిలో:

• గుండెపోటు
• కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషప్రయోగం,
• పల్మోనరీ ఎంబోలిజం
• మూర్ఛ,
• హైపోథైరాయిడిజం
• నియోప్లాజమ్స్,
• స్ట్రోక్.

అంతేకాకుండా, న్యూరోలెప్టిక్ మందులు, గాయాలు లేదా చాలా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమను తీసుకోవడం వల్ల క్రియేటిన్ కినేస్ యొక్క అధిక స్థాయి కనిపించవచ్చు.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, అధిక స్థాయి క్రియేటిన్ కినేస్ మిమ్మల్ని హెచ్చరించగల సమస్యల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది. ఈ కారణంగా, మీరు మీరే రోగనిర్ధారణ చేయకూడదు - కినేస్ పరీక్ష అనేది మరింత వివరణాత్మక పరీక్షలకు మార్గదర్శకం మరియు ప్రారంభ స్థానం మాత్రమే.

క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉంది

చాలా తక్కువ కినేస్ స్థాయి కాలేయ నష్టం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ను సూచిస్తుంది.

అథ్లెట్లలో అధిక స్థాయి క్రియేటిన్ కినేస్

అథ్లెట్లకు, ముఖ్యంగా శక్తి శిక్షణలో పాల్గొనేవారికి, క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయిలు కొద్దిగా పెరగడం సాధారణం కావచ్చు. తీవ్రమైన శారీరక శ్రమతో, కండరాలకు మైక్రోడ్యామేజ్, వీటిలో కణాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. వర్కౌట్ ఎంత ఎక్కువ అలసిపోతుంది, క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయి పెరుగుతుంది. ఔత్సాహిక అథ్లెట్లలో, కినేస్ 400 IU / l స్థాయిని మించకూడదని వైద్యులు నొక్కి చెప్పారు.

ఏ వ్యాయామాలు కినేస్‌ను పెంచుతాయి? ఈ సమస్య వారి సామర్థ్యానికి మించి వ్యాయామం చేసే, వార్మప్‌లను నివారించే మరియు చాలా తరచుగా వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

క్రియేటిన్ కినేస్ - ఎలా తగ్గించాలి?

క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్న చురుకైన వ్యక్తులు వారి ప్రస్తుత సామర్థ్యాలకు తగిన తీవ్రతతో శిక్షణ పొందేందుకు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీ కండరాలు కోలుకునేటప్పుడు మీరు విశ్రాంతి కాలం కోసం కూడా ప్లాన్ చేసుకోవాలి. అధిక కైనేస్ వ్యాధి, విషప్రయోగం లేదా మందుల ఫలితంగా ఉంటే, సరైన చికిత్స దాని స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.