» సౌందర్య ఔషధం మరియు కాస్మోటాలజీ » మసాజ్ మరియు జుట్టు మార్పిడి

మసాజ్ మరియు జుట్టు మార్పిడి

ప్రత్యేకత మసాజ్ మేము వైద్యం మరియు నెరవేర్పుగా విభజించవచ్చు సడలింపు ఫంక్షన్ ఒరాజ్ సౌందర్య సాధనం. కాస్మోటాలజీలో, క్లాసికల్ మసాజ్ సాధారణంగా ప్రధాన చికిత్సకు అదనంగా ఉంటుంది, ఈ సమయంలో మృదు కణజాలాలతో పని నిర్వహించబడుతుంది మరియు శ్రద్ధగల స్వభావం ఉంటుంది. ప్లాస్టిక్ సర్జరీ మరియు సౌందర్య వైద్యంలో మసాజ్ చాలా ముఖ్యమైనది. 2010 నుండి, మేము ఈ ప్రాంతంలో ఒక రకమైన మార్కెటింగ్ బూమ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నాము. అయితే, మసాజ్ అందించే అనేక కార్యాలయాలు, దురదృష్టవశాత్తు, సరిగ్గా నిర్వహించవు. Mఅస్సేజ్‌లు సంక్లిష్టమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా చాలా వివరణాత్మక శారీరక మరియు శరీర నిర్మాణ జ్ఞానం, అలాగే అనుభవం మరియు అసాధారణమైన అంతర్ దృష్టి అవసరం. క్లయింట్లు కూడా ఎక్కువగా రోగులుగా మారుతున్నారు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు, వైద్యం ప్రభావాలను కూడా ఆశించారు, ప్రత్యేకించి వెన్నెముక మరియు వాపును తగ్గించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు.

ఇది సూత్రప్రాయంగా, ప్రతి రుద్దడం చికిత్సగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. అదనంగా, వాటిలో ఏవీ మానవ శరీరానికి భిన్నంగా లేవు. అనేక రకాల మసాజ్ ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని అమలుకు దాని స్వంత సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని తక్కువగా అంచనా వేయలేము. అందువల్ల, కాస్మోటాలజిస్ట్ యొక్క వృత్తిలో, ఫిజియోథెరపీ యొక్క జ్ఞానం సమానంగా ముఖ్యమైన అంశం. మానవ శరీరంపై మసాజ్ యొక్క ప్రభావాన్ని రెండు దిశలుగా విభజించవచ్చు: స్థానిక, అంటే నేరుగా కణజాలంపై యాంత్రిక ప్రభావాల ఫలితంగా మరియు సాధారణంగా, లేకపోతే పరోక్షంగా, మానవ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం ద్వారా. కాస్మోటాలజీలో టాపికల్ మసాజ్ చాలా ముఖ్యమైనది.

విశ్రాంతి మసాజ్

ఇది శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మనస్సును కూడా పునరుద్ధరించే వైద్యం ప్రక్రియ. దీని ప్రధాన లక్ష్యం ఉద్రిక్త కణజాలాలను సడలించడం మరియు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం. మసాజ్ న్యూరోమస్కులర్ టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులకు విలక్షణమైనది, ఆతురుతలో మరియు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది. అధిక భావోద్వేగాలు మరియు ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నిద్రలేమికి కూడా ఇది అద్భుతమైన నివారణ. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, శోషరస వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని కారణంగా శరీరం విషాన్ని వేగంగా తొలగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా చర్మం యొక్క స్థిరత్వం మరియు స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది. మసాజ్ కొవ్వు కణజాలాన్ని సంపూర్ణంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, దీని కారణంగా చుట్టుకొలత గణనీయంగా తగ్గుతుంది మరియు ఫిగర్ సన్నగా మరియు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారుతుంది. శక్తి, నిద్రలేమి, సుదీర్ఘ ఒత్తిడి మరియు హైపర్యాక్టివిటీలో మార్పులకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు: ధమనుల రక్తపోటు, అనారోగ్య సిరలు, తీవ్రమైన వాపు, పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత, అంటు మరియు కణితి వ్యాధులు, ఫ్లేబిటిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, చర్మ వ్యాధులు (మొటిమలు, గడ్డలు), గుండె లోపాలు, తరచుగా రక్తస్రావం మరియు ప్రారంభ మలుపులు. సరిగ్గా ప్రదర్శించిన రిలాక్సింగ్ మసాజ్ తర్వాత, కణజాలాలు ఆక్సిజన్‌తో మెరుగ్గా సంతృప్తమవుతాయి మరియు పోషించబడతాయి, జీవక్రియ గణనీయంగా వేగవంతం అవుతుంది మరియు వాపు పరిష్కరించబడుతుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి వ్యతిరేకంగా కూడా పనిచేస్తుంది.

కాస్మోటాలజీలో మసాజ్ ఉపయోగం - LPG ఎండర్మాలజీ

స్కై క్లినిక్‌లో, ప్రక్రియ సమయంలో చేసే మసాజ్ రోగులలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది ఎండెర్మోలోజి LPG, ఇది సెల్యులైట్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది, దీనిని సాధారణంగా ఆరెంజ్ పీల్ అని పిలుస్తారు. ఇది ఉదరం, ఉదరం, దూడలు, చేతులు, తొడలు మరియు పిరుదుల చుట్టూ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని సన్నగా మరియు అందంగా ఆకృతి చేస్తుంది, చర్మాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది నొప్పిలేకుండా, సడలించడం, నాన్-ఇన్వాసివ్, కానీ చాలా తీవ్రమైన కణజాల ప్రేరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రక్రియ కణజాలంపై యాంత్రిక ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది массаж. దానికి ధన్యవాదాలు, సెల్యులైట్ ప్రాంతాల్లో, కొవ్వు కణజాలం విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు శోషరస వ్యవస్థ ద్వారా నీరు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి. ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మానికి ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది, దాని రంగును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. మసాజ్ రోలర్లు మరియు చర్మం లోపల మరియు వెలుపల ప్రతికూల ఒత్తిడిని ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. దాని ప్రభావంతో, కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ మరియు ఎలాస్టిన్ యొక్క ఇంటెన్సివ్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, నారింజ పై తొక్క తొలగించబడుతుంది, చర్మం దృఢంగా మరియు మరింత సాగేదిగా మారుతుంది. సిల్హౌట్ అందంగా చెక్కబడి శుద్ధి చేయబడింది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణకు ధన్యవాదాలు, అలాగే కణజాలం యొక్క పోషణ మరియు ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, ప్రక్రియ కూడా గణనీయంగా చైతన్యం నింపుతుంది. అదనంగా, ఇది సడలించడం మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కండరాల ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చికిత్స తర్వాత, ఆరోగ్యకరమైన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం యొక్క సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండటం, శరీరాన్ని సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయడం మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమను నిర్వహించడం మంచిది. ఇవన్నీ మంచి ఫలితాలకు దారితీస్తాయి మరియు వాటిని దీర్ఘకాలం ఉండేలా చేస్తాయి.

తల మసాజ్ - జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించే చికిత్స

దట్టమైన మరియు బలమైన జుట్టు మంచి ఆరోగ్యం మరియు యువతకు సూచిక. వెంట్రుకలు జుట్టు యొక్క సజీవ భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది బేస్ వద్ద ఉంది మరియు చనిపోయిన ముగింపు. ఈ కారణంగా, చర్మం యొక్క సరైన స్థితిని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవడం మరియు దాని మొదటి దశలో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం చాలా ముఖ్యం. హెయిర్ ఫోలికల్స్ పోషక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇక్కడ జుట్టు ఏర్పడుతుంది. బల్బులు రక్తనాళాల ద్వారా సూక్ష్మపోషకాలను సరఫరా చేస్తాయి. వారు పోషకాల ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించే నరాలను కలిగి ఉంటారు. తల చర్మం మరియు గడ్డలు సాధారణ మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన ప్రక్రియతో ప్రేరేపించబడాలి - మసాజ్. ఇది సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ప్రారంభ దశలో చనిపోయిన జుట్టును కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే చనిపోయిన వెంట్రుకలు పర్సులో ఉన్నంత వరకు, దాని నుండి కొత్త జుట్టు పెరగదు. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను ఉత్తేజపరిచేందుకు, స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ స్ట్రక్చర్‌ను మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు ఫ్రిజ్‌ను నివారించడానికి స్కాల్ప్‌ను మసాజ్ చేసేటప్పుడు సౌందర్య నిపుణులు తరచుగా వెచ్చని నూనెలను ఉపయోగిస్తారు. ఫలితంగా, అవి చాలా వేగంగా పెరుగుతాయి, మృదువుగా, స్పర్శకు ఆహ్లాదకరంగా మరియు దట్టంగా మారుతాయి. ఫలితంగా, మేము మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాము. అదనంగా, మసాజ్ సమయంలో, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పొట్టు ఏర్పడుతుంది, ఇది అధిక జిడ్డుగల చర్మంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తుల సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. మసాజ్ జుట్టు నిర్మాణం యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఆనందం హార్మోన్ల అదనపు మోతాదుకు కారణమవుతుంది - ఎండార్ఫిన్లు. విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ సిఫార్సు చేయబడింది. క్రమపద్ధతిలో ప్రదర్శించబడింది, ఇది చాలా కాలం పాటు ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా సన్నని, బలహీనమైన మరియు నిస్తేజమైన జుట్టు ఉన్న రోగులకు, అలాగే బట్టతలతో బాధపడుతున్న వారికి సిఫార్సు చేయబడింది.

అలోపేసియా అనేది 70% మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే అసహ్యకరమైన వ్యాధి. పురుషులు, మరియు వారిలో చాలా మందిలో దీని మొదటి లక్షణాలు 35 ఏళ్లలోపు కనిపిస్తాయి. ఇది సౌందర్య సమస్య మాత్రమే కాదు, చాలా తరచుగా ఇది ఆత్మగౌరవం మరియు నిరాశ తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇది చాలా తరచుగా వారసత్వంగా వస్తుంది మరియు చాలా అరుదుగా పేద పరిశుభ్రత లేదా సరిపోని పోషణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, జుట్టు రాలడాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మరియు ఆకర్షణీయం కాని, వృద్ధాప్య తాళాల అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి మందులు, దీని తయారీదారులు బట్టతలని ఆలస్యం చేస్తారని వాగ్దానం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, వారి ప్రధాన ప్రతికూలత లిబిడోలో తరచుగా తగ్గుదల, ఇది శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సరైన పోషకాహారాన్ని పరిచయం చేయడం, మన జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు, సరైన పరిశుభ్రత మరియు మసాజ్ వంటి చిన్న చిన్న మార్పులతో చికిత్స ప్రారంభించాలి. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కొన్ని పోషకాల కొరత కారణంగా జుట్టు రాలడం, చిట్లడం మరియు నిస్తేజంగా మారవచ్చు. ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి మరియు అన్ని ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉండాలి. మీ మెనులో సిలికాన్, రాగి మరియు జింక్ అధికంగా ఉండే వంటలలో చేర్చడం విలువైనదే. వాటి మూలాలు గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు. లీన్ మాంసాలు, ధాన్యాలు, చేపలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను తినేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ గురించి మర్చిపోవద్దు. అదనంగా, మీరు విటమిన్లు A, B, C మరియు E. ఉద్దీపనలతో భర్తీ చేయవచ్చు: నికోటిన్, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ కూడా జుట్టు యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. వారు వారి వేగవంతమైన నష్టానికి మరియు నెమ్మదిగా వృద్ధి రేటుకు దోహదం చేయవచ్చు. మీ జుట్టును చూసుకునేటప్పుడు, మేము ఉపయోగించే సౌందర్య సాధనాలపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. జుట్టుకు సరైన పోషణ అందించడం, స్కాల్ప్ ఇన్ఫ్లమేషన్, చుండ్రు, సెబోరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడం ద్వారా వారు బట్టతల సమస్యను ఆలస్యం చేయవచ్చు. సౌందర్య సాధనాలను వర్తించేటప్పుడు, చిన్న, అనేక నిమిషాల తల మసాజ్ ఉపయోగించడం విలువైనది, దీని కారణంగా చర్మం రక్తంతో మరింత సరఫరా చేయబడుతుంది మరియు అందువల్ల, బల్బులు బాగా పోషించబడతాయి. మీరు మసాజర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ వేళ్లతో మసాజ్ చేసుకోవచ్చు.

హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ అనేది కింక్స్‌ను సరిచేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం

పురుషులలో ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా సమస్యను వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక పద్ధతి మార్పిడి జుట్టు. వంపుల రూపాన్ని ఇప్పటికే అధునాతన సమస్యను సూచిస్తుంది. గత సంవత్సరం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు ఒక మిలియన్ జుట్టు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలు జరిగాయి. ప్రతి సంవత్సరం ఈ పద్ధతి స్కై క్లినిక్ క్లయింట్లలో మరింత ప్రజాదరణ పొందింది. ప్రక్రియకు ముందు, కాస్మోటాలజిస్ట్ రోగితో సంభాషణను నిర్వహిస్తాడు మరియు సమస్య యొక్క కారణాలను నిర్ణయిస్తాడు. ఒక పరీక్షను నిర్వహిస్తుంది మరియు చికిత్సకు ఫైనాన్సింగ్ అవకాశం గురించి క్లయింట్‌తో చర్చిస్తుంది. ఈ పద్ధతి చౌకైనది కాదని నిజాయితీగా గమనించాలి, కానీ ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైనది మరియు శాశ్వత, సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది.

స్కై క్లినిక్ అత్యంత ఆధునిక జుట్టు మార్పిడిని ఉపయోగిస్తుంది రోబోట్ అర్థాస్ 9X. ఈ విధానం బట్టతల పాచెస్ మరియు తల కిరీటం యొక్క ప్రదేశంలో తిరిగి పెరగడానికి హామీ ఇస్తుంది. వ్రోక్లాలోని క్లినిక్ యొక్క కాస్మోటాలజిస్టులు ఆర్టాస్ 9X పరికరాన్ని ఉపయోగించి FUE పద్ధతిలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. ఇతర యంత్రాలతో పోలిస్తే, ఇది ఎరుపు రంగులో కాకుండా తెల్లటి LED కాంతిని విడుదల చేస్తుంది. తెల్లని కాంతిని ఉపయోగించడం ద్వారా, హెయిర్ ఫోలికల్స్ మరింతగా కనిపిస్తాయి మరియు చికిత్స మరింత ఖచ్చితమైనది.అంతేకాకుండా, రోబోట్ చికిత్స తర్వాత ప్రభావం యొక్క 3D విజువలైజేషన్‌ను సృష్టించగలదు, కాబట్టి రోగికి ఎలాంటి ప్రభావాలను ఆశించాలో తెలుసు. ప్రక్రియ నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, మచ్చలు ఉండవు మరియు కొన్ని గంటల్లో జుట్టు యొక్క సహజ గట్టిపడటానికి దారితీస్తుంది!

రోబోట్ మరియు మాన్యువల్ ప్రాసెసింగ్ ఫ్యూ మాన్యువల్ ఉపయోగించి ఫ్యూ ఆర్ట్స్ మెథడ్స్ పోలిక

మీ వైద్యుడు నియమించిన దాత ప్రాంతం నుండి వెంట్రుకల కుదుళ్ల యొక్క వ్యక్తిగత సమూహాలను తొలగించడం ద్వారా రెండు పద్ధతులు జుట్టు మార్పిడి యొక్క నిరూపితమైన పద్ధతులు. చాలా తరచుగా ఇది తల వెనుక మరియు చెవుల దగ్గర ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ ప్రదేశంలో జుట్టు ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియాకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. మొత్తం జుట్టు నిర్మాణం పెరుగుదలకు కారణమైన మూలకణాలతో పాటు మార్పిడి చేయబడుతుంది. ఆర్టాస్ 9X రోబోట్ సహాయంతో, వైద్యుడు నేరుగా నిర్వహించే మాన్యువల్ పద్ధతి కంటే చికిత్స వేగంగా మరియు ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది. మానవ భాగస్వామ్యంతో, అలసట కారణంగా ప్రక్రియ ఆలస్యం అవుతుంది. అదనంగా, దానిని ప్రదర్శించే వ్యక్తి తప్పనిసరిగా భూతద్దాలను ఉపయోగించాలి మరియు రోబోట్ హై-డెఫినిషన్ స్టీరియోస్కోపిక్ సిస్టమ్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. అర్టాస్ సిస్టమ్ ప్రతి హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క పారామితులను సెకనుకు 60 సార్లు పర్యవేక్షిస్తుంది. ఒక మనిషి 6 రెట్లు నెమ్మదిగా పని చేస్తాడు మరియు దాత ప్రాంతంలో మచ్చలను వదిలివేయవచ్చు.

ఫ్యూ ఆర్ట్స్ పద్ధతిలో, సిస్టమ్ మార్పిడి కోసం ఉత్తమమైన హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను ఎంచుకుంటుంది, ఇంజెక్షన్ యొక్క కోణం మరియు లోతును ఖచ్చితంగా కొలుస్తుంది మరియు మానవుడి కంటే చాలా సమర్థవంతంగా మరియు ఖచ్చితంగా పని చేస్తుంది. ఒక గంటలో, అతను వెయ్యి వరకు నమూనాలను తీసుకోవచ్చు మరియు రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఇంప్లాంట్‌లను వ్యవస్థాపించవచ్చు. ఇది ఒక-రోజు శస్త్రచికిత్సగా నిర్వహించబడే కనిష్ట ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ మరియు ప్రక్రియ తర్వాత 5 రోజులలోపు రోగి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు. ప్రక్రియ సమయంలో, క్లయింట్ స్థానిక అనస్థీషియాను లెక్కించవచ్చు, ఇది ప్రక్రియను నొప్పిలేకుండా చేస్తుంది. సంతృప్తికరమైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి ఒక విధానం సరిపోతుంది.

మార్పిడి ఆపరేషన్ ధర అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, చికిత్స యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి ఇది ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది. స్కై క్లినిక్‌లో మీరు వృత్తి నైపుణ్యంతో కూడిన ఆకర్షణీయమైన ధరను అందుకుంటారు. దయచేసి మరింత సమాచారం కోసం మమ్మల్ని సంప్రదించండి.